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多吃芒果可預防女性乳腺癌
大家知道多吃芒果可預防女性乳腺癌嗎？相信大家只知道芒果是水果並不知道它還有這個功效吧。芒果因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，但美味只是它一部分的魅力。其實芒果的健康營養價值也是不容疏忽的，除了具有抗氧化的能力以外，還可以幫助女性有效
2013-05-10 8 -
早上起床第一杯水很重要
我們在十二時辰養生時說到，卯時對應大腸經，而這個時辰我們的養生重點就是， 喝空腹水，排夜濁氣，但在這喝水也是有講究的，因為這杯水特別重要，所以不是什麼水都能喝的，下面我們看一下哪些水，早上起床千萬不能喝。 鹽水 有人認為喝淡鹽水
2013-05-10 10 -
吃這幾種食物時別放醋
醋是廚藝生活不可少的一部分，沒它不行的！ 食醋是一個調味品 醋是調味佳品，但在飲食中，它有許多“混搭禁忌”，除炒綠葉菜時不宜加醋外，燉骨頭湯、烹飪海參時，也不宜放醋。 我們已經知道，炒綠葉菜時加醋會破壞其中的葉綠素，使其營養價
2013-05-10 4 -
羊肉蝦米湯
羊肉是補腎壯陽之佳品，蝦米的營養也非常豐富，其中蛋白質的含量是魚、奶、蛋的幾十倍。所以說，羊肉蝦米湯能夠起到溫補脾腎、補虛強身的功效。 材料： 羊肉250克，蝦米25克、大蔥5克、薑4克、鹽2克、胡椒粉2克。 做法： 1、將
2013-05-10 25 -
吃過鹹食物傷腎
你知道什麼是鹹味食物嗎？都包括哪些呢？吃鹹味食物補腎，吃過鹹食物傷腎，為什麼呢？ 中醫的腎是一個功能的概括，不同于西醫的腎臟。傳統醫學認為“腎主水”，即腎有調節水液代謝的作用。而鹹味食物能調節人體細胞和血液滲透壓平衡及水鹽代謝，可
2013-05-10 7 -
核桃粥
材料 糯米--1/3杯，胡桃--5個，紅棗--1個，鹽或糖 制法 (1) 將胡桃夾開把瓤取出，泡在水裡，將其薄皮剝去並搗碎。 (2) 將紅棗去核並用水浸泡後搗碎。 (3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋裡煮。 (4)
2013-05-10 6 -
得了腎炎會有哪些症狀
很多人為了可以及時的發現病情而想知道得了腎炎有什麼症狀，事實上腎炎的症狀休現為多方面，但是大多數還是尿液會發生相應的變化，因此我們當發現尿液異常時就要去醫院進行檢查，看自己是不是得了腎炎，這樣就有利於我們及時的發現病情的存在了。
2013-05-10 5 -
孕婦可以吃枸杞嗎
懷孕對女性來說是一件天大的喜事，而在懷孕期間女性在飲食等各個方面都必須格外注意，合理的飲食可以幫助更好的維持孕婦本身和寶寶的健康，不當的飲食則可能對孕婦或寶寶造成不良的影響，所以孕婦需對此引起注意，那麼，到底孕婦可以吃枸杞嗎?來看看營養
2013-05-10 6 -
食用蝦時我們應該注意什麼
養生保健是現在很多人關注的話題。營養飲食是養生保健的重要內容，也是我們生活中最容易掌控的養生的方式。蛋白質是我們身體每天必須的營養物質，其不僅是我們身體供給能量的重要物質，也可以促進我們的身體發育和新陳代謝。一般說來，肉類物質和蛋類產品
2013-05-10 10 -
黃芪燉雞
主料 母雞1只。 配料 黨參30克，黃芪30克，蔥、薑適量， 料酒少許。 制法 1將黨參、黃芪挑去雜質，切片。 2母雞宰殺，去毛及內臟，洗淨。 3蔥切段，薑切片。將雞及藥物、薑，蔥放入燉鍋內，加 水適量，武火燒沸，
