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老人得了急病千萬要注意
家有老人，對長輩的幾種常見突發病也要瞭若指掌，掌握一些預防救治的應對措施，以防一旦發病而耽誤救治的最佳時間。 ■哮喘病———背不得專家提醒： 首先讓患者保持坐位或半臥位，解開領扣，鬆開褲帶，清除口中分泌物，保持呼吸道通暢，若家中有氣管擴
2013-05-05 5 -
疼痛無須忍 就診要及時
疾病總是會給人體帶來各種疼痛，而在面對疼痛時，很多人選擇了忍耐或者吃止痛藥來暫時緩解病情，其實，這種想法是錯誤的。 很多患者是因為感到疼才到醫院就診的，而疼痛則五花八門：頭痛、牙痛、關節痛、胃痛、背痛……研究表明，因為疼痛就醫的患
2013-05-05 3 -
小心走進冬季保暖誤區
導語：寒冷的天氣逼使朋友們想出了各種各樣避寒的方法。每天路上奔走的上班族們尤其只能在衣著方面下功夫了。但可能大家有所不知的是穿厚重的衣物避寒很容易讓你走進誤區。冬天到底該如何保暖如何選擇保暖鞋靴呢？下面就跟小編一起來看看吧！ 以鞋襪為
2013-05-05 8 -
學會認清養生四大誤區
養生對我們來說並不陌生，但是許多人對養生都存在誤區，下面就一起看看這四大誤區你有沒有闖。 食療能“百病皆除” 中醫講五穀為養，蔬果為助，也就是說人體主要是靠五穀來維持，蔬菜水果是輔助五穀雜糧的。中醫養生分內養和外養，內養養的是精、氣
2013-05-05 6 -
秀髮呵護 遠離發質困擾
每個女孩都願意借助柔順的秀髮來彰顯自己的溫柔可人、善解人意，但是天公不作美，偏偏給了自己毛躁、粗硬、無光澤的頭髮，不僅會使別人覺得很邋遢，而且重要的是不易打理，如果你也擁有這種困惑就來看看解決辦法吧! 洗髮 1、你的香波不起泡可
2013-05-05 7 -
自己配製紅糖養顏秘方
導語：紅糖已經是流傳千年的調味品了，並且因為有著很多的保健功效，讓大家很是喜歡，紅糖不僅能夠化瘀散寒，並且能夠暖胃美容，與很多種食物搭配起來功效更是顯著，我們今天就給大家推薦一些可以在家中自製的一些紅糖養顏的秘方： 多年以來，紅糖
2013-05-05 7 -
最健康的吃雞蛋方法
茶葉蛋 雞蛋的營養很豐富，這是世人皆知的道理，可是你知道雞蛋怎麼吃更好嗎？吃多少合適呢？ 雞蛋的好處 1.延緩衰老。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質，故被人們稱做“理想的營養庫”。營養學家稱之為“完全蛋白質模式”，是不少長壽者
2013-05-05 9 -
小運動，讓男人瘦起來
在肥胖問題上，男人的問題比女人的一點都不簡單，男人一旦胖起來要比女人嚴重的多，下面小編來介紹幾種鍛煉的方法： 1、木偶動作：鍛煉上臂及腰腹部。 直立，雙腳分開，雙臂側平舉，肘稍屈。左手指朝上，右手指朝下，同時身體向左傾。繼而右手
2013-05-05 5 -
冬季養生適當吃些冷涼食品對身體有益
秋天已然來到，冬天的腳步也近了。入冬之後，天氣寒冷，人們習慣喜歡食用熱食來取暖健身，而把冷涼食品拒之口外。其實這裡存在著一個誤區，在嚴寒的冬天，若能適當吃些冷食，反而對身體有益，更是冬季養生的一種另類保健方法。 適當食些冷飲 冬天人
2013-05-05 12 -
你不知道的飲食新誤區
隨著生活水準的提高，人們的飲食也日益豐富，一些不為人知的飲食新誤區也來到人們的周圍，影響著人們的身體健康，看一下下面的新誤區吧，會不會有嚇一跳的感覺呢?原來這些每天都在吃呢。 一、用過熱的油鍋炒菜 燒得過熱的油鍋中，易生成一種硬
