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蜂蜜產品的營養價值
蜂蜜是一種很有營養的食物，很多人對蜂蜜產品情有獨鍾，其實蜂蜜和其他食品一起混合起來，更有利於蜂蜜的營養的吸收和利用。下面一起看看蜂蜜產品的營養價值。 蜂蜜水 好處：防止便秘，滋養皮膚，健康長壽 缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性
2013-08-06 7 -
教您泡制補氣人參荔枝酒
人參荔枝酒有大補元氣、安神益智的功能，主治體質虛弱、精神萎靡等症 。下面小編介紹一下如何自己在家泡制它吧，記得堅持服用哦，這樣才會有效果呢！！還等什麼，跟小編一起來吧！朋友們！！！ [主治] 體質虛弱、精神萎靡等。 [配方]
2013-08-06 9 -
DIY美白全攻略
美白話題對於女人來說永遠都不會過時，因為每個女人都擁有一顆愛美的心，這也促使自己變得越來越美麗。在精心的呵護下，大多數女性都喜歡白皙的皮膚，而夏季很容易把皮膚曬黑，那麼如何美白呢?下面就來教大家幾種自己製作的美白的方法。 美白的方
2013-08-06 10 -
推薦三款春季最熱門的養生中藥茶
很多都知道補水去燥是春季養生的主題之一，這與春天的氣候有著或多或少的關係。今天小編要給大家推薦的就是時下最熱門的春季補水去燥的中藥養生茶。 蘿蔔茶 原料：大白蘿蔔100克，綠茶5克，蜂蜜25克。 方法：洗淨蘿蔔，切片煮汁500毫升
2013-08-06 10 -
具有防乳癌功效的食物
乳癌是女性朋友的健康大敵，它的發病原因很多。如：不健康的飲食習慣、生活方式，精神抑鬱和過度緊張等。除了改變不良的生活方式，日常飲食具有防乳癌功效的食物有哪些呢? 1、核桃 據英國《每日郵報》9月3日報導，《營養與癌症》雜誌刊登美國一
2013-08-06 12 -
女性月經期間該如何飲食
女性月經期間的飲食對女人的體質影響是很大的，往往被很多女性所忽略。飲食不合理是導致月經不調，月經量少的重要原因之一。那麼，女性月經期間該如何飲食?那就趕快一起來看看，專家推薦經期食療方案吧! 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和
2013-08-06 7 -
關注這些生活習慣易引起月經不調
女性月經不調跟很多方面都有關係，你有月經不調的現象嗎？知道究竟是什麼原因造成的月經不調嗎？我們要清楚的知道月經不調有可能帶來的健康隱患！ 情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經 。
2013-08-06 7 -
老年糖友運動起來齊降糖
隨著老齡化進程的加劇，越來越多老人開始成為了社會所關注的人群，一方面是老人的身體健康，另一方面就是心理的健康，這兩個方面都是需要老人和家人重視的。對於一些已經患上糖尿病的老年患者，需要適當做一點力量鍛煉，至少會有以下好處。 由於身體力
2013-08-06 8 -
增強免疫力的飲品都有哪些
喝什麼可以有效提升自己的免疫力呢?專家認為增強免疫力的食物在現實生活中有很多很多，同樣也有很多飲品能夠增強大家的免疫力。下面一起瞭解一下增強免疫力的飲品都有哪些。 茶 茶有很多有益的功效，它不僅有提神、利尿、促進消化等作用，而且
2013-08-06 6 -
送您精神藥酒方
精神藥酒方具有 健腦補腎的功效。可以治療因腦力勞動過度、精神疲倦、頭昏腦脹、腰酸背痛男子遺精、陽痿、女子月經不調等症。下面小編介紹一下如何在家泡制它吧，記得堅持服用哦，一起來吧，小朋友們！！ [配方] 枸杞子30克，熟地黃、紅參
