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不要隨意吃剩菜剩飯 6大危害要小心
現在很多家庭都有冰箱,想著把剩飯剩菜放進冰箱就可以安全地再食用,可是剩飯剩菜是有一些危害的,要再次食用時必須很小心,現在就和小編一起來看一下有哪些危害吧。1、隔夜菜產致命亞硝酸鹽有些隔夜菜特別是隔夜的綠葉蔬菜,非但營養價值不高,還會產生致
2013-06-18 5 -
喝茶有利於睡眠 揭秘喝茶8大誤區
喝茶有很多養生功效,這是很多人都知道的,但人們還是存在很多對茶的誤解,現在就和小編一起來看一下吧。誤區一、喝茶不利於睡眠?錯!甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用,另一種物質柯因可緩解焦慮,治療失眠症。另外,薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅
2013-06-18 5 -
創傷性關節炎怎麼預防骨質增生
因關節骨折或損傷造成關節腫脹、疼痛、滑膜炎、活動受限及關節骨質增生等現象稱為創傷性關節炎。創傷性關節炎引起的骨質增生見於關節骨折的晚期。預防此種骨質增生的關鍵是要正確治療和處理關節骨折,去除發生骨質增生的條件。 (1)做好骨折的解剖
2013-06-18 10 -
怎麼正確預防骨質增生
骨質增生患者應均衡飲食,多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命 ,而生物類黃酮可以預防自由基的破壞,減緩發炎反應,加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。 一、
2013-06-18 4 -
預防骨質增生有什麼注意事項
引起骨質增生的原因很多,其中最常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質增生。這種骨質增生與人體的衰老有關,是人體內生理變化的表現,從本質上講是不能預防的。但是,通過各種措施,人們又完全可使這種骨質增生的程度減輕,出現的時間延遲,症狀相對減
2013-06-18 3 -
如何預防膝關節骨質增生發生
膝節疼痛亦屬常見病,多數患者經x光攝片檢查均見膝關節間隙狹窄,骨質變尖,百分之八十九的人無外傷病史.但往往疼痛難忍.蹲立受限,故將基歸納為病因不明膝關節勞損。 (一)預防 1.膝關節病除外傷、風寒、腰部疾病波及之外,還與人體常年勞
2013-06-18 5 -
怎麼簡單治療骨質增生
頸椎骨質增生的運動療法的種類很多,頸椎病專家說介紹一種治療頸椎病的“米字操”,就是頸椎骨質增生患者以頭為筆頭,用頸作筆桿,按下述順序反復書寫“米”字,每次書寫5~10個“米”字。整套操連續做,不分節。具體步驟如下: 1、頸椎骨質增生
2013-06-18 5 -
骨質增生病人日常如何保健
骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。 骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這
2013-06-18 6 -
治療骨質增生有哪些注意事項
骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。人是總要運動的,生命在於運動,沒有運動,沒有新陳代
2013-06-18 5 -
日常生活如何防治骨性關節炎
骨性關節炎是常見的中老年人關節疾病,多見於頸、腰椎和膝、髖關節,如頸椎病、腰椎病、以及膝關節或髖關節骨性關節炎。那麼,日常應該如何防治骨性關節炎呢? 物理療法 對受累關節給予熱水浴或其它簡單的熱療可以幫助減輕疼痛。但如果是由於外傷
2013-06-18 2 -
骨質增生日常有什麼保健原則
避免長期劇烈運動,長期過渡劇烈的運動是誘發骨質增生的基本原因之一。長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均,從而導致骨質增生。 適當進行體育鍛煉,避免長期劇烈的運動,並不是不需要運動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方
2013-06-18 2 -
關於骨質增生有什麼不良影響
老顧在機關上班,最近要退休了,去醫院檢查,說是發現頸、腰椎出現骨質增生。老顧說自己先前沒有任何臨床症狀,見到骨質增生診斷後感覺有點恐懼,心情緊張,唯恐將來會四肢癱瘓,要趕緊找一種藥把增生的骨質消除掉。 近年來,專治骨質增生的藥物、器
2013-06-18 12 -
骨質增生是否是頸椎病
不少人把X線片上所見到的頸椎部位增生的骨刺,認為就是頸椎病,其實不然。因為頸椎病是一種比較複雜的領段脊柱的臨床綜合征,它不僅在X線片上有異常表現,更重要的是這些變形引起的繼發性的病理改變,使得頸脊髓或預神經根及交感神經,或者椎動脈受到
2013-06-18 3 -
哪些因素影響骨質增生病情
骨質增生是骨科的常見疾病,骨質增生是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物,俗稱骨刺。骨質增生加快個部位病情的因素: 1、頸椎關節:骨質增生患者經常有低頭看書,打機,玩電腦的姿勢的習慣。 2、腰椎關節:骨質增生患者坐時不靠椅背,是常見
2013-06-18 5 -
預防骨質增生有什麼關鍵點
引起骨質增生的原因很多,其中最常見的原因是骨骼退行性改變引起的骨質增生。這種骨質增生與人體的衰老有關,是人體內生理變化的表現,從本質上講是不能預防的。但是,通過各種措施,人們又完全可使這種骨質增生的程度減輕,出現的時間延遲,症狀相對減
2013-06-18 4 -
生活中怎麼預防頸椎骨質增生
避免頸椎損傷。人的頸椎處於不斷的運動之中,因而損傷的機會也比較多。頸椎損傷後組織會出現血腫、韌帶損傷、間盤損傷等病理過程,從而導致頸椎部位的骨質增生。為了防止頸部損傷,人們在勞動、運動等劇烈活動前,要充分作好準備活動,使頸部的關節、韌
2013-06-18 4 -
骨質增生日常保健有哪些注意事項
骨質增生好發於35-70歲的年齡段,從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高,這些人共同的特點是運動和勞動多,關節磨損重,使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關係密切。 人是總要運動的,生命在於運動,沒有運動,沒有新
2013-06-18 5 -
骨質增生是否可以補鈣
李大姐近來老是腰腿疼痛,去醫院診斷為骨質增生。醫生囑咐她適當增加運動,多吃些含鈣量多的食物,並開了一些鈣片和維生素D。李大姐問醫生:“我有骨質增生,現在又補鈣,這‘骨刺’會不會越長越大?” 李大姐的話聽起來頗有道理。果真如此嗎?
2013-06-18 3 -
如何診治膝關節骨質增生
膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它並不是關節普通炎症,而是一種軟骨長期退化性病變。 一、膝關節骨質增生的病因: 1、骨折後骨質增生。骨折後甚至碎裂後修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。
2013-06-18 5 -
為什麼會形成骨質增生
對於引起骨質增生的原因多種,其中最常見的是骨骼退行性改變引起的骨質增生。 這種原因人體損傷與人體的衰老有關,是人體生理出現變化的表現,對於這樣的從本質上講是不可能預防的。但是,要通過各種措施來加強預防,人們又完全可使這骨質增生的程度減
2013-06-18 4