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夏季養生“清火”最要緊 五款養生粥來幫你忙
夏季，天氣炎熱，外界的高溫環境，最易引發人體生五火（胃火、心火、肝火、肺火、腎火）。同時，會使精神低落、萎靡困乏，情緒的低落使人加重"五火"症狀。如何去掉體內的“火”呢？下面小編來為大家推介5種養生粥。症狀主要有：口舌生瘡、口臭、咽喉幹痛
2013-06-10 6 -
介紹枸杞和紅棗泡水喝
枸杞和紅棗泡水喝有什麼好的功效呢?我們常常看到很多的人會將枸杞泡酒喝，枸杞泡水喝等，還能見到有人用紅棗泡水喝，用紅棗做湯喝等。枸杞和紅棗可以泡在一起喝嗎，專家講，枸杞和紅棗是可以泡在一起喝的，而且兩者搭配會有更多的功效。因為枸杞在中藥裡
2013-06-10 10 -
五種食物讓胃感到溫暖
飲食習慣是消化系統健康的關鍵，而胃部長期不適的人，更該慎選食物種類，以減輕症狀、加速恢復元氣。腸胃不好時飲食以溫和為最高原則，必須避免刺激和油膩的食物，烹調方法以蒸、煮為佳。 五種顧胃好食物 1.南瓜：含大量果膠，可保護胃壁，減少
2013-06-10 8 -
豆腐再好也不能多吃才能保胃
營養專家認為，豆腐雖好，多吃也有弊，過量更會危害健康。 豆腐是以黃豆、青豆、黑豆為原料，經浸泡、磨漿、過濾、煮漿、加細、凝固和成型等工序加工而成最廣、最大眾化的烹飪原料之一。豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白
2013-06-10 4 -
保胃養胃的幾款藥膳
山藥百合大棗粥：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。每日2次服食。山藥具有補脾和胃之功能;百合清熱潤燥;大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。本粥特別適合胃病中醫辨證屬胃陰不足者，患
2013-06-10 10 -
有了保胃胃菜 寶寶脾胃好
寶寶如果受到冷空氣的刺激，胃腸易發生痙攣性收縮，因此，抵抗力和適應性隨之降低。如何利用飲食調養，將寶寶的胃口“暖過來”，是媽媽們的當務之急。 家居護胃飲食原則——多甘多暖，遠離寒酸 甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指
2013-06-10 8 -
怎麼樣煲暖胃食療粥
寒冷的季節，很容易導致胃潰瘍、胃炎、胃腸神經官能症等疾病的復發。 在這個季節裡，病人應避風寒，宜溫胃食療。 第一，姜棗桂圓湯。 取乾薑克，切成薄片，紅棗克，桂圓克，紅糖克，加水毫升，煎煮分鐘，早晚服用。 具有溫胃調補之功，適用
2013-06-10 6 -
私房菜之泥鰍燉雞蛋養胃
我年少時營養不良，夜裡要起來解五六次小便，十七八歲的花季少女卻滿臉菜色、無精打采，如同一棵霜打的小白菜。實在熬不下去了，就常去二姑家解饞。 能幹的二姑心疼我這個唯一的侄女，真是煞費苦心。她先把二姑父捉的泥鰍養在清水裡，滴幾滴生菜油在
2013-06-10 8 -
科學搭配幫您胃部保持健康
蔬菜如果科學搭配，不僅能提高營養物質的利用率，還能起到強身健體的作用。反之就可能降低其營養價值，甚至出現一些不良反應。 番茄、雞肉菜花的絕佳搭配 菜花+番茄：菜花質地鮮嫩，營養豐富。含有吲哚類化合物，具有抗癌作用，含有豐富的維生素
2013-06-10 9 -
美味健胃菜之胡蘿蔔燒羊肉
胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、下氣止咳、清熱解毒的作用，適用于小兒營養不良、水痘，還可用於胃痛、便秘、高血壓、夜盲症等。 胡蘿蔔燒羊肉 主料：胡蘿蔔150克，羊肉500克，橘皮15克，生薑30克，精鹽、花生油適量。 制法： 1
