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緩解肩周炎疼痛的5個小妙招
肩周炎是一種極為常見的骨科疾病,肩周炎患者知道肩周炎的危害,一旦復發患者將忍受難以形容的疼痛;因此,患者就應該在家庭中利用一些隨手可得的物品,進行一些簡單的操作來緩解肩周炎的劇烈疼痛,以下是具體介紹,希望對大家有所幫助。 緩解肩
2013-07-04 5 -
以白菜為主的食療藥膳
秋天到了,人們想到的就是進補和養生,人們在這個時候一般都會做一些營養美味的食物來養生。那麼,在人體出現各種各樣的小症狀的時候,我們就可以用大白菜來做幾款食療處方調理一下。 今天,我們就請小編給大家介紹幾款,以大白菜作為食療方,都
2013-07-04 4 -
你能挑出新鮮的魚嗎?
你能挑出新鮮的魚嗎?很多人都比較偏好魚類,魚既有營養,脂肪含量還低,那麼,你會挑魚嗎?這樣我們才能保證我們吃的健康,而且新鮮的魚味道是更加的鮮美的,今天我們就給大家介紹挑選魚要注意的步驟。 1、聞魚身,不要有異味。魚難免會有腥味,但
2013-07-04 3 -
老人不宜久待的8種環境
一個好的環境可以讓人們的心情愉悅,可以讓人們的身體健康,今天給大家介紹的是,8種不適合老年人久待的環境,究竟有哪些呢?下面就隨小編一起來看看吧。 空氣污濁的環境 空氣污濁環境不僅指垃圾堆、臭水溝、化糞池等骯髒不潔的場所,也包
2013-07-04 1 -
正確運動有助於養生
在我們的生活中,運動健身的人非常多,這是因為大家都知道運動和人的健康分不開,但很多人卻因此誤入了運動誤區,雖然你經常跑步,但卻收不到任何健身效果。有沒有想過這是什麼原因呢?專家提醒:正確的運動才有助於養生,下面就一起來瞭解一下吧。
2013-07-04 4 -
金針菇的營養價值分析
金針菇又叫益智菇,可見金針菇的營養價值中,肯定包括金針菇的益智作用;金針菇不僅營養價值豐富,其鮮美可口的味道也是不少人的最愛,作為人們如此喜愛的食材,它的營養價值具體有哪些呢?一起來瞭解一下吧。 金針菇的營養價值分析: 1. 金針菇
2013-07-04 2 -
涼拌黑木耳的做法步驟
紅辣椒 黑木耳是一種極佳的保健食材,因其黑木耳的做法多樣、味道鮮美、質地柔軟、營養價值豐富等特點,而受到不少人的喜愛;今天小編給大家介紹一種非常受歡迎的家常小菜——涼拌黑木耳的做法,一起來看看吧。 涼拌黑木耳的原料: 黑木耳、胡蘿蔔
2013-07-04 11 -
教您如何預防手腳脫皮
近來,隨著市場經濟的繁榮發展,讓很多朋友們的餐桌上都擺滿了喜歡吃的食物,而往往這些食物中的營養並不是身體正在需要的,所以日常生活中,常常會出現吃的特別好的人身上還會生出很多病來的現象。寒冷冬季的到來,相信很多朋友都開始發愁手腳脫皮了,小
2013-07-04 3 -
如何正確認識頸椎病術後的各種反應
頸椎病手術治療恢復過程通常會出現以下一些反應:①即時反應。手術中或手術後數天內,患者感覺肢體鬆弛,表明脊髓的血液迴圈有恢復,脊髓變性不嚴重。②短暫反應。手術後4~5 天,在順利恢復過程中,神經症狀突然又加重,表示脊髓變性較重,手術減壓後
2013-07-04 1 -
6種運動器材是男人最愛
如今人們健康和求美意識越來越強了,許多男人為了擁有美麗的腹肌和胸肌加入了運動的行列,而選擇適合的運動器材,可以讓運動的效果加倍,下面,我們來給大家介紹6種男人最愛的運動器材:智慧啞鈴、柔身球、銳步板、超級墊子、醫用健身球和跳繩等。
