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瘦臉怎麼才能最有效呢
臉胖的女孩子總是在發愁如何能讓自己的臉瘦下來,像明星般的玲瓏有致,但是真的要達成這樣的效果一定要大家開始跟著小編開始學習瘦臉方法嘍。 1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗
2013-05-10 2 -
不良睡姿讓你的臉越來越大
魷魚絲 現代人的審美觀念基本上都以“巴掌臉”為主,所謂“巴掌臉”呢?就是說臉小,那漂亮mm們要怎麼才能讓自己的“大餅臉”變成“巴掌臉”呢?還沒有小妙招的朋友,趕緊跟隨小編來看看吧。 1.愛吃堅硬難嚼的食物: 臉大最主要的原因就是
2013-05-10 8 -
立春養生重養肝
立春,乃二十四節氣之首,表示春天從這一天已經開始,按照中醫“四季側重”的養生原則,春季補五臟應以養肝為先。所以說:立春養生重養肝。 常言道:“春生、夏長、秋收、冬藏”。開了春,意味著天氣由寒冷逐漸轉暖,氣候特點由“冬藏”轉至“春生
2013-05-10 5 -
女性月經期間可不可以喝優酪乳?
女性月經期間可不可以喝優酪乳?許多女性在經期不敢喝優酪乳,怕影響自己的月經,這些顧慮是沒有必要的,可以正常的喝優酪乳。 但是優酪乳不能太涼,也不能熱,因為太涼和太熱的話都會把優酪乳裡面的一些營養的物質殺死,這樣的話就不能攝取裡面的
2013-05-10 8 -
讓老年人健康過冬
冬天的氣候是寒冷、乾燥的,眾所周知老年人是最怕冷的,因為隨著年齡的增長,身體抵抗力降低、新陳代謝放緩,從而身體經受不住嚴寒酷暑;所以寒冷乾燥的冬季,老年朋友們要做好保暖去燥的措施。 調節暖氣 保持低流量,將室溫控制在20℃左右,多開
2013-05-10 3 -
少碰幾類食品 血糖變穩定
作為糖尿病患者都認為自己這輩子是要和美食隔絕了,不僅如此很多人還會極其嚴格的控制自己的飲食,生怕一個不小心又升高血糖,但是如果老年糖尿病患者也如此苛刻的話,血糖雖然穩定了,但是身體會加速變差,其實只要記住以下幾類食品不要食用,平時稍
2013-05-10 4 -
教您泡制駒脊參芪酒
駒脊參芪酒由狗脊、丹參、黃芪、當歸、防風等泡制而成,具有補肝腎、益氣血、祛風濕、通經絡的作用。主治 肝腎虛弱、氣血不足、風濕痛等症。下面小編介紹一下如何在家自己泡制它吧!記得堅持服用哦! [配方] 狗脊、丹參、黃芪各30克,當歸
2013-05-10 4 -
別讓瘙癢症困擾老人
春季氣候乾燥,很多人都會有皮膚皴裂的情況發生,對於本身代謝就差的老人來說,一脫衣服上床就會皮膚奇癢無比,不停地抓,最後會出現抓痕,疼的厲害,可是為瞭解癢,還是不能停的抓,困擾老人的瘙癢症如何才能解決呢? 這種病多見於60歲以上的老
2013-05-10 1 -
經期拉肚子 中醫支招
拉肚子很多人都出現過,多是認為是吃了生冷的或是不消化的東西了,但是如果一到經期就會拉肚子,似乎就不是簡單的吃錯東西這麼簡單了。中醫看來,女性月經期拉肚子,主要是因氣血不足引起,這屬於“月經病”範疇,被中醫稱為“經行腹瀉”。 妙招一
2013-05-10 6 -
水果飯前飯後吃大不同
對於吃水果有這麼一種說法,上午吃是金,下午吃是銀,晚上吃就是汞,吃的時間決定了營養的吸收能力,但是同樣是上午吃的話,是飯前吃還是飯後吃呢?對於老人來說,怎麼吃水果更能最大程度吸收營養呢?專家給出結論:我們的胃在飯前都已基本排空,吃了