2013-06-10 6 -
胃病患者可以吃豆製品嗎
有關專家大力推薦豆類食品，豆類食品消費量逐漸在增加。 以大豆或其他豆類製作的豆製品主要包括兩大種類，一類是非發酵豆製品，如豆腐、豆腐腦、豆腐乾、豆腐皮、豆漿、腐竹等;另一類是發酵豆製品，如豆豉、豆腐乳、臭豆腐等。日常消費量最大的是豆
2013-06-10 18 -
山楂有保胃養胃的功效嗎
保胃養胃專欄 對於平時沒有胃部不適，只是在節假日暴飲暴食而吃撐了的人，規律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐後的飽脹感依然不消，中醫稱為“食滯”，意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解，如山楂、麥芽、穀芽等，每次各二
2013-06-10 10 -
鯽魚為你的胃雪中送炭
冬季是吃鯽魚的最佳季節，在寒風瑟瑟、冷氣襲人的冬季，鯽魚肉肥籽多，味尤鮮美，民諺也有“冬鯽夏鯉”之說。 鯽魚可開胃健脾、利水消腫、滋養通乳、清熱解毒，對治療脾胃虛弱、食少乏力、腎炎水腫、肝病腹水、產後缺乳、痢疾、便血等症有直接或輔助
2013-06-10 4 -
養脾胃多吃什麼食物好呢
冬令時節，正是鮮藕應市之時。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富，民間早有“新采嫩藕勝太醫”之說。對於老年人來說，秋藕更是補養脾胃的好食材。 保胃養胃菜 如果想讓藕有養胃滋陰、健脾益氣的作用，
2013-06-10 8 -
天才兒童媽媽需有的心理素質
依我的觀察和經驗，我發現孩子很不喜歡被視為“天才”。尤其在資優班裡智商特別高的，往往會引起參觀教學的客人們特別的注意，孩子回到家總會埋怨說：“人家又不是動物園裡的動物，為什麼要給人看來看去的？” 孩子不願引人注目，可能有兩個原因：一、大
2013-06-10 16 -
蓄長髮會影響智力嗎？
案例：我因有一頭披肩的秀髮而自豪，但近來學習成績越來越差，聽朋友說，有的書寫著"蓄長髮影響女性智力"，因頭髮消耗掉頭部營養，使腦部營養相對缺乏而影響智力，請問有何補救法？專家解答：認為蓄長髮影響智力的說法是無科學依據的。如果真的有書這樣寫
2013-06-10 36 -
測謊水準只比“瞎猜”強點兒
經驗說：能夠一眼就看出別人在撒謊，太酷了！實驗說：電視劇情節純屬虛構，個別雷同實屬故意。現實中測謊沒那麼容易。很多人崇拜《別對我說謊》（Lie to Me）中的萊特曼（Lightman）博士，因為他僅憑觀察別人的言談舉止就能判斷對方是否說
2013-06-10 6 -
剖析淋巴癌的誘因有哪些
淋巴癌對生命的威脅度非常高，一旦發生將在最短的時間內吞噬一個人的生命，淋巴癌的產生有很多因素，阻斷這些因素，讓健康離淋巴癌遠一些。 1、免疫因素 惡性淋巴瘤是免疫系統惡性腫瘤，免疫缺陷是淋巴癌的發病原因較為常見的。正常情況下，人體
2013-06-10 7 -
哪些原因會引起淋巴癌
淋巴癌是一種常見的惡性腫瘤疾病，對患者的身心健康造成了很嚴重的影響，我們只有瞭解了其病因才能更針對性的進行治療，所以瞭解病因是非常重要的，下面就讓我們一起來瞭解一下引起淋巴癌的原因吧。 一、免疫因素：淋巴癌是什麼原因引起的，免疫因素
2013-06-10 7 -
惡性淋巴瘤的病因是哪些
惡性淋巴瘤的病因有哪些？淋巴癌屬於惡性腫瘤的一種，它是一種起源於淋巴造血組織的實體瘤。根據臨床資料分析表明，認為惡性淋巴癌的病因與病毒、免疫缺損、細菌感染、電離輻射、遺傳因素等有關。 其病因具體分析有以下幾點： 一、病毒病因：病毒
2013-06-10 9
