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洗澡也可養生你聽說過嗎?
洗澡也可養生你聽說過嗎?人們每天都洗澡,但是說不定,你每天的洗澡方式都是錯的。正確洗澡,能夠讓你在洗澡的過程中獲得養生的成果。 一、“勤吸氣”治消化不良 食欲不振時可以在飯前30分鐘入浴,用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用熱水在
2013-05-10 2 -
健康新開始 養生先養心
一個健康的身體,首先要保證有一個積極的心態,所謂養生先養心就是如此;自古以來人們都知道病由心生,因此要保證一個健康的身體,必須要擁有一個健康的心態。 過去人是累身不累心,頭一挨枕頭就睡著;現在人是累心不累身,躺在床上,事越想越多。所
2013-05-10 5 -
兒童換牙期的幾大注意事項
寶寶到了6周歲左右就進入了換牙時期,在這兒階段家長要格外的注意一些事項。每一個兒童在換牙期的表現都是不同的,到了這個時候家長應留意孩子的乳牙和恒牙的狀況,要及時的去看牙醫,否則生長出來的牙齒會不齊。 每一個家長都希望自己的孩子在換牙
2013-05-10 11 -
九個家庭妙招可以讓生活變得更加美好
生薑 生活中有很多妙招,真的有很強的實用價值,對於大家要解決的問題,可以又快、又准的解決掉;那麼,這些生活妙招,都可以怎樣改善生活呢?今天就為大家一一介紹,可以改善生活的小妙招。 一、蘋果美白牙齒 正在考慮去做冷光美白,或是看
2013-05-10 2 -
自我按摩防治頸肩痛
頸肩痛是現在上班族大多數人的通病,此病完全是因為不健康的生活習慣導致,不管是因為工作還是學習,面對電腦一段時間後,都希望起身活動一下,否則時間一長必定會患上頸椎疾病,下面給大家介紹一套按摩方法,希望能夠幫助患者改善頸肩痛。 1、
2013-05-10 8 -
兒童患上糖尿病的因素有哪些?
眾所周知糖尿病是一種遺傳疾病,那麼兒童患上糖尿病除了遺傳,還會有哪些因素呢?隨著糖尿病患兒的不斷增多,已經開始有很多人開始關注這個問題了,下面就隨小編一起來瞭解一下吧。 兒童糖尿病的病因: 1.遺傳因素 IDDM和NIDDM
2013-05-10 4 -
老年人生活中養生的小細節
越來越多的人重視養生,尤其是老年人有更多的時間保養自己,其實不一定是吃各種各樣的保健品,很多我們日常生活中的小細節也是我們養身的關鍵,不賣關子了,下面我們一起來看看老年人生活中養生的小細節。 細節一:在日常的生活中,要經常性的大
2013-05-10 3 -
高壓鍋煮粥熬湯可以保護食物營養
近年來,隨著生活水準的提高,眾多家庭都採購了高壓鍋來進行肉類的燉煮,可是最近,聽到很多傳言說,高壓鍋煮出來的食物不能吃,因為營養都流失了。面對這越傳越真的傳言,小編也開始半信半疑起來,為此小編找到了權威的高級營養專家,據專家介紹,高壓鍋
2013-05-10 8 -
冬季食療養生喝蜂蜜水要擇時
每天喝一杯蜂蜜水,是不是真的對於我們的身體很健康,經過了一些見證,蜂蜜的滋補效果很好,但是,在冬季的時候,我們喝蜂蜜水一定要擇時,不能不分時候的進行飲食,不然對於我們的身體起不到很好的效果的。 冬季食療養生喝蜂蜜水選擇在早上是最
2013-05-10 7 -
在家熬雞湯有什麼學問
雞湯的所含的營養相信大家都是瞭解的,對於大病初愈,女性產生以後都會有很點大的滋補作用,如果平時也能夠多喝一些雞湯,還具有美容養顏的效果,現在有一些人就喜歡自己在家熬雞湯,但是卻掌握不好方法,不知道熬雞湯還有什麼學問,就來看看下面的介紹,
