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艾葉生薑泡足可緩解痛經
痛經是女人的噩夢，每個月的那麼幾天如同催命符一般。很多人甚至一到經期前後，就會出現劇烈的下腹部疼痛，疼痛甚至會蔓延至腰骶部、大腿及足部。 許多女性都沒把痛經當回事，忍一忍就過了，經期也不注意調養，最終都會落下病根！痛經的根源在於經血
2013-09-19 6 -
接吻對男人有什麼好處
接吻是夫妻親密的方式之一。因此對於男性朋友來說，不要結婚只是親密方式之一，結婚還是有很多的好處。我們不妨瞭解一下。 1、美容 一個熱情的吻會使面部三十多塊肌肉處於緊張狀態。這能夠使皮膚更加光滑，也能夠加速血液迴圈。或許接吻的效果要比使用
2013-09-19 8 -
男性腎虛有什麼症狀
腎虛對於男性朋友的傷害是致命的。當然對於男性朋友來說，不妨瞭解關於腎虛的不適，再辯證補腎吧。 1、畏寒肢冷 “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣
2013-09-19 3 -
男性養生有什麼注意點
現代男人越來越注重健康。因此對於男性朋友來說，不妨注意一些養生細節讓男性朋友的身心更健康。 1.餐後1小時為飲茶最佳時間 不少人喜歡飯後馬上飲茶，其實很不科學。 盲目喝茶，不僅起不到保健的作用，甚至會讓身體越喝越差。因為茶葉中的鞣酸可與
2013-09-19 2 -
喝酒男人怎麼飲食保健
現代很多男性朋友因為總總原因不得不喝酒應酬。但是對於男性朋友來說，不妨選擇一些事物讓喝酒的男人更健康。 蜂蜜 蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。 番茄汁 番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精
2013-09-19 14 -
運動過度有什麼危害
適當的運動有益男性健康。因此對於男性朋友來說，還是要注意運動過度的危害，才能讓身心更健康。 運動對我們的健康有好處，這個大家都清楚。但大家清不清除運動會致男性脫髮呢?其實不是運動導致男性脫髮，而是過度運動可能致男性脫髮。據科學家指出，肌
2013-09-19 8 -
男性朋友怎麼消除啤酒肚
啤酒肚不利於男性的健康。但是對於男性朋友來說，不妨注意一些細節，不同年齡的男性怎麼遠離啤酒肚。 20歲左右 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足
2013-09-19 7 -
怎麼幫助男性去除異味
身體有異味讓男性的身心不健康，也影響男性的日常交際。因此對於男性朋友，不妨採取以下方法去除異味。 一是認真打理個人衛生，堅持每天洗澡、洗頭，及時換洗貼身衣物，每次刷牙超過5分鐘。另外，食用蔥、蒜等刺激性食物後即刻刷牙。 二是每天堅持飲用
2013-09-19 9 -
運動前後十大飲食原則
很多人運動都是為了健身、減肥，但是運動前後的飲食也是很重要的，但卻擔心飲食過多會影響運動的效果，今天小編就和大家介紹運動前後的飲食原則，讓你輕輕鬆松達到最佳運動效果。 1、做準備時多吃水果 每天一道富含澱粉的主菜(通心粉、米飯、
2013-09-19 11 -
應對男性更年期的食療方
中醫認為男性步入更年期後，由於腎氣逐漸衰少、精血日趨不足，導致腎的陰陽失調。腎陰、腎陽是各臟器陰陽的根本，腎陰、腎陽的失調進而導致各臟器功能紊亂，從而形成了男性更年期綜合征的病理基礎。 對於男性更年期的調理自然不容忽視，要像給予女性
2013-09-19 7 -
正確添加輔食 鍛煉寶寶咀嚼能力
