-
固元膏補氣血 脾胃虛弱者不適用
養生一直是備受追捧的號稱最實惠的養生方法。當然也包括進補一些中藥膏劑，龜苓膏，固元膏等等。對於脾胃虛弱者，不建議食用固元膏補氣血。 ;不論它是生長在皇宮，還是生長在野外，它對生長的需求是一樣的，就是空氣、陽光和水。這種生存的基本
2013-07-01 6 -
有害老人健康的多個心理要不得
心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好。老年人的心理是否健康對其自身健康有著很大的影響，主要體現在以下幾個方面： 冷落遺棄感 有的老年人退休後，覺得失去了工作，失去
2013-07-01 5 -
回想美夢可以使老人活動大腦
夢是一種意象語言。這些意象從平常事物到超現實事物都有；事實上，夢常常對藝術等方面激發出靈感。而老年人慢慢回憶美好的夢境有助於鍛煉大腦細胞的記憶功能，從某種程度上可以降低老年癡呆的發病率。 老年人如經常讓自己的思想處於呆滯狀態，很容易加速
2013-07-01 8 -
外環境的側重—評點中、西醫異同
精于中醫學的人士一定同意“中醫是時間醫學”的看法。無論醫著《黃帝內經》中有關五運六氣的講解，漢代醫聖張仲景所著《傷寒雜病論》六經辨證，還是清代醫家吳鞠通所著《溫病條辨》等醫學經典，無不將時間體現在起病、診病、治療、康復等各個方面。如《黃
2013-07-01 4 -
牙齒健康不單單靠正確刷牙
俗話說得好：“牙疼不是病，疼起來真要命。”牙齒健康是人們很容易忽視的又一大健康問題。不健康的牙齒，必然患有這樣或那樣一系列的牙病，而這一系列的牙病又能誘發多種疾病。專家認為牙齒健康不單單靠正確刷牙。 最近，美國的一項最新研究表明，牙齒
2013-07-01 3 -
春季美白攻略：不可天天敷美白麵膜
春天來了，不少宅男宅女都張羅著朋友們搞一次與早春有關的小清新之旅。早春的太陽雖然不及夏天那麼火熱，但是旅行之中美白防曬的工作還是不能省略。下面小編就為大家介紹春季美白的六大誤區，希望幫助您在春季做好美白肌膚的工作。 春季護膚誤區一：只
2013-07-01 6 -
生活中最常見的十大養生誤區
中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區 養生是為了守護看，在生活中一直流傳著這樣那樣的健康說法，有些說法對人們有益，可正如以下幾種健康說法對我們並沒有好處，前往不可信。中醫提醒：生活中最常見的十大養生誤區。 錯誤一：每天梳頭100下有
2013-07-01 9 -
你真的會用保養品嗎？
美麗至上的我們總是不惜重金網羅品牌護膚品於己有，為了改善皮膚現狀咬牙跺腳的勒緊腰帶也要把這筆錢省下來。東西是買下來了，可是為何偏偏其成效與產品的宣傳相差甚遠呢?是護膚品牌無止境的誇大宣傳了嗎?不不，是你的方法錯了! ◆天然植物成分
2013-07-01 9 -
男性皮膚不同保養方法也不同
男性皮膚包保養是比不可少，為什麼男性會比女性看起來更蒼老，護理是一方面的原因，有些人護理沒有找到正確的方法，其實不同的皮膚所用的護膚方法是不一樣的，下面就來看看你屬於什麼類型的吧！ 一、幹性皮膚 表現特徵：此類皮膚無光澤，細微的皺
2013-07-01 6 -
中醫偏方告別酒渣鼻
酒渣鼻患者一般鼻頭的毛孔都特別粗大，紅鼻頭，很難看，對於女性患者來說更是應該注意這種難堪的症狀，這裡小編為您推薦幾款中醫治療酒渣鼻的偏方，有這方面困擾的朋友們可以試一試。 方1 【組成】鮮批杷葉5000克、蜂蜜適量。 【用法】
2013-07-01 8 -
十大運動誤區，危害你的健康
