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冬季預防感冒有什麼要點
每年的秋末冬初，都是氣溫急劇變化的時節，一股冷空氣過去，氣溫驟降。所以，這個時候，人們都很注意保暖，但腳部保暖卻常常被很多人忽視了。中醫學認為，雙腳是運行氣血、聯絡臟腑、溝通內外、貫穿上下經絡的重要起始部位，自古就有“養樹護根，養人護
2013-07-26 6 -
夏季實用的四款美白麵膜
豆腐面膜 做菜時，若有用剩下的豆腐小塊，不妨嘗試用來做面膜。豆腐具有高度的滋潤與美白作用，經常使用，一個月後就能看到肌膚變白嫩了。 材料：豆腐適量 做法：將手洗乾淨，將豆腐塊放在手掌心。輕輕地揉搓豆腐，然後將豆腐泥敷在臉部，輕
2013-07-26 6 -
坐姿錯誤會讓你癱瘓？哪種坐姿才正確
在小學教室經常能看見老師給學生糾正坐姿，在生長發育時期，怕孩子脊柱受到損傷“長歪了”。你可知錯誤坐姿會傷害你身體的4個部位？在寫字樓辦公的白領尤為要注意。1、肩膀錯誤坐姿首先容易傷害的部位是雙肩，因為有時候因為辦公桌的高度不適合，導致我們
2013-07-26 4 -
精神病包括哪些類型
精神病（psychosis）指嚴重的精神障礙。患者的認知、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久而明顯的異常；不能正常地學習、工作、生活；動作行為難以被一般人理解，顯得古怪、與眾不同；在病態心理的支配下，有攻擊、傷害他人的動作行為；
2013-07-26 5 -
13種黑色養生食物 滋補又抗老
綠色蔬菜一直以來都被譽為最健康的食物，但其實顏色深的水果、蔬菜和穀物同樣也營養豐富。這類食物的顏色來源於花青素和植物色素，可能有助於降低患糖尿病、心臟病和癌症的風險。事實上，“黑色食物因其高色素含量，比淺色食物含有更多的抗氧化劑”，康奈爾
2013-07-26 9 -
手術治療對改善甲亢突眼有效嗎
甲亢突眼一般有兩類，一類是浸潤性突眼，又稱惡性突眼，這類突眼雖多與甲亢併發，但並非甲亢所致，即使甲亢治癒，突眼也不一定好轉，大多保持不變，少數可緩解，但亦有少數患者可加重，目前尚缺少明顯有效的藥物和治療方法。另一類並非真正的突眼，只是甲
2013-07-26 3 -
甲亢合併妊娠後如何選擇治療藥物
甲亢患者合併妊娠後藥物選擇有以下注意事項： （1）甲亢患者合併妊娠首選丙硫氧嘧啶（PTU），盡可能使用小劑量藥物治療。因為PTU與血漿蛋白結合比例高，胎盤通過率低於硫脲類藥物，PTU通過胎盤的量僅是硫脲類藥物的的1/4。另外甲巰咪唑較
2013-07-26 7 -
何為甲亢突眼的球後放射治療
甲亢突眼的球後放射治療已有60餘年的歷史，是甲亢突眼治療的主要手段之一。放射治療的機制是非特異性抗炎的作用，可以減輕眶內淋巴細胞的浸潤，減少特異抗原的產生。該法主要用於活動期甲亢突眼的治療，尤其是早期急性發作時。早期採用放射治療可抑制成
2013-07-26 61 -
關於度夏有什麼養生要點
立夏時節話養生 如何平穩過渡到夏季 今年5月5日為立夏節氣，此時天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生了一定的改變。夏季與心氣相通，夏季有利於心臟的生理活動。順四時是養生的首要原則，因此，要順應節氣的變化，注意養心臟。應重視立
2013-07-26 6 -
夏季怎麼科學洗浴法
洗澡不僅可以消除身體污垢和老化的角質，促進皮膚的血液迴圈和新陳代謝，還可以提神醒腦，加深睡眠，增強抗病能力。由於皮膚水分得到補充，洗滌劑、浴水和水蒸氣的作用，使得浴後的皮膚特別光滑、潤澤、富有彈性，而且芳香宜人。故出浴後的人也最美，最
2013-07-26 8 -
夏季怎麼讓美女更亮麗
色系 夏季在色系方面不可不慎，同色系雖不易出錯，但有時難免呆板，偏向對比色的搭配，要用得好，不但出彩而且IN，得體而鮮明的配色，較之保守含蓄的同色搭配，恐怕能給人更深的印象。譬如小個子比高大的人更適合穿對比色，看起來活潑鮮明。 T.
