癌症的一級預防措施

1.加強防癌健康教育， 對人們特別是癌症的高危人群， 應提高他們對癌症的認識和自我保健能力。 應要求他們加強身心修養， 保持良好的精神狀態， 培養正確的人生觀價值觀;日常注意飲食營養的均衡， 不偏食不反復吃相同的食物和藥物;不吸煙不酗酒， 適量攝入富含維生素A、C、E和膳食纖維的食物， 少吃過鹹過熱和燒焦的食物， 不吃發黴的食物;避免過度日曬、避免過度勞累， 保持個人的清潔衛生， 注意身體鍛煉等以增強體質， 提高自身抗癌能力。

2.合理使用醫藥用品， 切勿濫用藥物及放射線， 尤其是妊娠期婦女的診斷性照射，

3.消除職業致癌因素， 加強對已經確認可以引起腫瘤的物質的檢測、控制與消除， 以預防職業性腫瘤的發生。

4.加強勞動保護、環境保護和食品衛生， 減和或消除環境中的致癌因素。