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冬季男性吃什麼有助於防止上火？
冬季已經到了，天氣的乾燥是人體內更容易堆積熱量，外涼內熱不平衡，就會引起上火的症狀。那麼，在迎接冬季的到來，吃什麼才能有效的防止上火呢？ 心火 往往有些人，在天氣變化時會出現心煩易怒，失眠，口舌生瘡，口渴喜飲，小便短黃，舌尖
2013-08-05 6 -
飯後百步走有講究
飯後百步走有講究，在民間我們經常有聽說過“飯後百步走活到九十九”的說法，這說明運動對於我們的身體健康是非常重要的，但是是不是飯後百步走就真的能活到九十九呢?就這一問題我們請專家來答覆您。 拍打散步 這是傳統的健身方法。就是在散步時，利
2013-08-05 3 -
冬季孕婦保健 需做好“三少”
冬季的寒冷，會導致許多疾病的發生，比如感冒等，所以一定要做好保健工作，尤其是孕婦，一定要保證自己的健康，以免給腹中的寶寶帶來危害。那麼在冬季應該如何進行孕婦保健呢?其實很簡單，只要做好三少就行了。 1、少吃火鍋 進入寒冬以來，吃火鍋
2013-08-05 8 -
老年人體弱補補“菌”
越來越多的老年人會有口腔潰瘍、腸道疾病，單一或多個交替進行，這時候就是身體在發出警告信號，說明身體裡有了致病菌群，這些症狀大部分都治療效果不好，為了能對症治病，效果翻翻，那就應該補充益生菌，調節人體菌群的不平衡。 如果老人有經久不
2013-08-05 11 -
糖篩未通過該怎麼辦
糖篩是對孕期糖尿病的一項檢查項目，通過糖篩來確定孕婦有沒有患妊娠期糖尿病，糖篩檢查一般是在孕中期做的，那麼，如果糖篩沒通過，准媽媽們要如何是好呢? 一旦診斷妊娠期糖尿病，應該進行規範的血糖控制，最主要就是飲食控制，就是要少食多餐，但要
2013-08-05 10 -
胎位不正有哪些糾正方法
胎位異常一般是指孕婦在妊娠30周後，胎兒在子宮內的位置不正。胎位不正主要有臀位、橫位、枕後位、顏面位等。胎位不正將給分娩帶來不同程度的困難和危險，所以應當在早期予以糾正，那麼到底有哪些糾正方法呢? 胎位不正，讓准媽媽們著實很苦惱，
2013-08-05 14 -
兒童飲用“零糖”可樂是否有害健康？
大家都知道可樂之類的碳酸飲料喝的太多對身體不好，特別是兒童飲用過多還會導致發胖等，現在市場上“零糖”可樂風靡一時，由於它的熱量低，是許多人喜愛的飲品。不過對於兒童而言，飲用“零糖”可樂對身體健康有沒有什麼影響呢? 世衛估計，五歲以
2013-08-05 17 -
小兒便秘怎麼辦？
冬季乾燥的天氣，易發小兒便秘。小兒便秘怎麼辦?是家長朋友很關心的問題。要解決小兒便秘的困擾就需要瞭解引起小兒便秘的原因，這樣能才對症治療。 一、小兒便秘的原因 1、飲食因素嬰兒飲食太少，飲食中糖量不足，均可以造成消化後殘渣少，大
2013-08-05 5 -
孕婦預知男女的小秘密
現在醫院都是禁忌告知胎兒性別的，即便詢問也是不會回答的。別著急，檢查單上的一些資料是能體現出來的。 現在偷偷地告訴你： B超單 有一個妙處，就是讓B超單告訴你寶寶的性別： 1、7W+1D的BC數據 胎囊2.91.9 生的是男孩
2013-08-05 16 -
最有效抑制孕吐的措施
孕吐是最常見的孕期症狀，其實緩解孕吐有很多辦法，但是克服孕吐最有效最簡單的方法其實是多喝水。 因為孕吐，實際是胚胎為了避免有毒物質的危害而進行的一種自衛反應，輕度嘔吐有益胎兒健康。研究認為，在20~56天的胚胎期，胎兒的雛形正在母