很多人認為只要運動了就肯定會有健身作用。其實不然，如果不排除下列10種最常見的運動誤區，不僅沒有效果，相反還會對身體有害。 錯誤一：認為晨練最好。很多人喜歡早晨鍛煉，以為早上空氣清新，其實不然。早上的空氣污染最嚴重。並且，早晨人的
2013-07-01 4 -
飲食減肥之蜂蜜水減肥法
現在社會的工作節奏快，愛美的MM門面沒多少時間來調理自己了，每天都在想著瘦身減肥，沒時間永遠是安慰自己的話，小編給各位介紹飲食減肥，不用花費太多時間就能減肥瘦身了，你不妨試試！ 早餐：蜂蜜綠茶一杯 綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等
2013-07-01 7 -
五行人小暑養生法則
道家講陰陽五行，人也屬陰陽五行之內。先正當小暑到來之際，那麼五行人應該注意什麼呢，怎樣才是小暑的正確養生呢? 小暑養生原則 精神調養：注重“心靜”，保持心情平和。 起居調養：小暑暑濕交蒸，避免烈日下暴曬，以防中暑;避免汗出後即吹冷
2013-07-01 11 -
步行有益要多走
步行是人的基本行為動作，這樣的動作自堅持運動之後也可以達到健身的作用，但是需要異一定的毅力做後盾，先說說這以方法吧。 每天輕鬆走1萬步，能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特別強調，健走瘦身必須每天堅持才有效。健走減肥的秘訣在於每天至少
2013-07-01 6 -
中醫偏方 祛皺不用愁
皺紋是歲月在人臉上悄悄留下的痕跡。很多人是防不勝防，皺紋就突然來襲。美容院的生意又開始紅火起來，但是，往往通過這種方式去皺效果倒是明顯，但是保持時間不長。要知道祛皺也不是那麼容易的事，怎麼才能持久防皺抗皺呢?十大中醫祛皺偏方，讓您擺脫皺
2013-07-01 3 -
中醫教你從雙腿看全身疾病
你有雙腿冒涼氣、水腫、膝蓋涼、手腳涼的症狀嗎?如果有類似的症狀，那就要引起重視了。中醫認為：當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫教你從雙腿看全身疾病，希望對大家有所幫助。 一、雙腿冒涼氣：腎陽虛 如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹
2013-07-01 11 -
學會用“噓”字功養肝
“噓”字功是中醫中護肝的一種重要方法。下面就介紹一下這種方法，一起來看看吧。 1、面朝東站立，兩腳自然分開，與肩同寬，兩膝微屈，頭正頸直，含胸收腹，直腰拔背。兩手臂自然下垂，兩腋虛空，肘微屈，兩手掌輕靠於大腿外側。全身放鬆，兩眼睜
2013-07-01 3 -
有些食物排斥保鮮膜
現在的人們已經習慣使用保鮮膜了，在未吃完的水果、剩飯剩菜上覆蓋一層保鮮膜，會讓他們覺得很安心。就好像有了保鮮膜，食物就不會變得不新鮮，其實好些食物是不可以使用保鮮膜的。 保鮮膜對不同蔬果產生不同影響 水分較大的水果和蔬菜比較適合
2013-07-01 4 -
跑步姿勢影響身材健美
長期跑步有益身體健康，但是由於長期的跑步姿勢不正確也會對身材健美造成影響。有不少健身者就發現自己跑步跑出了“小肚子”、“蘿蔔腿”和頸椎病等問題。希望大家注意一下。 堅持健身固然重要，掌握正確的姿勢更重要。正確的跑步姿勢應該是：上體
2013-07-01 7 -
葡萄酒=人參？
對於喝葡萄酒，大家都知道它的功效，然後這個種功效對人參而言，葡萄酒又如何呢？ 最近傳出，法國一家皮膚醫療中心經常用紅葡萄酒的萃取物給患有皮膚病的病人洗浴，這些萃取物呈紅色粉末狀，去掉了酒精成分，其主要成分是有益於皮膚並能抗衰老的多
2013-07-01 9
