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詳述石榴的功效與作用
石榴不是一種普通水果，石榴的功效與作用足以讓人歎為觀止，石榴可謂全身是寶，其花、葉、果實、果殼、根皮均可藥用;石榴對人體保健有很多功效與作用，下面就來全面瞭解一下吧。 石榴的功效： 1、石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、
2013-05-06 8 -
益智補腦食譜 益智粥
你最近工作壓力大嗎?是不是常有記憶力減退、忘事的症狀。今天小編就給大家介紹一道適合學生、腦力工作以及老人食用的益智補腦食譜——益智粥的做法。 材料： 花生米45克、山藥30克、粳米100克、冰糖適量。 做法： 1、先
2013-05-06 5 -
益智補腦食譜 補腦紅薯烏魚湯
烏魚含蛋白質、脂肪、18種氨基酸等，還含有人體必需的鈣、磷、鐵及多種維生素，與紅薯燉湯具有益腎健脾、健腦益智的功效。以下就是關於補腦紅薯烏魚湯的做法介紹。 材料: 紅薯IOO克，烏魚1條，生薑末、蔥花、白糖、黃酒各適量。
2013-05-06 12 -
羅漢果怎麼泡水營養更豐富
羅漢果泡水喝對咽喉腫痛、嗓子幹癢均有很好的療效;但是羅漢果怎麼泡水營養更豐富呢?別以為這個問題很簡單，其實羅漢果泡水喝講究挺多的，首先對羅漢果的選擇就有不少訣竅，詳細內容趕緊來看看吧。 1、羅漢果的選擇 選擇優質的羅漢果：羅漢果乾果
2013-05-06 15 -
羅漢果制飲品
無論什麼科類的吃食，都可做成美餐，甚至飲品。羅漢果也是如此，人們對其的應用不只在餐桌之上，還有平時的飲料上，都是怎樣制的呢，下面不防看看羅漢果制飲品的介紹吧! (1)糖果飲 原料：羅漢果250克，白砂糖適量。 制法：將羅漢果壓
2013-05-06 8 -
補血食譜 荔枝大棗湯
幹荔枝具有生津、益血、理氣的功效，適用于產後、老人、體質虛弱以及病後調養的患者食用。與大棗煮湯喝，具有生津止渴、補脾養血的功效。以下就是關於荔枝大棗湯的做法介紹。 材料： 幹荔枝、幹大棗各7枚。 做法： 1、將荔枝去
2013-05-06 9 -
補鐵食譜 蠶豆燉牛肉
蠶豆具有健脾益胃、除濕功效，牛肉能益氣補血、止消渴、消水腫功效，今天用它們兩做原料做蠶豆燉牛肉。 材料 牛肉500克、蠶豆250克。 調料：薑、蔥、鹽、味精、料酒各適量。 做法： [1]牛肉洗淨，切塊;蠶豆洗淨;
2013-05-06 17 -
腎虛食補-蒸蝦仁怎麼做
主料： 原料：蝦仁15克，海馬10克，子公雞1只，調味品，清湯適量。 制法： 將子公雞宰殺後，去毛及內臟，洗淨，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。 功效： 溫腎壯陽，益
2013-05-06 7 -
簡單方法教您怎麼分別熱寒食物
平時進食的時候，很多人為熱寒食物的無法區分擔心，尤其是一些朋友患有疾病，要是不進行熱寒食物的有效區分，會導致了自己的身體上的病情惡化的，這一點我們不去重視，下面的一些方法，就是介紹有關的一些熱寒食物的辦法。 分別熱寒食物可以從食
2013-05-06 7 -
睡眠時候要注意枕頭的透氣性
現代有關的醫療機構證明，當人們在進行睡眠的時候時，其實這個時候，自己的頭部的溫度相比於自己的軀幹部位的溫度是很低的，所以，在睡眠的時候，一定要注意枕頭的時候，保持枕頭的透氣性，是保證睡眠暢快的好辦法。 睡眠時候要注意枕頭具有一定的透
2013-05-06 6 -
