-
喝果汁要慎重
西瓜汁 alt="喝果汁要慎重-大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/f72731ba3728918814c7ca5be5fb1801.jpg"> 在炎熱的夏天，來上一杯冰鎮的果汁也
2013-08-05 5 -
吃這些蘑菇需要注意！
蘑菇菌類有很多的，新鮮的蘑菇怎麼吃?蘑菇有很多的維生素，養生功效也不錯，保證蘑菇的食療養生功效，怎麼吃很關鍵的哦! 蘑菇營養豐富，味道鮮美，自古以來被列為上等佳餚，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多糖等營養成
2013-08-05 6 -
夏天健康吃西瓜三個講究
夏季吃西瓜，悶熱的天氣不想吃飯，買半個西瓜當飯吃，依據西瓜的功效，讓你既營養又健康，但是你知道嗎？吃西瓜還有注意的事項。 毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3個小講究，講究到了才能吃得又解暑又健康。 第一、吃前要洗乾淨，隨
2013-08-05 6 -
馬球運動簡介
馬球運動是國外比較流行的一種運動，大家可能不太瞭解，大家如果想瞭解一下的話，那麼就看一下下面的文章吧。 馬球，源於西元前六世紀的波斯帝國，是征服歐洲的慶功宴上的活動。至今，馬球運動依然是皇室貴族、各國領袖的摯愛;馬球被稱作“王者運動”
2013-08-05 5 -
大蒜的另類用途
辣椒油 alt="大蒜的另類用途——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/371f1a5e9020a9b8b2ecd062bd84ac01.jpg"> 大蒜是我們日常生活中最普通的調
2013-08-05 9 -
帶您瞭解黑巧克力的好處
像“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”這句話一樣，巧克力已經紅遍了世界的每一個角落。但您知道有一種味道苦的黑巧克力吃起來更健康嗎?隨小編一起瞭解下黑巧克力的好處吧! 味道苦的黑巧克力，對身體健康更是大有裨益。 黑巧克力之所以有益
2013-08-05 10 -
適合夏季涼拌菜的5種蔬菜
夏天涼拌菜是日常生活常吃的，哪些菜涼拌更好呢？營養搭配不流失呢？小編給大家推薦夏季涼拌的蔬菜，去試試看吧！ 1、黃瓜 黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含
2013-08-05 8 -
夏季減肥胡蘿蔔汁通腸道助減肥
蔬菜汁是很多減肥MM的必備，胡蘿蔔汁更是一款夏日不可多得的蔬菜汁，下面小編給各位講講這個蔬菜汁的功效。 胡蘿蔔汁治療便秘 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與複合維生素
2013-08-05 11 -
針對不同贅肉部位吃食物
胡蘿蔔 說到身體的肥胖，很多人都是局部比較胖而已。很多減肥的都是全身瘦，沒法解決局部肥胖的問題，如果全身瘦容易造成胸部縮水。小編給各位MM總結了關於如果食療減少局部贅肉的方法。 瘦臉食物： 冬瓜含豐富的蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種
2013-08-05 4 -
儘量不要吃的4種反營養物質
人的身體需要補充營養元素，但是你知道反營養的物質嗎?會破壞我們人體的正常吸收，危害人體健康。 不知大家是否想過，人體攝入的某些物質非但對健康無益，還會阻礙其他營養成分的吸收?這些物質被稱為“反營養物質”。如反式脂肪酸、磷酸和磷酸鹽
2013-08-05 9 -
美味煲湯營養各不同
煲湯給人的感覺，除了美味、就是營養，想不想具體瞭解下您日常生活中常飲用的煲湯都有什麼功效?一起看看這篇美味煲湯營養各不同吧! 排骨湯抗衰老 骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，50—59歲這10年是人體微循環由盛到衰的轉折
2013-08-05 7 -
幫助您排毒減肥的健康飲品
排毒是被公認為美容、減肥的好管道，您的“排毒”方法是什麼，如何做到正確“排毒”您知道嗎?下面小編就向您介紹幾種健康飲品，幫助您更好的調理自己身體! 茶飲 茶飲被認為是一種自然的排毒飲料。喝茶往往是促進消化和排毒的好方法，飯後喝茶更是
2013-08-05 3 -
白酒可以代替料酒嗎？
您炒菜時經常會放料酒嗎?您會不會拿白酒來代替藥酒呢?那究竟白酒可以替代料酒嗎?一起來瞭解下吧! 在家做飯的時候，很多人都會碰到這樣的情況———家裡的料酒沒了，隨手抓起一瓶白酒來代替。那麼，白酒和料酒到底有什麼不同，這種互相替代使用
2013-08-05 8 -
肉吃太多有害健康
有人說，人天生就屬於肉食動物，每天都離不開。孰不知，過量吃量是會帶來健康危害的。下面，隨小編一起來看看過量吃肉都有什麼樣的危害吧! 中毒 由於動物被殺時的極度恐懼和巨大痛苦，使體內的生化作用產生了極大的變異，致使毒素遍佈全身，屍
2013-08-05 10 -
補充什麼營養身體會發出信號
不知你有沒有這樣的感覺，有時候會特別想吃點什麼東西，儘管那個食物是垃圾食品，你知道這是身體給你發出的信號嗎？ 英國《每日郵報》給出了答案：專家們認為這些是事出有因的，他們把這歸結於進化論、精神因素，還有身體需求。 英國里茲大學精
2013-08-05 5 -
治療哮喘的4款食療藥膳
小吃是中醫裡面“冬病夏治”典型之一，夏天治療哮喘是最好的機會，而且能收到良好的效果。炎熱的天氣是治療的最好時節，小編給各位介紹幾個治療哮喘的食療藥膳，幫助那些哮喘患者。 (1)胎盤燉蟲草 鮮胎盤一個，洗淨切塊，冬蟲夏草10-15
2013-08-05 6 -
敏感性皮膚怎樣進行男士護膚？
許多人在洗完臉後皮膚就會很紅甚至會有一些小痘痘出現，那是因為你是敏感性肌膚，稍有外界刺激就會出現一些輕微過敏症狀，那麼這類人群應該怎麼辦呢，怎樣進行男士護膚呢？一起看一下吧！ 這樣容易導致破壞皮脂膜而缺乏抵抗力，產生皮膚過敏。許多人皮
2013-08-05 8 -
柳橙牛乳汁
柳橙牛乳汁,聽起來就覺得營養豐富，甜蜜蜜的吧!趕快來學習下製作方法吧! 材料： 柳橙 1/2個 ,牛乳 140cc ,綠豌豆 60~70g ,蜂蜜適量 作法： 1.柳橙切小塊 2.與牛乳，綠豌豆，蜂蜜一起打汁即可。 功效
2013-08-05 6 -
參果瘦肉湯
參果瘦肉湯用料： 太子參50克，無花果100克，瘦肉250克，蜜棗5個。 參果瘦肉湯做法： 將太子參稍洗，無花果洗淨切片，瘦肉洗淨。用鍋備水6碗，將太子參、無花果、瘦肉、蜜棗放入鍋內，煲3小時左右，湯成加鹽調味即可食用。 參果瘦
2013-08-05 10 -
什麼人不能吃花生？
花生的營養價值很高、口感香脆，但並不是所有人都適合吃花生。什麼人不能吃花生?隨小編一起來瞭解下吧! 痛風患者 痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花
2013-08-05 5