2013-07-26 11 -
哪些豆製品有益夏季養生
豆漿：中醫認為，豆漿具有補虛潤燥、清肺化痰、通腸利便等功用。盛夏，老年人出汗較多，氣陰耗損，加上機體消化功能較弱，甚至中暑。此時老年人常喝些豆漿，可補充營養，消暑清熱。 黃豆芽：它所含的維生素A是大豆的3倍，維生素B1是大豆的2-4
2013-07-26 7 -
夏季飲食有什麼健康原則
少吃溫熱水果。中醫認為，食物進入體內，會產生“寒、熱、溫、冷”的作用，如果不溫不熱，不寒也不涼，則歸屬于“平”性，而每種水果，都有其屬性，一般分為“溫熱”、“寒涼”、“甘平”三類。所謂溫熱水果，指的是熱量密度高、糖分高的水果。吃下去後
2013-07-26 7 -
夏季養生有什麼養心原則
天人相應，夏季屬火，通於心氣。夏天養生方面，一定要突出“療心”這個重點。 夏季療心的合理飲食 (1) “三多三少原則”：“三多”即植物蛋白多、維生素多、纖維素多;“三少”即脂肪少、糖少、鹽少。 (2)多吃瓜類蔬菜：黃瓜、絲瓜、南
2013-07-26 4 -
夏季怎麼排毒養生方法
夏天，天氣下降，地氣上升，地氣相交，人應早睡早起，不厭惡炎夏之日，不發怒，使體內濁氣外泄，神志怡悅舒暢。就是夏天要養“長氣”，否則就會傷及心氣，以致供養秋季“收氣”的力量就少了，到秋季容易發生瘧疾。 夏天如何養“長”?夏天是陽長陰消
2013-07-26 7 -
夏季怎麼飲食促進消化
新鮮淨化法則1：高纖維助清腸 沙拉富含食物纖維，能幫助我們降低膽固醇含量和防止便秘。不僅如此，食用更多纖維讓我們更容易有飽腹感。減少食物攝入，從而最終達到減肥的目的。 新鮮淨化法則2：鮮蔬除自由基 新鮮爽脆的蔬菜是沙拉中必不可少
2013-07-26 4 -
夏季怎麼飲食豐澤肌膚
原料： 冬瓜子仁250克，桃花200克，白楊皮100克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。 制法： 將冬瓜子仁、桃花、白楊皮搗爛，研成粉末，調勻，加入蜂蜜攪拌均勻，做成如荔枝大小的丸子，即可食用。 特點： 瓜子仁鮮香，桃花清香，蜂蜜甜潤。 提示
2013-07-26 4 -
夏季男人怎麼飲食滋補
男人天生該滋補一輩子的營養之道產婦應該補充的滋補品不孕患者慎用滋補品(圖) 風味特點、食療食補作用：冬瓜入腎、膀胱，各人所需不同，大半取決於環境與體況，所謂“性相近，習相遠，惟上知與下愚不移”。人的體質雖已形成於遺傳與過去的成長，但是
2013-07-26 10 -
夏季預防情緒中暑有什麼關鍵點
中醫認為“夏季屬火，易陰虛陽亢，陽亢火氣就大”。正常的火是生命動力的來源，當人體受到內火(喜怒哀樂的情緒變化)或外火(風暑濕熱等環境變化)侵襲時，就會導致生理機能失調。現代醫學研究表明，高溫天氣會影響人體下丘腦的情緒調節中樞，從而給人
2013-07-26 2 -
哪些水果有益夏季健康
夏季正是水果盛產的季節，品種繁多，琳琅滿目，很多人利用這一季節大補水果。專家指出，水果雖好，但 “吃之有道”，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，如果在夏天有針對性地選購並食用水果，可以達到滋生養體的功效。 桃杏 桃子富含多種
2013-07-26 5
