越來越受人們歡迎的保健養生包含很多特色療法。 推拿按摩就是其中一項基本的療法。 現在, 在城市的大街小巷, 隨處可見大小不一的推拿按摩館, 推拿按摩主要通過按摩的手法調整人的生理狀態和精神狀態, 達到強身健體的作用。 由此可見人們對推拿按摩的喜愛程度。 那麼, 推拿按摩有哪些具體功效呢?對哪些病症有治療作用呢?
因為推拿按摩屬於綠色療法, 無毒副作用, 並且見效較快、效果好等優點受到人們的追捧。 隨著按摩手法的進步, 現在推拿按摩不僅能強身健體, 還能達到治療各種骨病,
1、疏通經絡的作用:
經絡是遍佈我們的全身,
是人體的精、氣、血、津液運行的主要通道。
它是內屬臟腑外絡於肢節、孔竅、皮毛、筋肉、骨骼、通達表裡,
貫串上下,
象網路一樣將人體各部分聯繫成一個有機的整體。
經絡具有“行氣血而營陰陽,
濡筋骨,
利關節”之功能,
使人體各部得以正常的功能活動。
運用推拿手法可以疏通經絡,
從而調節機體病理狀態,
則百脈暢通,
五臟安和,
達到保健醫療的目我,
即“經脈所至,
主治所及”。
2、舒筋解乏的作用:
通過推拿能直接放鬆軟組織,
康復推拿通過肌肉牽張反射直接抑制肌痙攣,
又可通過消除痛源而間接解除肌緊張,
故能有效地放鬆肢體,
3、活血化瘀的作用:
推拿可擴大毛細血管管徑,
增加血管壁的通透性,
降低血漿粘滯度,
提高血液流速,
加快靜脈血和淋巴液向心性回流,
促進乳酸等代謝廢物的分解和運行,
防止四肢水腫和瘀血。
實驗表明,
推拿使肌肉放鬆後,
其血液流量比肌肉緊張時提高警惕10多倍。
手法對四肢的機械刺激,
有類似體外反搏作用,
從而減輕了心臟的負擔,
4、整脊利節的作用:
國內外手法專家注意到,
人體很多疾病與脊柱的排列輕微紊亂有關。
推拿中的一些特殊的矯正手法,
對脊柱後關節紊亂有防治作用。
而常用的脊柱按壓手法,
除了對全身的調整作用以外,
對脊柱畸形、脊椎的退行性病變也有很好的預防效果。
推拿可以改善關節周圍的血液迴圈,
促進關節潤滑液的分秘,
加快關節滲出液的吸收,
從而消除關節內和關節周圍的積液、水腫。
推拿中的被動運動性手法,
可適當牽拉韌帶,
增強韌帶的彈性和張力,
保持或恢復關節的生理活動度,
溫馨提示:特色療法博大精深。 瞭解了推拿按摩的作用及治療功效, 當我們遇到此類病症時, 便可科學合理的選擇治療手段, 已達到恢復健康、強身健體的目的。