2013-08-06 8 -
教您泡制補腎壯陽鹿茸酒
鹿茸酒具有補腎壯陽的作用。主治男子虛勞精衰、精血兩虧、陽痿不舉、腰膝酸痛、畏寒無力、崩弱神疲、遺尿、滑精、眩暈、耳聾、小兒發育不良、婦女宮冷不孕、崩漏帶下等虛寒症狀。 [配方] 鹿茸10克，懷山藥30克，白酒500毫升。 [制
2013-08-06 9 -
孕前健康飲食三步走
對於一個女人而言迎接新的生命的到來是人生裡面最美好的一件事兒，但在這份喜悅中是不是也摻雜了一點忐忑不安呢?下面給大家介紹準備要寶寶的准媽咪的健康飲食習慣，分三步。 第一步，放棄節食，選擇運動減肥。範志紅表示，很多女性擔心懷孕期間體
2013-08-06 9 -
長壽嚴格遵守三部曲。
從古到今我們每個人都希望自己能夠健康長壽。長壽是同一個結果，但長壽的理由卻各不相同。也許我們不能成功複製所有人的長壽秘訣，但有一點卻是大家達成的共識：想長壽，先護心。長壽嚴格遵守三部曲。 作為人體最重要的生命器官，心臟的好壞直接關乎一
2013-08-06 7 -
緩解老年人失眠有妙招
很多人一到老年，睡眠時間越來越短，睡眠品質也越來越差，失眠現象在老年人群中很常見。失眠是很多老年人的煩惱之一，哪有什麼辦法可以緩解或根治這種現象呢?下面讓專家來分析老年人失眠的原因及應對妙招。 影響老年睡眠的因素還有前列腺肥大，有
2013-08-06 4 -
老年人生活中要注意“三忌”
不一定所有老年人的生活都過得幸福快樂，甚至還有一些老年朋友有一種消極心理的情緒。老年人要生活的健康，這是一個大忌，千萬不可，除了這方面還有哪些禁忌呢?下面來看看吧。 忌多疑 有些老同志常對某種沒有根據的事實偏信不疑，甚至會偏執到喪
2013-08-06 7 -
緩解心情選擇黃昏跑步
經常運動不僅可以幫助我們鍛煉身體還能幫助我們緩解心情上的壓抑，很多人在選擇發洩自己情緒的時候都會選擇運動。專家表示在黃昏時分跑步對於身體還是非常有幫助的。 大多數沮喪者是因為缺乏運動，而跑步是有氧運動，除了活動肌肉外，也能加強心、
2013-08-06 7 -
不適宜懷孕的女性
每個女人最大的夢想和最幸福的事兒就是生一個小寶寶，可是，不是所有的女性都有這樣的資格。哪類女性不適宜懷孕呢?有以下幾種疾病的女性建議延期懷孕生寶寶。 1.貧血：如患有貧血的女性如果得不到及時治療，懷孕後可能導致營養不良，還會加重貧
2013-08-06 16 -
常練太極拳可鍛煉身心
太極拳是我們國家的文化瑰寶，他的意義不僅僅是運動還有這悠久的歷史，太極拳的中心思想就是“氣和心”，很多學習太極拳的朋友們不僅鍛煉了身體還提高了修養。 練習太極拳，核心是“以心行氣。以氣運身。”所謂“心”，按現代語言可稱作“意”。“
2013-08-06 7 -
老年人頭暈是什麼引起的？
老年人的身體肯定比不了年輕人，各個機能都在退化，人一到老年身體就容易出現各種毛病。頭暈在老年朋友重視很普遍的，朋友們不要輕視，因為它最後可能引發致命的後果。引起老人頭暈的原因有以下幾點： 1、貧血：表現為頭暈、乏力、面色蒼白等，主
2013-08-06 5 -
爆 意想不到的薏米仁減肥餐
薏仁米既是百姓家中的食物也是中醫嚴重的藥材，它具有促進體內水分迴圈、新陳代謝。女性常喝薏米做的食物不僅有加快脂肪燃燒達到瘦身的效果，還能幫助皮膚水嫩光滑有彈性，這麼效果神奇的食物要如何吃才能發揮最大療效呢？今天就交給大家幾款薏米仁減肥餐
2013-08-06 8