2013-07-04 5 -
番茄到底都有哪些寶
胡蘿蔔 alt="番茄到底都有哪些寶-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20161017/bd86c76e436c05ed1b6098151773783d.jpg"> 番茄是我們非常喜歡食用的一種
2013-07-04 2 -
家長應該糾正學生挑食偏食的習慣
在生活中,我們很容易發現不少學生都有著挑食、偏食的習慣。譬如說,他們不喜歡喝牛奶、不愛吃蔬菜、豆類、水果;很喜歡吃油炸品、愛喝碳酸飲料等。學生都是處於長身體的時候,長期這樣子就會導致營養不良,從而影響身體發育。因而,家長們應該要及早地糾
2013-07-04 3 -
騎自行車運動多長時間適合
在生活中,有些人喜歡騎自行車運動。有部分朋友將騎自行車作為減肥的一種方式,他們以為騎自行車越久,減肥效果也就會越好。其實,這樣的想法是不正確的。騎自行車不能盲目追求量,而需要適量。那麼,騎自行車運動究竟多長時間才適合呢? 騎自行
2013-07-04 13 -
運動加營養 打造完美身材
想要擁有完美的身材,需要在各個方面不斷的努力,如果你正在加強運動,並且還重視給身體補充必要的營養,那麼時間久了身材自然會慢慢變得完美,營養對於運動可以說是起著非常重要的作用,大家不可忽視,可以說運動加營養,才能打造完美身材。 運動加
2013-07-04 3 -
紅苕粥的營養價值和功效
主料: 紅苕200克,粳米100克。 製作: 1、將紅苕洗淨,去皮,切成塊;粳米淘洗乾淨。 2、鍋置火上,放入適量清水、粳米、紅苕塊,共煮成粥。 功效: 紅苕即紅薯,具有健脾胃、補虛乏、益氣力、通乳汁的作用。
2013-07-04 4 -
生汆五片湯的做法
對於好多女性吃東西怕的就是發胖,可是有有什麼能不怕呢?小編給推薦的生汆五片湯一定適合女性朋友,吃了不會胖而且能夠滋陰養顏哦! 生汆五片湯的製作材料: 主料:雞胸脯肉50克,海參(水浸)50克,豬裡脊肉50克,火腿50克,冬筍
2013-07-04 2 -
薏米蓮子粥的做法
薏米蓮子粥的做法你知道嗎?薏米中含有大量維生素,蓮子有很好的抗癌作用,今天小編就教您薏米蓮子粥的做法。 材料: 主料:薏米75克,粳米75克 輔料:蓮子25克 調料:冰糖50克 薏米蓮子粥的特色: 此粥香甜味
2013-07-04 5 -
豬蹄湯的做法_靈芝豬蹄湯的功效
靈芝豬蹄湯: 靈芝30克,黃精15克,雞血藤15克,黃芪18克,豬蹄250克,味精、食鹽適量。 做法: 先將豬蹄去毛洗淨切塊,將其他4味藥裝布袋內,紮緊 口。將藥袋和豬蹄一同放入沙鍋內,加適量水,先以武火煮沸,後改文火慢
2013-07-04 4 -
飲酒慢性中毒可致股骨頭壞死
長期飲酒導致酒精中毒與股骨頭壞死密切相關。國內外報導股骨頭壞死患者中有相當一部分,其病因為長期飲酒慢性中毒。 在一組股骨頭壞死病人統計學報導中,有1/3的患者有10年酗酒史,特別是烈性酒對股骨頭的結構損害更為嚴重。用烈性酒製成股骨頭壞
2013-07-04 7 -
軟化血管吃什麼好_尖筍腐皮湯的功效
尖筍腐皮湯的製作材料: 主料:油皮150克,竹筍40克 調料:香油5克,鹽3克,味精2克 教您尖筍腐皮湯怎麼做,如何做尖筍腐皮湯才好吃 1. 腐皮放入涼水中泡軟後扯碎。尖筍(竹筍)泡入清水中浸去鹹味,用刀切成小段。
2013-07-04 45