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油淋茄子的做法

很多人都知道茄子的營養豐富, 但做起來不是那麼簡單, 如果只是簡單的炒炒不是很好吃, 要想做出色香味俱佳的茄子菜還需要有些技巧的, 像我們常吃的燒茄子、魚香茄子等都是飯店裡的更香, 今天我們向大家介紹一道油淋茄子的做法, 很簡單, 適合大家在家裡操作, 而且味道鮮美。

油淋茄子聽起來會很油膩, 茄子是一種比較吸油的蔬菜, 要想做的好吃就不能怕費油, 油淋茄子還需要一點肉餡, 吃起來會更香。

油淋茄子的做法一:

菜系及功效:家常菜譜 青少年食譜

油淋茄子的製作材料:

主料:茄子(紫皮,長)400克

輔料:豬肉(肥瘦)50克

調料:花生油65克,大蔥5克,大蒜(白皮)5克,薑3克,鹽7克,白砂糖10克,醋5克

1. 將嫩茄子洗淨後, 帶皮豎切為厚約5毫米的長形片、放入盒內;

2. 盒內加沸水2000克, 燙泡約半小時, 撈出瀝水待用;

3. 將平鍋燒熱後, 加入花生油50克、將茄片排鍋內、煎至兩面金黃即出鍋;

4. 將炒鍋放中火上、加油15克、熱後投入蔥絲、蒜末、薑末、肉末、精鹽、白糖、米醋;

5. 炒勾後即下入煎茄片、輕輕拌炒, 炒勾即可出鍋。

油淋茄子的做法二:

1.熱鍋放油, 把油燒紅, 放油的時候不要小氣, 這個菜太吃油了, 將切好的茄子下鍋炸, 等炸茄子炸的八成熟的時候倒出鍋內多餘的油。

2.加放切好的青椒, 生抽, 老乾媽豉, 拌勻。

3.起鍋前加鹽和少量雞粉就好了。

以上為大家介紹了2種油淋茄子的做法,

不是很難操作吧, 茄子含有多種維生素和礦物質, 常吃茄子對身體非常好, 如果您覺得油淋茄子比較油膩還可以自己製作涼拌茄子、魚香茄子等大眾喜愛的家常菜, 方法都不複雜, 味道非常好。

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