操作要求
治療師取端坐位或直立位， 坐勢要求含胸拔背， 腰部挺起保持上半身正直， 不能弓背塌腰。 雙足平放踏穩與肩同寬；站勢要求以丁字步為標準步態。
沉肩：肩部肌肉放鬆， 呈自然下垂狀， 肩關節略向前外方伸出15°~30°， 即使腋窩能容納一個拳頭。
垂肘：肘部在肩部懸吊下和姆指的支撐下自然下沉， 要求肘關節屈曲90°~120°， 肘尖指向下方， 並使肘關節低於腕關節， 前臂處於旋前位， 掌面朝下。
懸腕：腕關節在屈曲位自然向下懸垂， 要求橈骨下端與第一掌骨基底部在腕部呈90°~110°的夾角， 腕部的橈側要略高於尺側。
掌虛：要求除拇指外其餘四指呈自然屈曲狀， 手握空拳， 不要捏緊。
指實：要求拇指位於食指的第二指間關節處， 並蓋住拳眼， 以拇指的螺紋面或偏鋒端穩固的支撐在被治療的穴位上， 並使拇指的縱軸與治療部位相垂直。
動作過程
第一步：姿勢準備， 懸腕、手握空拳， 拇指自然著力。
第二步：拇指由曲變直（由屈曲位到伸直位）， 腕部向外擺動。
第三步：拇指由直變曲（由伸直位到屈曲位）， 腕部向內擺動。
動作要領
本法要求的擺動頻率一般在140~160次/分， 內外擺動時要求動作自然、流暢、平穩， 不可跳動， 用力要剛柔並濟， 以柔和為貴， 要求輕而不浮， 重而不滯。 在操作的過程中， 注意不可聳肩和夾腋， 拇指與屈曲的食指不可捏緊， 其餘四指不能用力握拳，
臨床運用
本法適用於全身各部位， 尤以頭腹最為常用。 常用於冠心病、胃脘痛、頭痛、面癱、近視、月經不調、頸椎病、關節炎等病症的治療和保健。