2013-08-05 24 -
剖腹產迎接寶寶的危害
剖腹產帶給寶寶的3大危害 1、剖腹產男嬰免疫力更低 據《健康時報》報導，同樣是剖腹產，男嬰比女嬰的免疫力更容易下降。剖腹產真的對不同性別的嬰兒有不同影響嗎? 產科醫生抽取剛剛出生的63名女嬰和69名男嬰的靜脈血，將其中的免疫球
2013-08-05 3 -
寶寶成長發育過程的常見問題
寶寶剛剛出生，免疫力非常低，很容易遭受細菌入侵而發生疾病，所以媽媽們一定要多觀察寶寶。但是在寶寶成長發育中，有一些異常情況其實是正常的發育過程，媽媽們不用太擔心。 1. 生理性黃疸 主要是由於胎兒在宮內所處的低氧環境刺激紅細胞生
2013-08-05 6 -
你知道嬰兒游泳的好處嗎
目前寶寶游泳是比較受媽媽青睞的一種寶寶運動方法，可是雖然嬰兒游泳目前已經比較普遍了，但是你還是要瞭解一些嬰兒游泳的好處，才能更好的掌握嬰兒游泳。 1.對神經系統的益處 嬰兒游泳，能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激發嬰兒潛能，
2013-08-05 4 -
寶寶吃什麼能長高
南瓜子 父母都希望自己的寶寶能長高，總覺得這樣是身體健康的一個表現，那麼寶寶吃什麼能長高呢?下面給您介紹一下能促進寶寶長高的營養關鍵點。 關鍵點1：飲食平衡 人體的生長，完全來自於入口的食物品質，想讓寶寶長得高，各種營養素都要均衡。
2013-08-05 10 -
各月齡段的寶寶睡眠時間
小寶寶的最大特點就是睡覺，年齡越小的孩子，睡眠時間就會越長，下面我們來看看個月齡下的寶寶的睡眠時間，父母又該怎麼做吧！ 1～3個月的新生寶寶一天當中大部分時間都在睡覺，每天睡18小時左右。 到了4～6個月， 寶寶每天睡眠時間應保證在
2013-08-05 7 -
簡單運動舒緩疲勞
上班時間勞累之後我們是不是很想讓自己的身體放鬆一下呢?那麼我們應該如何做運動才能緩解疲勞呢?下面請專家為我們詳細講解以下的簡單運動可以緩解疲勞。 兩手酸累 將兩手掌相合，來回快速搓動10秒鐘，使掌心產生強烈熱感，再將雙手搖動10次。
2013-08-05 16 -
運動不僅強身還健腦
運動是一種非常好的養生運動方式，現在還有專家進行調查表明運動不僅可以強身健體還能幫助我們的腦部提升記憶力，到底是什麼原因呢?趕快來學習一下吧! 提升腦力 美國伊利諾大學體育教授查理斯?希爾曼指出，適量運動能提高腦力。成人運動30分
2013-08-05 7 -
自製舒筋活血天麻石斛酒
“正所謂能則不痛，痛則不通“，這句話用在患有關節病的患者朋友身上，才合適不過了，那下面小編介紹一下如何在家自己動手自製舒筋活血天麻石斛酒吧，它的通筋活絡功效一定能為朋友們解除病痛，緩解症狀哦！ 【配方】 牛蒡子20g 制附子2
2013-08-05 21 -
瘦臂動作讓你擁有纖瘦手臂
一到夏天，不可避免的就會露出手臂，如果你擁有的是纖細的手臂那大可不必擔心，但是如果你的手臂粗壯肉感的話，似乎就會讓女孩子頭痛不已，尤其是在辦公室的白領們，沒時間鍛煉，只能望著肉肉的手臂直搖頭，今天小編精選坐在椅子上就能完成的瘦臂動作，讓
2013-08-05 6 -
春燥時節別讓便秘困擾你
便秘是很多白領都會遇到的尷尬問題，運動量少，飲食上纖維素攝入量少，三餐不固定，生活習慣不正確都會讓便秘困擾你，有時候為了能緩解就會自己服用一些排便茶飲，但是熟不知這樣反而會加重腸胃負擔，形成藥物依賴。 該排便的時候不排，總是忍著
2013-08-05 4
