避免長期劇烈運動， 長期過渡劇烈的運動是誘發骨質增生的基本原因之一。 長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均， 從而導致骨質增生。
適當進行體育鍛煉， 避免長期劇烈的運動， 並不是不需要運動， 恰恰相反， 適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。 因為關節軟骨的營養來自關節液， 而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨， 促使骨骼的新陳代謝。 適當的運動， 特別是關節的運動， 可增加關節腔內的壓力， 有利於關節液間軟骨的滲透， 減輕關節軟骨的退行性改變， 從而減輕或預防骨質增生，
骨質增生日常有什麼保健原則
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什麼原因引起骨質增生
骨質增生引起的關節疼，可採取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個月以上，症狀無緩解或又復發者，可考慮手術治療，包括髓核摘除術和髓核成形術(視情況而定)，平時應注意... [詳細答案]
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腰椎骨質增生吃什麼藥
骨質增生是指在骨關節或脊椎所形成的骨性贅生物,俗稱骨刺.可以採用以下治療方法,常用的藥物如,抗骨質增生丸,骨刺消痛液，骨仙片等藥物,另外疼痛腫脹的情況下可以服用一下止痛藥物,如消炎痛進行治療.也可以... [詳細答案]
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患上了骨質增生要注意什麼
有骨質增生，是可以引起疼痛、活動障礙的。進行治療後，效果不錯，往往是需要在家裡做好調養。平時注意雙膝保養，熱敷，減少上下樓、蹲起、跑跳、爬山等活動。嚴重一點的可以吃點鎮痛藥，和營養關節軟骨的藥物，如... [詳細答案]
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骨質增生用什麼藥才有效
據你的描述,建議服用抗骨增生片、骨刺膠囊治療觀察的,希望我的回答對你有幫助。 [詳細答案]
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您好 請問男49歲頸椎骨質增生，伴有噁心頭暈症狀，應該怎樣治療，吃什麼藥好？謝謝
頭暈一定要想到頸椎病！ 現在頭暈的病人很多，在這個時候一定要想到是不是頸椎的問題，是不是椎動脈型頸椎病，頸椎病引起的頭暈往往和頸椎的活動姿勢有關 [詳細答案]
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