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夏季住頂層有哪些注意事項
夏天住頂層需注意什麼細節 炎炎夏日，戶外驕陽似火，許多家住頂層的業主也因此遭了罪，整個房間就像個大蒸籠，讓人煩惱不已。其實，只要運用一些簡單的裝修裝飾手段，就能還您一份清涼。 就建築結構來說，在烈日下，頂樓的屋頂表面溫度一般可達到
2013-06-15 10 -
夏季人體怎麼補充熱量
夏天人體更需要熱量 人們一般都認為，冬天氣候寒冷，人體需要較多的熱量來保護。但根據有關的研究實驗證明，一個人在冬季所需要的熱量遠沒有夏天多。一位美國科學家研究發現：在零上40度和零下40度的環境中，人體在一晝夜所耗費的熱量，熱天比冷
2013-06-15 6 -
夏季吹風扇有什麼注意事項
吹電風扇需要注意什麼? 炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。 有的人過於貪圖涼快，將電扇置於離身體很近的位置，久吹不停。這樣一來，能吹到風的一面汗
2013-06-15 7 -
夏季怎麼睡涼席方法
進入三伏天后，氣溫逐漸升高，各種材質的涼席涼枕開始出現在眾多家庭的床榻之上。這種消夏的家居產品在給人們的生活帶來涼爽和舒適的同時，也常常在使用的過程中一併帶來許多疾患，我們稱之為“涼席並發病”。 外傷涼席 涼席引起的外傷多為比較輕
2013-06-15 6 -
吃苦瓜的養生與禁忌
苦瓜保健功能強，對於如何吃苦瓜，市民們烹飪的方法也是多種多樣的。不僅苦瓜有消暑的作用，而且，苦瓜的葉子也有很大的用途。用鮮苦瓜搗爛外敷，可治療癰腫、癤瘡，在夏天兒童容易患痱子，也可以將苦瓜切片試擦身上的痱子可以散熱解暑。苦瓜消暑、苦瓜
2013-06-15 6 -
食用豆漿的禁忌
1、忌與雞蛋同食： 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮，也是許多人的飲食習慣。豆漿性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用。但豆漿中有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清
2013-06-15 4 -
早晨養生四禁忌
一忌不吃早餐。許多人認為早餐不重要，可吃可不吃;還有不少人因種種原因(睡懶覺來不及吃，或少女為了“減肥”節食而不吃)不吃早餐。因為生活節奏加快等原因，目前普遍存在著“早餐馬虎、中餐湊合、晚餐豐富”的現象，這與科學進餐的原則是相違背的，
2013-06-15 6 -
食用天麻的禁忌
天麻的禁忌 食用前須知 天麻是一味常用而較名貴的中藥，臨床多用於頭痛眩暈、肢體麻木、小兒驚風、癲癇、抽搐、破傷風等症。由於天麻對肝陽上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著，故常被人當成“補藥”服用。一見眩暈，不分體質虛實，氣血盛衰，就妄用天
2013-06-15 13 -
喝豆漿的七大禁忌 你中了嗎
忌喝未煮熟的豆漿 很多人喜歡買生豆漿回家自己加熱，加熱時看到泡沫上湧就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。 沒有熟的豆漿對人體是有害的。因為豆漿中含有兩種有毒物質，會導致蛋白
2013-06-15 6 -
女性游泳的好處和禁忌你知道嗎
對於女性來說，在水中游泳，兩臂劃水同時兩腿打水或蹬水，全身肌肉群都參加了活動，可促使全身的肌肉得到良好的鍛煉。尤其是與上肢擺動劃水有關的胸大肌、三角肌、肱三頭肌和上半身的背部肌群，會變得比較發達。同時，游泳是一種週期性運動，劃水和打水
2013-06-15 7 -
養生七大禁忌 你犯了多少個？
1.醒來：不要早上起床就光腳丫子 腳每天要承受我們全部的體重，所以每天都會有部分組織受到一定程度的傷害，這些傷害都需要通過夜間的休息來加以恢復。如果早上起來光腳丫子的話，腳後跟會負擔過重，夜間恢復的組織也會再次遭到嚴重傷害。 2.
2013-06-15 6 -
用中藥美容面膜的九大禁忌
美容禁忌1.美容面膜與貼片過敏慣犯 使用美容面膜或是貼片，會使所搽的藥物吸收提高十倍至一百倍，因此，接觸性皮膚炎或是皮膚過敏的機會就可能會比較高。 美容禁忌2.臉皮薄易過敏 皮膚的厚薄，會影響藥物吸收的結果。尤其是粘膜、陰部、眼
2013-06-15 9 -
喝中藥不能吃什麼食物
1.白蘿蔔這類通氣的食物 白蘿蔔是通氣的食物，如果你正在吃溫補的中藥或是補品，最好是不要吃白蘿蔔，這樣會讓你的補藥降低療效，正在服用溫補藥的人喝中藥不能吃白蘿蔔。中醫認為如果吃的是一些助消化或是治氣脹的中藥，吃蘿蔔是沒有問題的，不過
2013-06-15 9 -
晨起第一口吃什麼
1、忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。 2、忌空腹吃鳳梨： 鳳梨裡含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被
2013-06-15 9 -
夏日美白吃絲瓜 細數絲瓜的4大功效
夏日會出現很多皮膚問題，這是困擾很多MM的大問題，可是絲瓜卻可以很好解決很多問題，是美女們養顏的秘密武器，那絲瓜具體又什麼樣的養生功效呢？下面就和小編一起來看一下吧。1、抗壞血病絲瓜中維生素C含量較高，可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏
2013-06-15 8 -
春季怎麼擺脫春困方法
在春天，鳥語花香的日子裡，人特別容易疲勞，老是想睡，這就是我們通常說的“春困”。 研究發現，每兩個人中就有一個春天犯困，總想睡覺，提不起精神。事實證明，春困會降低駕駛員反應能力和應變能力，給安全行車帶來潛在隱患。 春困是人體生理機能
2013-06-15 8 -
克服春困有什麼關鍵點
春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。原來，人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恒定。進入春季，氣溫升高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，
2013-06-15 7 -
有什麼告別春困妙招
每天早晨一上班，只見辦公區內女同事、男同事哈欠連天，一個二個都說沒睡醒，困。春秋兩季，由於季節變化明顯，早晨環境又宜人酣睡，大多數人都說睡不醒，出現“春困”。要解春困，除調整好作息時間，早點休息外，還有妙方： 1、慢跑 慢跑有助於
2013-06-15 3 -
夏季使用花露水有什麼誤區
夏天人們用花露水來驅蚊止癢、殺菌除臭，但如果使用不當不但會危害身體健康，嚴重的還會致命。其中主要有三大使用誤區。 誤區一：過量使用 為了避免蚊蟲叮咬，經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位。但這樣做，有的人會出現身體發癢、冒冷汗的症狀
2013-06-15 4 -
感冒鼻塞的中醫治療方法
一、風寒型感冒鼻塞 病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒鼻塞與病人感受風寒
2013-06-15 12