2013-05-10 5 -
豆腐食譜的做法大全
豆腐食譜的做法大全 豆腐是很常見的一種蔬菜，很多家常菜都是用豆腐製作而成的，紅燒豆腐更是遠近聞名的一種家常菜，豆腐裡面所含有的營養成分也很多，它甚至在古代還被人們與羊肉與提並論，可見其營養價值是非常高的，而很多人都想學會紅燒豆腐的做法
2013-05-10 4 -
鹿茸怎麼吃
鹿茸怎麼吃 雖然人人都知道鹿茸是好東西，是非常珍貴的，它含有多種維生素，可以使人體的免疫功能得到極好的改善，對於體質虛弱的人來說是一種滋補效果非常好的補品，但是對於鹿茸怎麼吃的問題，很多人卻並不清楚，結果只能放在一邊，其實這是很可惜的
2013-05-10 8 -
柳丁的四大功效
柳丁的四大功效 柳丁是日常生活中很多老人婦女，孩子都很喜歡吃的一種水果，可以說吃柳丁對人體的健康也是有很多好處的，柳丁是公認的維護生素含量最多的一種水量，對增強人體的抵抗力和免疫力是有很大的幫助的，由其是對於一些需要減肥美容的女性朋友
2013-05-10 37 -
辣椒油怎麼做
對於喜歡吃辣的朋友來講，辣椒油是具有一定的誘惑力的，其實，在生活中適當的吃一些辣椒油對身體是有好處的，因為辣椒油與其他的食物一樣有它自身的營養價值，只要吃得正確，是能幫助身體進行調節，有益身體健康的，那麼，究竟辣椒油怎麼做的呢?下面，請
2013-05-10 8 -
焦慮症的自我治療
我們常常會有這種情況出現，比如說檢查團來了，要檢查工作的情況，你就會感覺到有壓力，就會擔心要是檢查出毛病來怎麼辦?像這種現象就是屬於焦慮症的現象。其實我們很多的時候都會出現這樣的現象，而且總是對這種現象忽略，也不會感覺到這是一種病。其實
2013-05-10 5 -
葛根如何吃才豐胸
對於那些胸部扁平的或者是胸部小的女性，就會想到運用各種豐胸的方法來使得胸部變得更大，更迷人。但是對於豐胸的方法有多種，比如說有人會吃一些豐胸的藥物，而且有人會做隆胸的手術。對於可以起到豐胸的食物我們給大家介紹一種，那就是葛根。葛根如何吃
2013-05-10 12 -
介紹猴頭菇怎麼吃
猴頭菇怎麼吃才好吃呢，根據我們以往的經驗，一般都是會選擇用它煲湯喝，這樣不僅營養豐富，而且站在健康的角度上講，它的營養價值也是很高的，那在猴頭菇的具體食用上，我們可以根據自己的喜愛進行選擇，尤其是在配料上，更是可以這樣。 那猴頭
2013-05-10 5 -
黃花菜忘憂草
人們很難把黃花菜忘憂草聯想在一起，認為黃花菜是嚴重營養豐富的蔬菜，而忘憂草是一種浪漫的植物，其實黃花菜的另一個名稱就是忘憂草，不同地區對黃花菜的叫法是不一樣的，黃花菜不僅名字富有詩意，而且藥用價值、美容養顏功效都是很強大的，做湯、燉肉等
2013-05-10 27 -
冰糖銀耳湯的做法
冰糖銀耳湯的做法是什麼，其實對於冰糖銀耳湯這是最為簡單的一道湯，它的主要的成份就是有冰糖，銀耳。雖然說冰糧銀耳湯簡單易學，但是它給我們帶來的功效卻是很大的。其中銀耳起到了最主要的作用。銀耳能夠有滋陰養胃的作用，能夠有強心健腦的作用，能夠
2013-05-10 8 -
快速解除疲勞的6種食物
乾果——快速恢復體力 乾果中含有豐富的蛋白質、維B、維E、鈣和鐵，以及多不飽和脂肪酸，但卻不含膽固醇。所以應常備些核桃、腰果、杏仁、榛子等乾果，以備不時之需。 在進行體力和腦力活動之後，常常會覺得十分疲勞，此時你可在口中嚼些花生
2013-05-10 15
