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養生之道：正確飲用中藥茶
怎樣養生保健越來越受到人們的關注，已經成為一種時尚，許多人喜愛用一些常見的中藥泡茶，以求達到保健的作用，但養生之道博大精深，並不是可以簡單隨性而行的，許多中藥茶有很好的功效，但也有許多弊端需要注意。 銀杏葉 用其泡茶偶爾可引起頭昏、頭
2013-09-07 6 -
寶寶夏季長高的三要點
孩子長高，在這個夏天來說，有很多准媽媽需要注意到的地方，從孩子的飲食要均衡，睡眠要充足，運動要科學地進行等。有些准媽媽給孩子吃大量的營養保健品之類的東西，其實這樣是並沒有什麼好處的，還有可能給孩子的生長發育造成不利影響。在這個夏季應該怎
2013-09-07 7 -
舌頭操也能讓年齡倒退
上了年紀的老人，在吃喝上胃口變差了，運動睡眠也成了老大難的問題，如何才能讓老人重新煥發活力？小編特意請來一位老人，介紹她的養生經驗。老人將自己早年學到的一套“舌頭操”傳授給周圍的鄰居，這套操，不僅新鮮有趣、簡單易學，最要緊的是隨時隨
2013-09-07 18 -
滑雪板的護理至關重要
滑雪板的護理至關重要，一個滑雪板的好壞，決定了你在雪地上滑行的好壞，因此，喜歡滑雪的朋友們應該自己瞭解一些這方面的常識，平時注意維護雪板非常有必要。 1.每一次滑雪回來後，一定要把雪板從板包裡取出，用軟棉布或吸附力強的紙擦去雪板上的雪
2013-09-07 6 -
在車內也可以健身
現在由於人們的生活水準不斷上升，騎車的數量也是不斷上升，尤其是私家車更是如此，因此就會出現堵車的現象，那麼在這一期間我們在車裡也是可以進行鍛煉的。你知道嗎? 1.展肩背：右手放鬆伸至胸前，用左手握住右肘輕輕往左拉，持續5—10秒，換另
2013-09-07 8 -
女性要想美 養血很關鍵
枸杞子 alt="女性要想美 養血很關鍵——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/0ed148785aedc2b050ede9ca9bf819ad.jpg"> 女性朋友如果長期氣血不
2013-09-07 4 -
生活中的“壞毛病”幫你養生
自言自語、伸懶腰等動作在常人看來都是不禮貌不好的習慣，從小就是被禁止的，但是這些壞毛病有時候也能幫我們女性朋友更加健康，而且效果會讓你意想不到。 自言自語減壓力 在我們周圍經常有某個人坐在某處或邊走邊旁若無人地自言自語，人們便會覺得
2013-09-07 6 -
果蔬減肥日本mm的訣竅
日本mm是苗條的代表，她們飯量大但是卻依舊身條纖細，這是為什麼呢？在飲食上有什麼獨門訣竅麼？其實她們也不是天生苗條的，通過對食物進行嚴格挑選，飲食減肥要堅持營養又健康的理念，下面，為你一一介紹日本最受歡迎的減肥果蔬。 日本人氣減肥
2013-09-07 5 -
晨練拒絕做劇烈運動
晨練已經是我們大眾所接受的運動的最佳時間，因為畢竟是一天的開始，但是很多人為了讓自己有所朝氣就會選擇一些劇烈的運動，運動專家在這裡要提醒廣大的朋友們在晨練進行劇烈運動是禁止的。 許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要注意，對健
2013-09-07 4 -
美容養顏法寶——醋
生活中很多喜歡吃醋的女人，但是這些女人卻不知道，醋除了可以用來吃，還有很多美容功效，如：醋可以美白、醋可以祛斑、醋可以改善膚色等等，醋是美容養顏法寶，愛美的大家一定要好好利用。 1.護髮 洗臉時在清水里加一匙白醋，日久可以使皮膚
2013-09-07 5 -
適合老年人吃的食物有哪些?
