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推拿按摩都有哪些作用
越來越受人們歡迎的保健養生包含很多特色療法。推拿按摩就是其中一項基本的療法。現在，在城市的大街小巷，隨處可見大小不一的推拿按摩館，推拿按摩主要通過按摩的手法調整人的生理狀態和精神狀態，達到強身健體的作用。由此可見人們對推拿按摩的喜愛程度
2013-07-01 5 -
不宜食用的隔夜食物有哪些
在生活中，很多的人嫌麻煩，所以總是把當天吃不完的食物放到第二天食用是再正常不過的事情。但是，殊不知，在食物當中有很多隔夜後是不能夠食用的。因而也就沒有多大的重視。 那麼，對於隔夜食物，到底有哪些是不能夠食用的呢？這是很多朋友都在關心
2013-07-01 6 -
睡前抗衰美容小絕招
睡前抗衰美容小絕招女性朋友一定很好奇吧！最新推薦睡覺美容大法，只需睡覺做好這些，保你每天精神煥發，光彩照人。首先晚餐中盡可能避免或少量攝入鹽分及酒，免得晨起時面部及眼睛四周浮腫。 睡前應徹底清潔臉部化妝，倘若清潔方法不當，極容易眼
2013-07-01 7 -
如何用營養飲食調節月經症狀
月經是女性的正常生理規律。月經的來潮與停止，就如月亮的盈與虧、潮汐的漲與落等自然規律。月經的經期，正常為3～7天。在月經期間，很多女性都有都有諸如痛經、腰膝酸軟、心煩氣躁、局部甚至全身不適等症狀。但是大多數女性朋友並不知道，在月經期間營
2013-07-01 7 -
夏天菊花不宜喝多避免傷胃
健康的胃對於我們來說是非常關鍵的，所以在生活中我們總是會花很多的時間在養胃上面。但是，在夏天的時候由於天氣過於酷熱所以很多的人都會選擇喝菊花茶來敗火。但是，你是否知道菊花茶是不宜飲用過多的嗎？ 菊花在夏季的時候雖然能夠有效的起到去火
2013-07-01 10 -
老年人早起健身需注意
老年人因為年齡的關係睡眠時間會比較短，所以老年人一般都起床比較早，因此很多老年人會選擇早起進行一些健身運動，這樣對於身體的強健也是有幫助的，但是老年人早起健身也是要注意方法的，下面就來看看都需要注意什麼。 1.不要在空腹或飽腹狀態
2013-07-01 5 -
警惕睡懶覺易誘發五大疾病
隨著冬天到來，天氣一天比一天冷了，越來越多人開始喜歡賴在床上睡懶覺，殊不知，這樣做容易導致疾病發生，給身體造成傷害，是需要大家引起警惕的，下面，我們來介紹一下冬天愛睡懶覺容易誘發的五大疾病，一起來看看。 冬天天氣寒冷，大家都愛躲在被窩
2013-07-01 4 -
你知道枸杞子的作用與功效嗎？
枸杞子是我們生活中十分常見的一種食材，它的吃法有很多種，可以生吃，也可以用來泡酒，泡水喝，而不同的吃法會有不同的功效，在目前它受到了一些注重養生的朋友的關注，不過要說到枸杞子的作用與功效，很多人卻並不明白，下面，營養專家就為大家做個介紹
2013-07-01 6 -
藕是蓮的什麼
藕是人們日常生活中非常喜歡食用的一種食物，美麗的蓮花好看，其根部便是藕，但是很多人對於具體藕是蓮的什麼，藕在蓮花的哪個部位生長，藕通常是什麼樣的形態不是很清楚，而下面我就來為您介紹一下藕與蓮的一些相關知識，希望可以幫助到你更多的瞭解這個
2013-07-01 30 -
油淋茄子的做法
很多人都知道茄子的營養豐富，但做起來不是那麼簡單，如果只是簡單的炒炒不是很好吃，要想做出色香味俱佳的茄子菜還需要有些技巧的，像我們常吃的燒茄子、魚香茄子等都是飯店裡的更香，今天我們向大家介紹一道油淋茄子的做法，很簡單，適合大家在家裡操作