2013-05-05 6 -
造成健身減肥失敗的十大原因
很多人苦惱自己在經過艱苦鍛煉之後，自己肥胖依舊，是瘦身者深受打擊。造成這一結果的原因是什麼呢？下面小編帶大家瞭解一下： 令運動失效的5個錯誤 1：墨守同一套力量練習 狀況：如果一遍遍重複同一套練習，我們的肌肉會逐漸適應。由於每
2013-05-05 8 -
小小雞蛋吃法多
小小的一個雞蛋，你知道它有多少種吃法麼?平時常見的吃法不外乎水煮、煎、炒、來瞭解一下雞蛋的更多吃法吧。 雞蛋時尚食譜1：日式蛋包飯 “蛋包飯”這個名字只是一般的俗稱。相傳這道美食最早是為歐洲料理，原本叫做“OMELET”的外來語
2013-05-05 4 -
女性養生應調內分泌
女人生病一般是由於內分泌，所以女人養生應該調好內分泌。下面為女性朋友推薦七個小方法，讓內分泌不再失衡。 方法一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜
2013-05-05 5 -
養生雜談之微饑餓也能長壽
健康長壽一直是人類的美好願望。新世紀以來，一些國家的醫學家也在著力于對人類長壽問題研究的基礎上，提出了一些有關長壽“新觀念”的學說。就曾有人提出微饑餓也能長壽得觀點。 微餓長壽 餵食很少的老鼠，其壽命比其能吃多少就被餵食多少的同類壽
2013-05-05 5 -
怎麼預防乳腺癌的復發轉移呢
乳腺癌是常見的婦科疾病，這給很多婦女朋友帶來了巨大痛苦。有些患者治癒了，多年後有出現復發開始轉移，又要遭受二次痛苦。那麼，該如何預防乳腺癌的復發轉移呢？ 要知道如何預防乳腺癌復發轉移，就先要瞭解一下乳腺癌的發病原因，一般乳腺癌發病原
2013-05-05 5 -
預防乳腺癌有哪些方法呢
下奶乳腺癌的發病率越來越高，平時，我們要注意習慣性的預防乳腺癌，乳腺癌要如何預防呢？首先糾正一些不良的生活習慣是必須的。只要調整好飲食習慣，健康生活，就可以 做到遠離乳腺癌。 預防乳腺癌最基礎的就是需要有良好的生活習慣。 習慣一
2013-05-05 3 -
怎麼預防乳腺癌的術後復發呢
乳腺癌是一種非常嚴重的婦科疾病，目前治療乳腺癌的主要方法有手術療法、中醫療法以及放化療的治療方法等等，其中手術療法是目前治療乳腺癌最主要的方法。儘管手術切除乳腺癌治療的方法治療比較徹底，但是乳腺癌在手術過後一段時間會極易復發，那麼如何
2013-05-05 6 -
有哪些預防乳腺癌的水果呢
如何預防乳腺癌的發生？現在乳腺癌的發病率越來越高，那麼，如何預防乳腺癌的發生呢？多吃水果是預防乳腺癌的最明智選擇。下面，我們就來說一下，哪些水果對預防乳腺癌更有效果。 1、獼猴桃 獼猴桃是果中珍品，維生素C含量為橘子的4-12倍，
2013-05-05 9 -
從飲食方面怎麼預防乳腺癌呢
隨著社會的發展，肥胖率和癌症患者數量的同時上升，兩種之間的聯繫顯而易見。女性乳腺癌患者也是同時增加，所以該時刻反省自己的生活習慣及生活飲食習慣。 每一位女性以及愛護她們的家人都應該對自己的飲食習慣進行反省。“美國癌症協會”估計，有1
2013-05-05 3 -
樂花之人可得長壽
古來相傳“樂花者壽”，意思是說喜歡貼近自然，生活在山清水秀之地，享受大自然花花草草的人更易長壽。因而，人們說近花之人可得長壽也是有一定根據和道理的。那麼樂花之人是如何得以長壽的呢? 一、養花活動是免疫增強劑。 多數花卉通過光合作用，
2013-05-05 13
