中醫認為男性步入更年期後， 由於腎氣逐漸衰少、精血日趨不足， 導致腎的陰陽失調。 腎陰、腎陽是各臟器陰陽的根本， 腎陰、腎陽的失調進而導致各臟器功能紊亂， 從而形成了男性更年期綜合征的病理基礎。
對於男性更年期的調理自然不容忽視， 要像給予女性更年期關懷一樣關懷男性， 在飲食生活和情緒上給予調理。 以下為男性更年期食療調理方：
1、肝腎陰虛型：頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口幹、多夢少寐、手足心熱， 舌質紅， 脈細數。
玄地烏雞湯：玄參9克， 生地15克， 烏骨雞500克。 將烏骨雞去內臟， 將玄參、生地置雞腹中縫牢，
淮山棗肉煲瘦肉：：淮山30克， 棗肉20克， 豬瘦肉100克， 加水一同放沙鍋內煲熟爛， 吃肉飲湯。
2、脾腎陽虛型：頭暈目眩、腰痛、神疲乏力， 浮腫、夜尿量多， 舌質淡， 苔薄白， 脈沉細等。
核桃蓮子粥：核桃仁20克， 蓮子18克， 芡實18克， 大米60克， 同煮成粥， 調味後食用。
杞羊肉湯：枸杞15克， 栗子18克， 羊肉60克， 羊肉洗淨切塊， 將全部材料放入鍋內燉熟， 調味後食用。
3、心腎不交型：心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠， 舌質紅， 脈細數。
桂圓百合粥：龍眼肉、百合各30克， 大棗6枚， 大米100克， 冰糖適量， 共煮為粥， 早晚服食。
瘦肉蓮子百合湯：瘦豬肉250克， 蓮子30克， 百合30克， 加水煮成湯， 調味服食， 每天1次。
