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推拿按摩
推拿又叫按摩，是中醫治療疾病的一種方法。當人經過一天勞動或運動後，往往會感到腰酸背痛，如果此時有人能給他輕輕地敲敲背，揉揉肩，就會感到舒服，疲勞酸痛也可以隨之減輕甚至消失。這敲背、揉肩，實際上就是一...
2017-02-17 -
小兒腹瀉危害很大 推拿按摩治療小兒腹瀉
極易被人忽視的常見病——腹瀉，會導致小兒與同齡人相比智力低、身高矮，所以，專家提醒：小兒腹瀉會給孩子帶來很大危害，家長必須重視！小兒腹瀉的危害遷延性或者慢性腹瀉的孩子，可能出現營養不良，容易生病，以...
2016-12-18 -
推拿按摩的四大誤區
【導讀】提起推拿按摩，相信很多人就會聯想到了推拿減肥、推拿治關節病等。推拿按摩的確有助於我們的身體健康。不過要提醒大家的，推拿的手法如果不正確，反而會影響我們本身的健康。所以，一定要認清以下推拿按...
2016-04-13 -
推拿按摩去秋燥之火
秋燥時節，人們往往容易出現低熱、咽幹、便秘等上火症狀，中醫專家建議，可用針灸、按摩、拔罐等方法來“滅火”。 如果上火的症狀較輕，最簡單的辦法是用“皮膚針”在大椎、曲池、合谷、曲澤等穴位敲打，直到穴位...
2011-05-04 -
腰頸椎推拿按摩機好用嗎？
對於從事電腦行業的人來說，都有很多時間都是坐在那裡呀，因此很多人都會有頸椎病或者是腰間盤突出的毛病，所以治療脊椎病或腰間盤突出那就是迫在眉睫了，但是現在有很多按摩椅也可以選擇，所以今天就跟大家介紹...
2015-10-17 -
推拿按摩可提高孩子抵抗力
推拿按摩可提高孩子抵抗力按摩可以說是很好的一種預防疾病的方法，在手足口病流行時，家長學一些按摩術，平時給孩子做下按摩，既可以促進與孩子的交流，有利於孩子的健康成長，又有利於孩子平安度過手足口病。所以...
2015-11-24 -
保健按摩視頻之推拿按摩
身體處於疲憊狀態的時候，特別希望能去美容店做下推拿。那麼，你想知道推拿按摩有哪些特別的手法嗎?在按摩的過程中，又有哪些是需要特別注意的呢?下面我們可以通過一段保健按摩視頻來看下，專業人士是怎麼做...
2012-09-25 -
推拿按摩的基本手法——一指禪纏法
一指禪法的頻率加快到每分鐘200次以上，為纏法。術者食、中、無名、小指自然彎曲，呈平握拳狀，用拇指端著力於治療部位。沉肩、垂肘、腕，運用腕部小幅度的往返擺動，帶動拇指間關節做快速的屈伸活動。頻率每...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——拇指推法
操作要求 （1）上肢放鬆，肘關節微屈，腕關節懸屈。 (2)手指自然伸直，拇指在後，以橈側偏峰附著於所推經穴的起點，餘四指在前，指尖吸定所推經穴的終點，然後虎口快速一合一張。 動作要領 (1)拇指作...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——摩法
摩法可分為掌摩法、指摩法。 操作要求 (1）沉肩，垂肘，肘關節微屈，腕關節放鬆。 (2)掌摩時，手指自然伸直，手掌掌面附著於體表。 （3)指摩時，腕、掌指部微屈，以食、中、無名三指指腹附著於體表。...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——揉法
揉法可分為指揉法、掌揉法、魚際揉法、肘揉法、掌根揉法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，上肢放鬆置於身體前側，肘關節微屈約120°。 (2)以肘關節為支點，前臂主動擺動，帶動腕、手部作輕柔緩和的迴旋運...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——滾法
操作要求 (1)手指自然彎曲，用第5掌指關節背側吸定於治療部位或穴位。 (2)以肘關節為支點，前臂做主動擺動，帶動腕關節的屈伸以及前臂的旋轉運動。 (3)醫者肩關節放鬆，並前屈，外展，使上臂肘部與...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——一指禪推法
操作要求 治療師取端坐位或直立位，坐勢要求含胸拔背，腰部挺起保持上半身正直，不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬；站勢要求以丁字步為標準步態。 沉肩：肩部肌肉放鬆，呈自然下垂狀，肩關節略向前外方伸出...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——擦法
擦法可分為掌擦法、大魚際擦法、小魚際擦法。 操作要求 (1)沉肩，屈肘，腕關節伸直，與前臂平行，手指自然伸直或微屈。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌作前後或上下往返運動。 動作要領 ...
2017-03-07 -
推拿按摩的基本手法——抹法和搓法
（一）抹法 摩法分為掌抹法和拇指抹法。 操作要求 (1)沉肩，垂肘，單手或雙手掌面、拇指指面緊貼皮膚。 (2)上臂發力，以肩關節為支點，帶動前臂手掌或拇指指面作左右、上下或弧形曲線往返移動。 動作...
2017-03-07 -
小兒營養不良的家庭推拿按摩法
嬰幼兒營養不良是由於攝食不足，或食物不能充分利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，迫使機體消耗自身的組織，出現體重不增或減輕，生長發育停滯，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的現象。根據本病在臨床上以食欲減退，...
2017-03-07 -
善養生者，推拿按摩做體操
適度體操或推拿可輔助調節人體機能，飽食、饑餓或極度疲勞、過度亢奮緊張時都不建議太過用力刺激、推拿、按壓或做體操。 養生操其實簡單易行，首先可搓面運目，方法是將手掌互搓36下，令掌心發熱，做洗臉動作...
2017-03-07 -
經絡養生：推拿按摩要講方向和手法輕重
推拿按摩能舒筋通絡、理筋整複、活血祛淤，對內臟也有明顯的調理作用，千百年來深受百姓喜愛。不過，有些人覺得按摩後效果不佳，甚至更加疲乏，可能是因為醫師的手法有誤，該用補法卻用了瀉法，就會造成以上後果。...
2013-06-17 -
打鼾真招人煩 4種推拿按摩法治癒打鼾
很多人都時不時的有打鼾的毛病，大家都不知道是怎麼回事，打鼾是由於睡眠時咽部軟齶、小舌頭、舌根等處的軟組織在呼吸氣流的推動了下，發生顫動產生的一種聲音，可能大家都不理解，下邊和大家介紹一下，如果利用推...
2013-06-30 -
中醫推拿按摩手法，中醫推拿要注意
推拿按摩是中醫的一種治療方法，通過推拿、按摩等方式，可以將身體的毒素排出到體外，對身體的內部平衡做一個調理。不過中醫中的推拿按摩是根據中醫的經絡理論而來，不能隨便做，需要掌握一定的方法。 一: 點法...
2016-10-17