2013-05-10 3 -
更年期女性朋友要少吃鹽
更年期女性朋友要少吃鹽,專家介紹說:更年期的女性朋友要限制鹽的攝入。專家介紹說:更年期的婦女由於內分泌的改變,可能會出現水腫、高血壓,因此每天食鹽控制在3—5克。 更年期婦女體內雌激素水準降低,骨組織合成代謝下降,因此容易發生骨質
2013-05-10 6 -
杜絕更年發福
胡蘿蔔href="http://www.cndzys.com/zhuanti/jf/" target="_blank">減肥是女人一生的事業,即使在更年期也不能漠視脂肪在不知不覺中縈繞全身,而且從健康的角度來講,也要有效的杜絕這種情況,因
2013-05-10 8 -
春季為什麼會咽喉疼
在春季很多人會出現所謂的“上火”就是咽喉腫痛,但是其實這是一種在春季機場出現的一種症狀,只要我們注意的話就不會出現以上症狀了,下面就請專家為我們做詳細的解答。 春天咽炎常因受涼,過度疲勞,煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降,病原微生
2013-05-10 4 -
適合辦公室女性的美容養生茶
辦公室女性平常生活壓力大,運動少,對著電腦輻射大,怎樣護膚養生在時間上就很難辦到,小編為大家推薦幾款你在辦公室不用耽誤時間就能喝到,養顏美容的護膚茶吧! 減肥等功效。 葡萄茶 取葡萄100克,白糖適量,綠茶5克。先將綠茶用沸水沖泡,
2013-05-10 5 -
孕前調理的細節
在準備懷孕前,大家都會努力進行調養,無論是從飲食還是外界輔助,拼命想讓自己身體健康,孕育出一個健康的寶寶,但是在孕前調理中,一些細節大家一定要注意,讓努力不付之東流。 在懷孕前,大家都會進行一些調理,這樣會保證孕育健康的寶寶,但是在孕
2013-05-10 4 -
孕婦各階段食物大盤點
孕婦懷孕期間,有很多環節需要注意:在最初的階段要減輕嘔吐,在嘔吐結束之後就要想著如何去給胎兒補充營養,其次是防止貧血和預防早產,到最後一個分娩的環節又要想著該如何順利的產下寶寶,這些環節都應該吃什麼食物呢? 孕婦是一生中的特殊階段,
2013-05-10 4 -
月經不正常懷孕流產幾率大
你的月經正常嗎?週期短嗎?很多要懷孕的女性被醫生問及這些問題的時候,一頭霧水,這是因為據美國的一位博士研究,月經週期過長過短,都會影響生育。 之前有沒有想過,女性月經週期過長過短,都會影響生育呢? 下面,讓我們一起看看新研究:
2013-05-10 10 -
瑜伽如何養生
瑜伽已經成為當下最流行的一種運動時尚趨勢,作為現在非常瘦歡迎的瑜伽來說它的作用也是受到了很大的肯定,那麼瑜伽到底是如何養生的呢? 一、火性體質: 這種人的體質特點為形體消瘦;手心、足心熱;心火大、燥熱中時煩悶,容易失眠,大便乾燥
2013-05-10 5 -
備孕注意:要遠離這些工作崗位
儘管懷孕對工作的影響不是很大,也不用因為懷孕而辭去工作,然而有很多工作崗位對懷孕是有影響的,孕婦應當遠離這些對懷孕有影響的工作崗位。 (1)密切接觸化學 農業生產離不開農藥,而許多農藥已證實是可危害婦女及胎兒健康,引起流產、早產
2013-05-10 3 -
糖尿病喜歡缺鈣老人
都說老人容易腰酸腿軟,四肢酸痛,動不動就會出現骨折情況,這就是缺鈣造成的。很多人對於缺鈣看的很淡,不加以重視,但是今天小編告訴大家,女性缺鈣會讓糖尿病更容易找上身。 在長達20年的跟蹤調查中,研究人員每隔2~4年對調查物件從食物和
2013-05-10 3