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九個飲食Tips 吃掉亞健康
現代生活節奏越來越快，現代人的身體也越來越多的處於亞健康狀態。如何擺脫亞健康成為很多人的煩惱。下面小編來告訴你想要告別亞健康就從飲食開始吧！1、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、
2013-07-09 4 -
支招痛經女 營養調理三個貼士
女性朋友們一定對痛經很熟悉，是婦科病最為常見的一種，都有自己治療方法，但是效果如何呢？女性痛經危害十分大，需要及早的治療。有的女性朋友，對痛經不重視，這是很不正確的。下面和小編和大家一起看看如何治療痛經。1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除
2013-07-09 5 -
六款藥茶 夏日祛火又養生
飲茶如今已經成為人們的一種生活習慣，而且炎熱的夏季人們也可以通過飲茶來達到清熱解暑的養生功效，而且對於夏季的一些常見病還可以起到防治作用，下面介紹六款養生茶，做法簡單自己動手就可以完成，你也不放在這個炎熱的夏季為家人準備一款養生茶吧。1、
2013-07-09 6 -
夏日美白食物有哪些
美白僅僅是靠化妝品去彌補的話是不可靠得，也是不長久的，其實是可以通過飲食來美白的，就是在生活飲食中多吃下面的幾種食物是可以更好的美白的，而且是從裡到外透漏出來的白，而不是化妝品堆積出來的白。炎炎夏日，要不要試試呢？ 第一：餐前番茄
2013-07-09 9 -
預防皮膚乾燥吃什麼好
三伏天后終於盼來了涼快點的秋天，但是你知道嗎？秋天雖然沒有了悶熱和燥熱，但是秋天的天氣也是乾燥的，更要注意皮膚和五臟的保健。下面是專家推薦的幾款食療方，更有助於預防秋燥，更有助於預防秋季皮膚乾燥，起皮脫屑。 專家：如何預防秋燥的傷害
2013-07-09 11 -
睡前的護膚食物有哪些
專家說睡前保養很重要。睡前不光是要做足皮膚的外在的保養工作，飲食護膚也是不可忽略的，晚餐的搭配，睡前的補充，都市需要注意的。專家指出女性睡前吃下面的食物，更有助於護膚美容，消除煩躁，放鬆神經;很好的睡眠，更好的護膚。 1.代表食物：
2013-07-09 7 -
保養肝臟該如何飲食
眾所周知，肝臟是人體的化工廠，也是人體最容易受損的器官之一，慢性病毒性肝炎、脂肪肝、各類肝損傷時刻威脅著我們的健康，許多人在不知不覺中得了肝病，許多人得了肝病不知如何養護，更有甚者許多人得了肝病還在做著傷肝病的行為，使得本來受損的肝
2013-07-09 11 -
可以有效預防乳腺癌的食物
1.椰菜和甘藍芽 有助於形成無機鹽，抑制腫瘤的生長。 2.紫葡萄和葡萄汁 富含類黃酮，能夠預防癌症細胞的生長。1/4杯的葡萄乾也能起到同樣的作用，是一份富含類黃酮的速食。 3.蘿蔔及胡蘿蔔 蘿蔔中含有多種酶，能消除亞硝胺的致
2013-07-09 4 -
輔助治療乳腺癌的食譜
乳腺癌居日本女性易患癌症首位。乳腺癌細胞具有“浸透力”，能在血管和淋巴節中廣泛擴散，並在肺和肝臟等器官增殖形成腫瘤。近日，日本研究機構發現了抑制乳腺癌擴散的基因。該研究成果將有助研制治療乳腺癌藥物。 近日，日本大阪大學一個研究小組發
2013-07-09 10 -
科普：嬰兒游泳的4大好處
在當今時代中，很多家長都會讓嬰兒期的寶寶游泳，這樣對孩子的成長發育有好處。並且，越早學游泳對寶寶的智力開發越有幫助。下面就來看看游泳對寶寶有哪些好處吧。嬰兒游泳的好處強大呼吸系統早齡游泳會使寶寶變得更多聰明。十七個月學會游泳的柯文帝，已放
