介紹枸杞和紅棗泡水喝

枸杞和紅棗泡水喝有什麼好的功效呢?我們常常看到很多的人會將枸杞泡酒喝， 枸杞泡水喝等， 還能見到有人用紅棗泡水喝， 用紅棗做湯喝等。 枸杞和紅棗可以泡在一起喝嗎， 專家講， 枸杞和紅棗是可以泡在一起喝的， 而且兩者搭配會有更多的功效。 因為枸杞在中藥裡是一種大補的藥。

而且枸杞也可以起到的是扶正固本的作用， 也是滋陰補腎的良藥， 甚至還能起到延緩衰老的效果。 所以泡枸杞喝的話可以起到很大的滋補的效果， 那枸杞和紅棗泡水喝的功效又是什麼呢?

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥，

其色鮮紅， 其味香甜。 現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分， 對造血功能有促進作用， 還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。 中醫常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

由於頭髮的生長和腎臟、血液迴圈的健康息息相關， 而枸杞子恰好對於補腎和造血促迴圈方面有很好的作用， 因此枸杞子也是防脫生髮的良藥之一。 用枸杞子泡水非常適合脫髮患者服用， 可以有效改善人體的內迴圈， 給頭髮的生長營造自然健康的環境。

枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，

對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用， 對於人體的五臟六腑、血液迴圈都有保健和促進作用， 非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。

大棗是益氣養血的， 對女性月經不調， 量少， 脾胃不好都有好處。 枸杞是滋補肝腎之陰的， 平常脾氣暴躁， 熬夜， 夫妻同房等都會熬傷肝腎之陰。 這兩個配合的功效大體就是益氣補陰補血。

如果將枸杞和紅棗泡水喝的話有什麼的好的效果呢?枸杞和紅棗泡水喝就是結合了枸杞和紅棗的各自的功效， 而最後就達到了滋補的作用， 這也是最簡單的一種滋補飲品。 它具有補氣補血， 提高機體免疫力， 補中益氣等的功效。