眼睛是我們重要的視覺器官， 我們想要辨別任何食物都離不開眼睛， 因此眼睛也是經常會感覺的到累的器官， 那麼在長期用眼過度的情況下會經常發生疲勞， 那麼我們應該如何食補?
眼睛出現故障是內臟， 特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。 因此， 要提高眼睛的機能， 先決條件是使內臟機能能得到恢復。
為了增強肝臟和腎臟和機能， 除了注意防止過量飲酒和過度疲勞之外， 還可以通過攝取有益的食物來加以解決。 這裡面最有代表性的食物就是甘薯。 甘薯具有“補中益氣”的作用， 能提高消化器官的機能，
食用甘薯的方法是多種多樣的， 可直接將其燒煮吃， 或製作成幹點吃， 甘薯粉則可溶解於牛奶或豆奶中飲服。
朋友你好，你這情況注意休息，注意科學用眼，還可考慮適當使用緩解視疲勞的滴眼液 [詳細答案]
對於這樣的問題可以選擇積極的多休息較好的，再就是需要注意適當的增加飲食的營養，多吃動物的肝臟，適當的外用珍視 明滴眼液治療就可以，也可以配合服用魚肝油滴丸治療. [詳細答案]
你的症狀考慮可能是胃的應激性潰瘍出血導致氣血不足引起的，建議積極治療胃炎，同時口服參麥飲，十全大補丸，黃芪當歸膠囊。體育鍛煉必須遵循循序漸進，勞逸結合的原則，避免情緒大起大落，避免強烈的精神和神經刺... [詳細答案]
眼疲勞該怎麼辦? 1、眼疲勞多看綠色植物; 2、眼疲勞選擇亮度合適的燈光; 3、眼疲勞時注意用電腦姿勢和眼睛距離螢幕的距離; 4、眼疲勞注意補充維生素A; 5、眼疲勞多做眼部按摩; [詳細答案]
有可以益氣健脾、補腎養血的食譜，你可以照著做，經常補補，還是有效果的。 1、黑木耳蒸瘦肉 材料：黑木耳30克，瘦肉100克，生薑，料酒，胡椒粉，雞精，蔥花 做法： (1)用水泡發幹木耳，泡發後洗乾... [詳細答案]