2013-07-01 5 -
孕婦吃枸杞好嗎
孕婦是我們生活當中應當保護的群體，無論是在飲食方面還是運動方面都要小心謹慎些，否則會給孕婦帶來很大的傷害的。特別是對孕婦的飲食我們更應當格外的注意起來。平時也要給孕婦進行營養的補充，枸杞是我們生活當中最常見的一種有著很高的營養價值的補品
2013-07-01 12 -
介紹黃瓜炒雞蛋的做法
眾所周知，黃瓜已經成為了一種時尚的健康綠色食品。要知道，黃瓜渾身是寶，黃瓜沫可以祛痘，黃瓜汁能夠降火，黃瓜把兒作用大，更不用說黃瓜本身。人們適量地食用黃瓜，能夠美容養顏、抗衰老、抗癌症等。因此，很多朋友都喜歡吃黃瓜。黃瓜炒雞蛋是一款較為
2013-07-01 4 -
介紹南瓜餅的做法
南瓜，是一種有利於人體健康的蔬果。南瓜含有多種維生素，熱量低，具有抗癌的作用。經常食用南瓜，能夠清楚體內的重金屬和農藥。南瓜除了作為菜肴出現在餐桌上，還可以用來做成南瓜餅。南瓜餅不僅好吃，而且還能夠保護胃黏膜、促進生長發育等。因此，很多
2013-07-01 4 -
喝酒皮膚過敏怎麼辦
喝酒皮膚過敏怎麼辦 很多人都有過喝酒過敏的現象，那喝酒皮膚過敏怎麼辦呢，也都是有著很好的解決方法，因此我們在出現這樣問題的時候，都不用太過於驚慌，也都是有著一些治療的方法，而且這些的方法，使用起來也都是很簡單，我們任何都是可以使用的。
2013-07-01 11 -
感冒吃什麼菜好
感冒吃什麼菜好 秋天來臨，氣候變化大，這個時候是比較容易發生感冒的，而想要有效的預防感冒，適當的增添衣服當然是很重要的，同時也要注意飲食，提高抗病能力，如果已經發生了感冒，除了用藥治療外，在飲食上進行調理也是很有必要的，那麼，究竟感冒
2013-07-01 6 -
香菇雞湯面的做法
煮麵條� 香菇雞湯面是人們日常生活中常常能吃到的一味美食，它的營養價值非常高，還有很多的原材料配置而成。大家都知道煮麵條是人們生活中一種非常方便而且簡單的餐飲製作方法，這道香菇雞湯面的做法同樣完全省時間而且還省力，自己準備兩個鍋分開製作面
2013-07-01 28 -
豇豆炒肉的做法大全
豇豆炒肉的做法大全中，有很多不錯的製作方法，而且在營養的補充上，也都是有所不同，因此選擇這樣的佳餚，不僅可以合理的補充身體的養分，在製作的過程中，也不會花費太長的時間，因此說這是一個很值得我們選擇的佳餚，這樣的佳餚該如何製作呢? 豇
2013-07-01 8 -
排卵期在什麼時候
排卵期是相對女性朋友的安全期而已，對於女性朋友來說，特別是備孕女性朋友來說，都知道排卵期是比較容易懷孕的，那麼到底排卵期在什麼時候，排卵期有什麼症狀呢，這些都是很多備孕的女性關心的問題，當然排卵期還是受多重因素影響的。 一般來說
2013-07-01 10 -
黑木耳種植
本來黑木耳是一種野生生長的物質，它既沒有葉綠素，並且它的生長也不靠光合作用。它總是喜歡生長在濕潤的環境下，比如說它常常會生長在各種朽木上面。可是由於黑木耳的營養價值很高，所以我們現在對黑木耳就進行了人工的種植，這樣就可以讓更多的人享受到
2013-07-01 4 -
芸豆的做法大全
芸豆有哪幾種做法了，從芸豆的做法大全中我們可以瞭解到的是芸豆的做法有很多種，我們常見的有煮芸豆和燉芸豆等兩大類。可是對於這兩大類的做法，我們都必須要注意芸豆不用生吃，如果沒有煮透的或者夾生的芸豆也不能吃。因為芸豆沒有煮熟或是煮透就會引起
2013-07-01 3