2013-05-10 3 -
怎麼樣吃紅薯才健康呢
紅薯是一種比較平民化的食物。但是不可否認的是紅薯的營養價值。紅薯是一種十分健康食物,它含有澱粉、膳食纖維、多種維生素等。因此,不少家庭喜歡在飯後吃紅薯或是將紅薯做早餐。值得注意的是,吃紅薯也是需要講究方法和時間的。 很多朋友不太
2013-05-10 6 -
視覺障礙會導致兒童學習不佳
在生活中,有些兒童在學習上似乎顯得比較愚笨,他們似乎不太專心,將相似字混淆不清,經常讀錯字或不認識字。其實,這些兒童並不是不專心而是因為他們存在視覺障礙。但是很多老師和家長都沒有能夠及時地發現這一點,而一味地認為是兒童智力有問題或是兒童
2013-05-10 6 -
黑木耳黃瓜炒魚片
黑木耳黃瓜炒魚片是一道非常普通的家常菜肴,其簡單的做法、豐富的營養價值,樹立了它在百姓餐桌上的位置;這是一道色香味俱全的健康菜肴,趕緊來看看它的做法吧。 黑木耳黃瓜炒魚片的材料: 魚肉200克,黃瓜2條,黑木耳20克,蒜末,薑末適量
2013-05-10 6 -
什麼樣的男子精子比較多
精子比較多的男性大家可能會想是一些年輕人,或者是一些懂得用藥保健的男性,其實,這裡面還是有一個例外的,換句話說,就是大家都不知道的一些男性,這類男性精子也比較多,下面的介紹,讓您看看究竟這一類特殊男性到底是哪一些。 精子比較多的男性
2013-05-10 4 -
8分鐘變速跑可快速減肥
肥胖者都知道自己需要減肥,但是“知易行難”,想和做並不是一回事,節食減肥對健康不利,運動很多人又無法堅持,其實,想要減肥有時並沒有大家想像的那樣困難,關鍵是要掌握正確的適合自己的減肥方式,下面,我們推薦給大家一種8分鐘變速跑快速減肥法。
2013-05-10 3 -
蘆薈有哪些功效及食用方法
蘆薈是我們很多的女性朋友們所熟知的一種植物,對皮膚的修復和鎖水有非常好的功效,但是我們並不知道其實蘆薈不僅可以進行外用,也可以進行食用的,今天我們就會大家介紹一下。 蘆薈功效:具有健胃、通經、催瀉功效。內服可治療便秘、胃潰瘍、消化
2013-05-10 2 -
茄汁菜包
對蝦img alt="茄汁菜包—大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/5e31c717098b476307d2d5d02f1cccc3.jpg"> 茄汁菜包是一道很好的養肝明目食譜,
2013-05-10 4 -
都市白領眼疲勞吃什麼
眼睛是我們重要的視覺器官,我們想要辨別任何食物都離不開眼睛,因此眼睛也是經常會感覺的到累的器官,那麼在長期用眼過度的情況下會經常發生疲勞,那麼我們應該如何食補? 眼睛出現故障是內臟,特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此,要提高眼
2013-05-10 6 -
蛋白質澱粉應該分開吃
蛋白質澱粉應該分開吃,我們都知道蛋白質是我們人體的一種營養物質,但是很多人喜歡把澱粉和蛋白質混在一起吃,其實對於這種飲食方式專家是不贊同的,因為消化道對於這兩種食物的消化時間是不一樣的,因此專家建議還是分開吃。 分解蛋白質Time
2013-05-10 5 -
黃豆與綠豆 比比誰更有營養
同樣是豆子,差別怎麼就這麼大呢?黃豆可以做出豆汁來,綠豆怎卻只能做成豆沙。差距呀,就因為它們的營養成分大不一樣,對身體的好處也各有千秋。 1、大豆類豆子 大豆類包括黃豆、黑豆和青豆,就是可以用來做豆腐打豆漿的豆子。它們的特點是含
2013-05-10 1