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哪些食譜具有寧心安神功效
現在隨著社會節奏加快,很多人心情變得越來越煩躁,怎樣可以甯心安神成為很多人關注的焦點,現在就介紹3款寧心安神美味菜肴給大家,大家不妨試試看哦。 牛奶燕麥粥 材料:燕麥片100g、牛奶50ml、可哥粉30g。 製作方法: 1、2
2013-05-13 3 -
熬夜後吃哪些水果有益健康
“日出而作,日落而息”本是人類適應環境的結果。但現在,因工作繁忙,或娛樂活動豐富,很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡眠時才分泌的,常熬夜難免會損害身體健康。今天就為大家推薦幾種適合熬夜後吃的水果和果汁。 適
2013-05-13 6 -
哪些飲食方法可幫助快速瘦身
許多MM以為吃得多就會發胖,其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少,而在於吃什麼和怎麼吃。今天小編與你分享飲食減肥小竅門,助你速效瘦身。 一、多吃溫熱食物 我們在控制飲食的時候,胃裡常感覺空空的,多少會有一些饑餓感,這個時
2013-05-13 5 -
哪些下午茶具有養生功效
下午茶,顧名思意,有種偷得浮生半日閑的感覺,吃點,喝點,輕鬆的心情,愉悅的享受,已經是美好生活的極致。下面就介紹幾款健康養生的下午茶給愛美的你,快來試試吧。 椰香木瓜凍 材料:木瓜1個、椰漿200g、吉利丁2片、白砂糖20g。
2013-05-13 5 -
哪些黑豆食譜具有瘦身功效
如果你正坐在電腦前,那麼請低頭看看自己腰腹上的贅肉,它已經堆積了幾層?夏天快來了,你還忍心任其自由發展麼?所以,小編向你隆重推薦瘦腰腹的利器——黑豆,再介紹3款黑豆食譜,讓它幫你減掉腹部贅肉,變身“小腰精”。 中醫認為,食物的顏色可
2013-05-13 2 -
街頭香精玉米有什麼危害
甜玉米、烤紅薯等街頭美食,一直都是廣大吃貨們的最愛,但近日,在微博上熱議的“街頭玉米添加了玉米香精,你還敢吃嗎”,讓廣大網友實感無奈。這種玉米香精吃多了,對身體有什麼影響呢?怎樣辨別香精玉米呢?讓我們一起來看看吧。 網爆:街頭玉米久
2013-05-13 3 -
哪些枸杞食譜具有養生功效
春季養生重在滋補肝腎,而具有滋肝補腎壯陽枸杞無疑是最佳的選擇,下面就來瞭解枸杞滋補肝腎壯陽的中醫食譜。 枸杞的功效: 枸杞子味甘性平,歸肝、腎經。其具有滋補肝腎,益精養血,明目消翳,潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿,陽痿遺精,久不生育
2013-05-13 5 -
胰腺炎、糖尿病與胰腺癌有關係嗎
流行病學研究結果提示,慢性胰腺炎可以發展成為胰腺癌。有研究顯示,在5 600個基因中,34個基因在胰腺癌和慢性胰腺炎患者中的表達減少,157個基因在慢性胰腺炎中表達增強,而其中的152個基因在胰腺癌中也表達增強。這項研究從分子水準證明了
2013-05-13 3 -
淋巴瘤的早期症狀有哪些
淋巴瘤最初表現多為無症狀的淺表淋巴結腫大。60% - 80%的霍奇金病患者和30%- 40%的非霍奇金淋巴瘤患者可首先出現頸部淋巴結腫大。20%- 35%的非霍奇金淋巴瘤的原發病灶位於淋巴結以外的器官組織,如扁桃體、舌根、鼻咽、胃腸道、
2013-05-13 7 -
肺癌早期的肺外表現有哪些
肺癌早期的肺外表現有: ①骨關節症狀。此類症狀較為多見。由於肺癌細胞可產生某些特殊的內分泌激素(異源性激素),這些物質作用於骨關節部位,導致骨關節腫脹疼痛,常累及脛、腓、尺、橈等骨及關節,指趾末端往往膨大呈杵狀指,X線攝片檢查可見骨膜
2013-05-13 1 -
肺癌常見的臨床類型有哪些