如果寶寶沒有很好的練習咀嚼，日後很可能影響他們接受新類型食物的能力，導致消化問題。因此，在這個時候，要開始讓寶寶嘗試一些丁塊狀，需要咀嚼的食物了。 此時寶寶的胃腸道消化功能相對薄弱，添加輔食應遵循從流質到半流質到固體的原則，在嘗試固體的
2013-09-19 4 -
晨起做好12件事 讓你健康又美麗
想變美變年輕有多難？塗抹昂貴的化妝品？每週到美容院報到？請整形醫生在你的臉上“動刀子”？統統不要！想要變美，就從清晨開始，做好12件小事，就能收穫意想不到的效果，讓女性健康又美麗！不妨試試吧！1、洗臉水溫細思量想要強健肌膚，就用冷水洗臉；
2013-09-19 6 -
孕婦能用化妝品嗎？教你做天然美麗准媽媽
孕婦能用化學品嗎？孕期，准媽媽還是要避免使用化妝品哦。因為化妝品中的物質會傷害到胎兒發育，那麼，准媽媽如何保持漂亮呢？今天小編就來出兩招。 孕婦能用化妝品嗎 指甲油。指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，若被人吸收，不僅對人的健康有害，而
2013-09-19 12 -
孕期護牙保證胎兒健康發育
孕期，准媽媽要注意保護牙齒健康。因為孕婦牙齒的好壞會影響到胎兒發育，小編並非危言聳聽哦。胎兒健康和准媽媽的健康是必不可分的。 孕婦牙齒疾病影響胎兒發育 生長發育受限：孕婦需要攝取足夠的營養才能保證胎兒的正常發育。但口腔疾病的存在往往使孕
2013-09-19 5 -
秋吃水果有講究 辨清體質巧養生
秋天氣候乾燥，除了用護膚品保護皮膚外，其實還應做好內部調理。如果能每天補充一些具有保濕功效的水果，可從內而外抵抗乾燥，有效讓皮膚水水潤潤。柿子 軟糯的柿子等到秋天才成熟，果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃，清熱潤肺。柑橘 柑橘類水果在秋天成為“
2013-09-19 6 -
中秋月餅雖美味 食用需注意四點
中秋時節，月餅乃是應景之物，家家戶戶都會在此時享用月餅。月餅雖然美味，但是過量食用月餅可能誘發一些不健康的因素，例如肥胖。這對於愛美的女性可是殘酷至極的懲罰。那麼女性該如何正確而又健康的食用月餅呢？一、月餅背後的真相月餅中含有大量的糖、油
2013-09-19 6 -
多吃柚子有八大功效 美女哪能錯過
中秋時節，人們在享用月餅的同時，都不會忘了吃柚子。這不僅僅是因為柚子在這個時節大產，更是因為“柚”同“佑”，人們帶著美好的祝願食用柚子。然而許多人不知道柚子其實有著降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。柚子的八大功效：1、柚子中含有高血壓
2013-09-19 6 -
腰疼的9大原因：姿勢不對痛上加痛
平時的生活中，我們可能都遇到過腰疼的現象，腰疼坐著躺著都會覺得不舒服，影響身體健康。那麼常見的腰疼的原因是什麼呢？不僅上了年紀的人，很多20~40歲的青壯年也會頻頻腰疼。一些不良姿勢和生活方式，是很重要的誘因，常見的有以下幾種：1、久坐：
2013-09-19 5 -
吃月餅最好“淺嘗輒止” 特殊人群要慎食
中秋節臨近，大小商場、超市的各式月餅可謂琳琅滿目，為了讓人們能夠正確食用月餅，在享用月餅的同時更加注重養生和保健，有關專家建議，吃月餅也是有講究的，最好是“淺嘗輒止”，不能超量食用。月餅口味花樣多，吃時講究順序味更美專家稱，不同口味月餅的
2013-09-19 5 -
洗澡方式揭男性出軌指數 浴缸泡澡男易成第三者
在簡單的洗澡方式的背後，還能暴露出人們的習性，特別是男人，我們能從他的洗澡方式中看出他是否容易出軌。在男人出軌成為了普遍的社會現象的當下，小三被視為女性的最大天敵。其實，與其防備著小三接近你的丈夫，還不如管住男人，讓他控制住自己的情感，不
2013-09-19 7