2013-07-09 6 -
家長應學會生活中如何尊重孩子
在日常的生活中，學齡前兒童接觸最多的就是家長，所以家長的一言一行對孩子有著重大的影響。今天，小編要提醒家長的是應學會尊重孩子，這樣做的意義在於增加孩子的自信心。那麼，要如何尊重孩子呢？ 家長如何尊重孩子 認真聽取孩子想要告訴自己的事情；
2013-07-09 10 -
如何培養良好的親子關係？親子關係的重要性
家庭教育中，親子關係起著重要的作用。家長不能專注于家庭教育，而忽略了親子關係的培養。因為，對於學齡前兒童來說，良好的親子關係就是家庭教育成功的基礎。 親子關係的重要性 親子關係，在青少年時期，勝過許多教育，甚至決定孩子教育的成敗。據研究
2013-07-09 5 -
寶寶愛打人怎麼辦？孩子打人的原因
寶寶打人怎麼辦？出現這種現象，家長要冷靜處理，不可以暴制暴。學齡前兒童愛打人多半是因為心理因素，所以家長要從根本入手，改變寶寶愛打人的壞習慣。 寶寶打人的原因 寶寶無意中看到暴力，有打鬥場面的電視節目，包括某些進口的動畫片，寶寶會模仿電
2013-07-09 6 -
兒童說謊怎麼辦？兒童說謊的原因
學齡前的兒童有時候會說謊，這是為什麼呢？其實，兒童說謊並不是一件難以理解的事情，家長應正確面對，並且利用科學的方法應對孩子說謊的現象。 兒童說謊怎麼辦 一定要弄清楚不講實話的原因，對症下藥。不要想當然，甚至冤枉孩子。 不要把“編故事”，
2013-07-09 11 -
月經有血塊的原因是什麼
月經血中有血塊主要和出血量以及出血速度有關，如果出血多的時候很沖來不及，就會凝成一個血塊排出來了，往往帶有血塊可能這個時候的出血量比較多，就集成的一個塊。經血出來內膜會脫落，但可能是一些碎片片，血塊還是應該供應子宮內膜的血管出的血。
2013-07-09 11 -
期待被馴服 女王顏受虐心的星女
女人是種很奇妙的動物，有些看似柔弱其實內心相當hold得住，有些看起來霸氣外露的，其實就是欠收拾。女人是需要被馴服滴，想讓她愛你愛得死心塌地，先學會馴服她吧。（參考太陽月亮金星尤其是月亮）白羊座：征服是為了被征服其實說白羊女是女王還不如說
2013-07-09 18 -
紅糖磨砂潔面效果怎麼樣
紅糖，我們都不陌生，對於懶女人來說，紅糖就只有吃的功效了，因而也不是什麼寶貝;但是對於美麗的女人來說，紅糖卻是個寶，紅糖性溫，還可以活血養血，對女性有調理的作用。外用的話，可以磨砂做洗面乳，也可以煮成糊狀做面膜，效果都不錯。可幫助皮膚
2013-07-09 7 -
不長皺紋的方法有哪些
眼角長皺紋是很苦惱的一件事情，我們都不原因讓歲月留下印痕，去雕飾我們的年齡，可是長皺紋是正常的新陳代謝的結果，是正常的生理現象，是我們不可以改變的，但是我們可以通過一些方法去延緩皺紋的滋生，有哪些方法呢？下面的幾個是美容專家推薦的防治
2013-07-09 6 -
香蕉與葡萄柚乃天然潤膚露
天然的是健康的，天然的是綠色的，天然的也是各行各業追崇的，像飲食健康、化妝品、裝修等等，下面的這些食物可是天然的“美容食物”，不同的食物作用不同的部位，有著不同的神奇功效。 “眼藥水”：菠菜 菠菜富含類胡蘿蔔素和玉米黃質，可以滋潤
2013-07-09 12 -
靚膚要多吃哪些飲食
通常生活中你護膚的方法有哪些是，是面膜還是基礎的護膚護理，亦或是美容按摩等？其實在我們的身邊飲食護膚也就是一種不錯的選擇，專家指出下面的飲食護膚效果不錯，可以嘗試多吃點下面的食物，已達到護膚的目的。 蜂蜜： 保持皮膚紅潤有光澤，蜂
2013-07-09 5