肺癌的臨床常見類型有: ①鱗癌。最為常見,約占50%。患病年齡大多在50歲以上,男性占多數。通常為中央型肺癌。雖然鱗癌的分化程度有所不同,但一般生長發展速度比較緩慢,病程較長,對放射和化學療法較敏感,首先經淋巴轉移,血行轉移發生較晚。
2013-05-13 3 -
肺癌的早期有哪些表現
肺癌是肺部最常見的惡性腫瘤。世界衛生組織調查報告,許多國家和地區,肺癌的發病率占惡性腫瘤的首位。男性多於女性,男女之比約為4-8:1。城市多於農村。年齡多在40歲以上,少數患者在40歲以下。絕大多數的肺癌起源於支氣管粘膜上皮,故稱支氣管
2013-05-13 4 -
夏季養生吃百合 詳解百合的9大功效
夏季養生可多吃百合,中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益,你還知道百合的其他功效嗎?一起來看看吧。百合的功效1、潤肺止咳:百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2、寧心安
2013-05-13 6 -
哪些日常食材具有養生功效
日常的食材,各有各的不同功效,大蒜可以殺菌,白菜可以抗癌等等,我們該怎樣吃最健康呢?一起來看看吧。 1、大蒜消炎又殺菌。 在沒有抗生素的年代裡,大蒜扮演著重要的救命角色。以往行軍時必備鹽跟大蒜,鹽用來補充礦物質,大蒜則用來殺菌和預
2013-05-13 10 -
怎麼健康吃水果方法
坊間對於水果的說法很多,比如“一個榴槤三隻雞”、“一顆荔枝三把火”、“桃養人,杏傷人”等等,這些說法往往讓人無所適從。營養專家認為,水果的營養成分並不是很複雜,一般沒有什麼禁忌,不貪吃即可。 Q 一顆荔枝三把火? A 把荔枝連皮浸
2013-05-13 2 -
胃炎的飲食原則有哪些
現實生活中,很多人因為社會的快節奏而把胃給“跑”壞了,古人雲,胃病三分治七分養,合理的飲食結構是保證胃部健康的基礎。 如何才是合理的膳食結構呢?南方醫院消化科專家劉思德教授為我們提供了胃炎患者的飲食原則。 一、建議多食用易消化和助
2013-05-13 3 -
癌症的一級預防措施
1.加強防癌健康教育,對人們特別是癌症的高危人群,應提高他們對癌症的認識和自我保健能力。應要求他們加強身心修養,保持良好的精神狀態,培養正確的人生觀價值觀;日常注意飲食營養的均衡,不偏食不反復吃相同的食物和藥物;不吸煙不酗酒,適量攝入
2013-05-13 3 -
預防乳腺癌吃什麼水果好
多吃新鮮水果對於預防乳腺癌很有幫助,但是,大部分人並不知道預防乳腺癌的水果有哪些。下面來介紹一下可以預防乳腺癌的水果: 1.柑橘 柑橘類水果如橘子、柚子、柳丁、檸檬、金橘等,都富含維生素c,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺
2013-05-13 9 -
預防乳腺癌可以多吃核桃
1.減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示,實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃,比不食用的老鼠,患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。 2.降低患糖尿病的風險 哈佛大學公共健康學院的一項研究顯示,每週堅持食用5次堅果的
2013-05-13 7 -
喝茶養生:八款養生茶的保健功效
喝茶養生在時下早已經不是什麼新鮮的事情,許多人不斷嘗試著不同品種的養生保健茶,但卻少有人知道這些茶究竟對身體有什麼幫助。今天,我們就為大家介紹八款養生保健茶,讓你更清楚的瞭解茶裡面的奧秘,然後為自己選擇一款真正適合自身養生保健的茶飲。
2013-05-13 3