古來相傳“樂花者壽”， 意思是說喜歡貼近自然， 生活在山清水秀之地， 享受大自然花花草草的人更易長壽。 因而， 人們說近花之人可得長壽也是有一定根據和道理的。 那麼樂花之人是如何得以長壽的呢?
一、養花活動是免疫增強劑。
多數花卉通過光合作用， 可吸收多種有害氣體， 並吸附粉塵淨化空氣。 如蘭花、仙人掌等， 可有效淨化空氣;吊蘭、鴨蹠草等， 可吸收甲醛、苯等有害氣體。 有些花卉的氣味還有驅蟲、殺菌、消毒的功能。 所有這些， 對保護人的身心健康， 增強人體免疫力都有重要作用。
二、養花活動是大腦的興奮劑。
經常養花賞花， 可使大腦處於舒展、活躍、興奮狀態。 不同色彩的花草， 有著不同的效果。 白、青、藍色使人產生舒適、清爽之感， 黃、橙、紅色給人以熱烈、興奮、溫暖的感覺。 至於花香， 則更有宜人之奇。 如鬱金香的香氣沁人心脾， 茉莉花的花香使人神經鬆弛、神志安寧等等。
三、養花是一種心理調節劑。
保持良好的健康心態是長壽的重要保障， 患得患失， 心理失衡， 會影響身體健康。 當一個人全身心地投入到養花賞花之中去的時候， 會轉移注意力， 產生新的靈感。 清代“文星”兼“壽星”的袁枚， 40歲時官場失意， 歸鄉江寧小蒼山， 築園林“隨園”， 從此愛上花草， 過上了“用筆不靈看燕舞， 行文無序賞花開”的生活， 寵辱皆忘， “八十精神勝少年”。
養花對調節人們的心態起到了很好的良性作用， 自然心態好， 便能促進身體健康。 所以老年人在家可以養養花種種草， 為兒女操勞的大半輩子， 也該享享清福。