一般來講進入老年的人生理上會表現出新陳代謝放緩、抵抗力下降、生理機能下降，頭髮、眉毛、鬍鬚變得花白等明顯特徵;人到老年會顯得比較嬌弱，所以老年人吃的食物也非常有講究，那適合老年人吃的食物有哪些呢?不清楚的朋友一起來看看吧。 1、蓮子：
2013-09-07 5 -
專家指出紅眼病患者的飲食禁忌
眼科專家指出，紅眼病具有發病急、傳播快、流行廣、傳染性強的特點，故醫學專家們又稱之為夏季的眼科“瘟疫”。紅眼病患者的飲食禁忌有哪些? 紅眼病患者忌食辛辣之品，如京蔥、洋蔥、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能溫陽而助風熱時邪，並可耗損肺胃
2013-09-07 7 -
牙齦出血老人不可小視的疾病
老人隨著年紀的增加，牙口都不好了，有的早早就帶上了假牙，有的老人會出現牙齦出血的情況，老人們就會覺得是假牙不合適了，沒當回事，其實這很可能是牙菌感染造成的，在口服一些消炎藥的同時也可以採用清熱瀉火的重要治療，在中醫看來。牙齦出血是胃
2013-09-07 5 -
向大家介紹懶人減肥法
今天就向大家介紹懶人減肥法。作為懶人，你是否貪戀自己那張鬆軟的床，那又何妨，在床上躺著照樣減肥，想像不到吧，快來見證一下! 一、仰面躺在床上，雙手放於身體兩側，將兩腿併攏，然後雙手交叉伸直放在頭頂，拉伸手臂和肩部肌肉，兩腳面繃直，
2013-09-07 6 -
湯湯水水的自然美容方
貌與臟腑有著密切聯繫，相反應出身體各器官的盛衰。中醫認為當五臟的精氣、氣血旺盛充盈時候，面容才會水潤透亮，那是美容所達不到的效果，愛美的女孩子們要想讓肌膚光亮紅潤就要從調理臟腑開始。 芝麻粥 芝麻炒熟，加上少量細鹽撒在粥裡拌勻，
2013-09-07 8 -
造成毛孔粗大的幾大原因
二十出頭的女孩子們正是愛美的時候，細白的肌膚不允許出現任何瑕疵，但是有時候偏偏事與願違，臉上會出現一些肌膚問題，毛孔粗大就是其中一個，這種情況是油性肌膚、幹性肌膚、混合性肌膚都會遇到的。今天小編就來為你細數粗毛孔肌膚的潛規則。 流
2013-09-07 6 -
教您泡制駐顏祛斑酒
駐顏祛斑酒 是由是由柚子、生地黃、當歸、芍藥各、蜂蜜等泡制而成,對養血駐顏、舒肝解鬱、祛斑教有很好的效果，下面小編介紹一下如何在家自己泡制，記得堅持服用哦！！！ [配方] 柚子5個、生地黃、當歸、芍藥各40克、蜂蜜50克、白酒4
2013-09-07 10 -
四種秘傳方法去痘印
痘痘很多女孩子都起過，白皙的皮膚上突然多出幾個痘痘，誰都不願看到，有時候一咬牙一跺腳就用手擠了，當時是爽了，但是後果就是出現很難去除的紅印、疤痕，悔不當初，但是又能怎麼辦？小編特意請專家幫大家支招，去痘印的辦法。 1、塗抹維生素C
2013-09-07 10 -
6款適合夜貓子的美容護膚心計
對於上班族而言，週末就是個放縱狂歡的最佳時機，尤其是那些夜貓子整晚都有可能出沒在各種各樣的Party上，讓自己的夜晚時光也變得豐富多姿起來。但是享受過美妙的夜晚，熊貓眼一早就准會來報導。今天小編給大家介紹6款適合夜貓子的美容護膚心計，讓
2013-09-07 6 -
30歲後女人應備的集中狂衰老食物！
懷孕strong>導讀：女人一旦過了30歲，肌膚彈性就會開始下降。即使家中不少用來防衰老的瓶瓶罐罐，但也只是治標不治本。下面小編要介紹你5種抗衰老的食品，加上內在調理，你的肌膚就能延緩衰老。 1.綠茶 如果你正在尋找一種更加健康的飲品
2013-09-07 7