常喝咖啡患子宮頸癌幾率增加25%
常喝咖啡患子宮頸癌幾率增加25%，很多人會問，喝咖啡真的會有效的防癌嗎?報導顯示，女性朋友如果每天喝4杯咖啡的話，子宮癌危險可降低25%。 經常喝咖啡尤其可以降低最常見的子宮內膜癌危險。哈佛大學公共衛生學院科學家完成的這項新研究為
2013-05-06 20 -
學生用腦過度會引發健康問題
學習是學生的重要任務。學生需要用腦是毋庸置疑的。有些學生特別勤奮用功，長時間進行學習，其實這樣可能會導致用腦過度，從而引發一系列的健康問題。因此，學生學習時要懂得勞逸結合，不能死用功。 學習固然重要，但是如果因為過度學習而影響了
2013-05-06 30 -
哪些食物是不宜讓學生常吃的
我們總是提倡飲食健康。因為飲食與我們的生活和身體健康息息相關。如果人們飲食搭配得當，就能有助於健康，如果人們錯誤吃東西，就有可能會導致身體不健康。確實如此，在飲食方面，有些食物是學生不宜多吃的。 相信很多家長都想瞭解下哪些食物是
2013-05-06 6 -
挑選老南瓜的多種方法
相信很多人家中還存放得有老南瓜，老南瓜不僅吃起來美味可口，而且食用價值豐富，功效作用大，是很多家庭經常選擇的食材。那麼，我們要怎樣才能選到貨真價實的老南瓜呢?其實，選擇老南瓜的方法多種多樣，尤其是一些老人家，選擇老南瓜非常有經驗，大家不
2013-05-06 9 -
冬季養生煲湯需要注意的問題是什麼呢
冬季養生煲湯很多人原意做，畢竟冬天比較冷，天氣也比較乾燥，所以更需要大家的呵護，於是又健康又簡單的煲湯成為了一些朋友的首選，不過，選擇煲湯的同時，您也要注意一些問題，不然的話，煲湯的效果可能就會大打折扣了。 煲湯也是要講究怎麼煲
2013-05-06 6 -
夏季運動需注意!
夏季運動需要注意的事情有很多，但是很多人都不注意，到最後產生了嚴重後果，才亡羊補牢，不過已經為時已晚了;所以有前者的教訓，大家就要吸取經驗，下面就一起來看看，夏季運動注意事項有哪些吧! 夏季運動注意事項： 夏季是一年中陽光最為強烈的
2013-05-06 5 -
小兒肺炎治療應做哪些檢查
小兒肺炎給孩子的健康造成嚴重的影響，家長朋友們一定重視起來，及時的帶孩子到正規醫院進行治療才是最關鍵的。在治療前，醫生會給孩子做相關的檢查，這是制定治療方案的重要依據。下面，我們就來瞭解下小兒肺炎的檢查事項吧。 小兒肺炎的治療一
2013-05-06 2 -
常用鐵鍋做飯好處多
實際上，在過去，大多數家庭都是用鐵鍋做飯菜的，但是，隨著現代社會的進步，人們對生活品質的追求越來越高了，廚房的廚具也開始豐富了起來，做飯已經不再局限於鐵鍋，各種鋁鍋，不粘鍋也受到眾多消費者的青睞。儘管如此，但專家還是強調用鐵鍋做飯更好，
2013-05-06 3 -
雞精和味精到底怎麼選才正確
糖醋 味精和雞精是我們做菜時經常要用到的調味品，那麼怎麼來選擇雞精和味精呢?味精裡面含有一定的鹽，而雞精則是比較鮮美。其實雞精裡面含有一定味精的元素，雞精的調味並不是很明顯，所以要想菜的口味重還是要選擇味精。 市場長雞精和味精的品
2013-05-06 9 -
腹瀉時伴隨哪些症狀
近年來隨著人們生活節奏的加快，腸胃問題也開始變的越加嚴重。腹瀉也是經常有的事情，很多人不把這種現象放在心上，覺得無所謂可能是吃錯了東西導致的，但是如果不能及時察覺並作出相應的治療後果是不容小覷的，那麼腹瀉時伴隨哪些症狀呢? 及時的察
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