眾所周知, 黃瓜已經成為了一種時尚的健康綠色食品。 要知道, 黃瓜渾身是寶, 黃瓜沫可以祛痘, 黃瓜汁能夠降火, 黃瓜把兒作用大, 更不用說黃瓜本身。 人們適量地食用黃瓜, 能夠美容養顏、抗衰老、抗癌症等。 因此, 很多朋友都喜歡吃黃瓜。 黃瓜炒雞蛋是一款較為常見的菜式。 那麼, 黃瓜炒雞蛋的做法是如何?
我們知道, 黃瓜是富含多種營養成分的蔬果, 而人們經常適量地食用雞蛋, 能夠增強記憶力。 因此, 食用黃瓜炒雞蛋會對人體產生一定的好處。 那麼, 黃瓜炒雞蛋的做法是如何呢?
食材準備
雞蛋2個,
製作步驟
1、把雞蛋打入碗內, 加入精鹽、味精調拌均勻。 黃瓜洗淨切成菱形片。
2、炒勺放油加熱至六成熱, 倒入調好的蛋液炒成蛋花倒出。
3、鍋內放少許油, 燒熱再放蔥薑末稍炒, 投入瓜片翻炒幾下加入精鹽、味精煸炒至斷生, 再倒入蛋花顛翻拌勻出勺即成。
溫馨提示:黃瓜炒雞蛋的做法比較簡單, 主要烹調的工藝是炒。 這款菜口味比較清淡、營養卻十分豐富, 十分適合人們在一年四季食用。 人們在吃黃瓜時千萬不要過量地食用黃瓜, 否則會對身體造成損害。