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推拿按摩的基本手法——滾法

操作要求

(1)手指自然彎曲, 用第5掌指關節背側吸定於治療部位或穴位。

(2)以肘關節為支點, 前臂做主動擺動, 帶動腕關節的屈伸以及前臂的旋轉運動。

(3)醫者肩關節放鬆, 並前屈, 外展, 使上臂肘部與胸臂相隔約15cm左右, 過近或過遠均不利於手法操作與用力。

(4)肘關節屈曲, 成120°~150°, 角度過大不利於前臂的旋轉運動。

(5)腕關節放鬆, 伸屈幅度要大, 手法滾動幅度控制在I20°左右, 腕關節屈為80°~90°。

(6)第5掌指關節要吸定, 小魚際及手掌背側要吸附於治療部位, 不可拖動、跳動與滑動。

動作過程

第一步:姿勢準備, 肩臂放鬆, 沉肩垂肘, 肘關節微屈約130°,

置於身體側前方。

第二步:手背滾動時幅度控制在120°左右, 即腕關節屈曲時前臂外旋向外滾動約80°。

第三步:腕關節伸展時前臂內旋向內滾動約40°。

動作要領

滾法操作時手腕放鬆, 掌握空拳, 滾動時, 小魚際及掌背著力, 與施治部位相互緊貼, 不可跳躍、拖輾、摩擦, 應緊滾慢移, 即滾動要快, 而移動要慢, 移動幅度要小。 動作要均勻協調, 輕重緩急適宜。 頻率為每分鐘140次左右。

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