想變美變年輕有多難？塗抹昂貴的化妝品？每週到美容院報到？請整形醫生在你的臉上“動刀子”？統統不要！想要變美， 就從清晨開始， 做好12件小事， 就能收穫意想不到的效果， 讓女性健康又美麗！不妨試試吧！
1、洗臉水溫細思量
想要強健肌膚， 就用冷水洗臉；想要收細毛孔， 就選擇冷熱水交替洗臉；但如果一清早肌膚出現過敏症狀， 就要選擇溫水洗臉， 將肌膚刺激降到最低。
友情提示：低泡或者無泡的洗面乳刺激更小， 過敏的日子最適合。
2、早晨一杯薏米水
喝慣了蜂蜜水或者牛奶， 今天開始改喝薏米水， 既能為身體補充水分，
友情提示：薏米也可以和綠豆、百合等同煮， 尤其適合夏日食用。
3、3分鐘順直長髮
看看鏡中的自己， 頭髮飛翹不服帖， 可以噴上順發水或護髮露， 五六分濕就足夠了， 再用吹風機吹直， 僅僅3分鐘頭髮馬上變柔順。
友情提示：如果出門後才發現頭髮飛翹， 護手霜也可以起到免洗潤髮露的效果， 但是注意少量使用， 以免粘灰。
4、戴上發卷再洗漱
似卷非卷的自然卷髮是新流行， 起床後， 戴上發卷， 再去洗漱。 出門前， 取下發卷， 就收穫一頭自然卷髮。
友情提示：網路上有各種自粘發卷出售， 選用不同款式發卷， 可以打造更個性更自然的卷髮。
5、消浮腫， 找回好精神
剛起床， 眼部、臉部都陷入嚴重的浮腫狀態，
友情提示：注意不要讓冰塊直接解除肌膚， 以免過度刺激。
6、2分鐘DIY面膜、眼膜
眼周、鼻頭皮膚過於乾燥容易造成粉底、眼妝脫妝， 別急著上妝， 先把保濕化妝水倒在化妝棉上， 敷2-3分鐘， 再上妝效果就好多了。
友情提示：如果是用於眼周， 要記得選不含酒精的化妝水， 為免刺激， 不添加防腐劑和香精的無添加化妝水是首選。
7、貼頭皮的秀髮需要倒立
頭髮又少又薄？最怕早上起來頭髮貼著頭皮， 在發根噴少量清水或者順發水， 低頭， 讓所有頭髮往下倒立， 邊輕撥邊吹幹，
友情提示：還可以配合少量蓬蓬粉， 能起到類似“發根定位”的蓬鬆效果。
8、5分鐘按摩， 更纖巧更細嫩
按摩的神奇效果大過你想像， 每天清晨用5分鐘按摩頭部和面部， 最後延續到頸部， 按壓鎖骨上方凹陷處。 養成好習慣， 不僅能排水消腫， 纖巧臉型， 還能細嫩肌膚， 提神醒腦。
友情提示：特別注意按摩咀嚼肌， 這可是纖巧小臉的關鍵。
9、讓妝容更“吃妝”
上完底妝後， 用雙手掌心搓熱， 再用整個手掌包覆住面部， 不要摩擦， 以免弄花粉底。 包覆約15秒即可， 幫助底妝更“吃妝”， 自然又持久。
友情提示：還有一個小方法， 用乾淨的大粉撲， 推薦永和三美人， 輕輕按壓完妝的面部， 能令底妝更自然， 這可是很多專業化妝師的習慣。
10、定制你的抗衰老早餐
營養學家告訴我們， 不吃早餐的女人更容易變老。 早起10分鐘， 給自己一頓健康早餐， 不僅是健康的生活方式， 還是由內而外的美容方式。 推薦的功能表包括穀物、牛奶、雞蛋、水果、堅果等。
友情提示：一日不卸妝， 一周的美容功課就白做；同樣道理， 一天不吃早飯， 一周的健康功課也白做了。 千萬別忽略早餐的重要性哦！
11、巧克力式快樂生活
即使沒時間吃早餐， 也要帶一小塊巧克力出門。 巧克力中的可哥堿能作用於血清素， 讓人充滿幸福感， 快樂的人自然更多美麗。
友情提示：同樣一塊巧克力， 所含的熱量也大不同， 黑巧克力純度越高， 熱量越低；純正巧克力次之；含有各種果仁夾心的巧克力熱量最高， 不適合減肥的MM。
12、告訴自己“我真的很漂亮”
大美女舒淇說自己每天出門前一定會對著鏡子微笑， 並且告訴自己“我很漂亮”。 沒錯， 自信的女人才會美麗， 才會神采飛揚。 今天開始， 出門前， 也請對著鏡子微笑， 告訴自己“我真的很漂亮”！
友情提示：噴香水也是一種很好的心理暗示， 能令女性表情變得更生動更自信！
