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秋季皮膚乾燥 五招滋潤一秋
“我的身體皮膚好幹喲,一抓一道白印子,這到底怎麼回事?”你的身體皮膚怎樣,是不是也有這樣的現象?一到秋冬季節,皮膚容易乾燥缺水。皮膚乾燥怎麼辦?身體最容易乾燥起皮的部位是什麼?小編為你一一解答。秋天皮膚乾燥怎麼辦?1、增加各種維生素的攝入
2013-09-24 4 -
嗜飲咖啡 七大習慣摧毀好身材
現在生活、工作節奏加快,不少人都養成了不良的飲食習慣,而不良飲食習慣對身體的危害很多,還能夠摧毀女性的好身材。下面,就跟著營養保健小編一起來詳細瞭解吧!習慣一:不吃早餐省略早餐會使胃受到嚴重的傷害,讓人無法精力充沛地工作,而且還容易加速衰
2013-09-24 3 -
陽氣虛弱型食道癌藥膳療法3種
食道癌在中醫裡屬於“噎膈”範圍,中醫裡把此病分為痰氣交阻型,瘀血內結型和陽氣虛弱型三種。現介紹陽氣虛弱型的症狀、治則及藥療法。 症狀:飲食不下,面色觥白,形寒氣短,泛吐清涎,面浮足腫,腹部脹滿,舌淡苔白,脈象細弱。 治則:益氣健脾。
2013-09-24 5 -
九種食物 助你趕走大黃牙
潔白整齊的牙齒會增加微笑的力量,下面告訴大家一些拯救黃牙齒的食物,希望大家在堅持正確刷牙的前提下,也堅持吃這些食物。1、芹菜纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸堿值,達到自然的抗菌效
2013-09-24 2 -
秋雨後 身體三部位重點呵護
秋雨過後,氣溫普遍會降低,此時,應該重點保護好脖子,腰部,及腳部三個部位。養生專家說,這三個部位處於人體陽氣輸送的樞紐部位,一旦受涼,可能會導致一系列的連鎖反應。所以秋雨之後這三個部位一定要被重點保護。暖頸:擴胸仰頭抻筋骨脖子本身就很嬌貴
2013-09-24 2 -
聽歌致耳聾?耳朵保養七貼士
日常保養中,我們會關注皮膚,關注眼睛……卻容易忽略了耳朵的保養。很多白領在日常生活中過度使用耳朵,不知不覺中造成聽力受損,嚴重時還會導致耳鳴、耳聾等嚴重後果!其實,耳朵的重要性絲毫不亞於其他面部器官,千萬不要等耳朵出現問題了,才開始留意它
2013-09-24 8 -
腰椎間盤突出患者能做哪些物理治療
使用理療方法治療腰椎間盤突出,主要目的是為了消除神經根水腫和局部無菌性炎症、松解粘連、減輕神經根張力、降低神經根興奮性、解痙鎮痛,以促使腰椎間盤回納,恢復正常生理功能。根據這一治療目的,我們可選擇的理療方法很多,常用的有中頻電療法、干擾
2013-09-24 10 -
睡前喝牛奶會傷胃 最易忽略的不健康飲食方法
美味是人人都難以抵擋的,當美食擺在眼前,很多人會毫不猶豫的馬上吃,很少人知道生活中的飲食誤區,很少人也不會停下來先考慮一下怎樣吃才更健康,這樣只貪圖味道,結果只會越吃越不健康。長壽需要健康的飲食作為基礎,生活中我們要巧妙避開不健康的飲食。
2013-09-24 5 -
秋季如何科學吃螃蟹不腹瀉 8類人群慎食螃蟹
又是一年品嘗螃蟹最佳季節。但美中不足的是,這個吃蟹季節經常看到不少人因吃螃蟹不注意細節,導致吃蟹後發生腹痛腹瀉、噁心嘔吐症狀。那麼如何健康吃螃蟹呢?吃螃蟹之前,一定要將螃蟹清洗乾淨,因為螃蟹喜歡棲息在污穢的水域,並嗜食動物的屍體,身上沾有
2013-09-24 7 -
牛奶養顏法:14妙用 滋養皮膚抗衰老
牛奶是最常見的飲品之一,它的好處大家應該都已經熟知。但你知道嗎?牛奶除了可以喝,還可以拿來泡、拿來擦,充當最實用的護膚品!小編教你用牛奶做出最好的保養品和養生品,輕鬆達到美白補水、滋補養生的功效。牛奶具有營養豐富、易吸收、物美價廉、食用方
2013-09-24 6 -
10種食物很傷胃 食療+按摩 保"胃"健康
胃部是人體消化道最重要的器官之一,起著食物消化、營養吸收的重要作用。一旦胃部保養不當,各種胃部不適不僅讓你苦不堪言,甚至還會演變成胃癌。小編提醒你,秋季保護胃部,要遠離10種食物。想要護好胃,食療和按摩可以幫到你。胃是人體重要的器官,所有
2013-09-24 5 -
便秘吃什麼好?食療如何預防便秘困擾
秋天的味道越來越濃,嘴唇乾燥、鼻子“冒煙”、嗓子幹疼等“秋燥”症狀又開始冒頭。不過,還有一種症狀很多人不好意思說出來,那就是便秘。醫生提醒說,預防便秘,排便要速戰速決,亂服瀉藥危害多,要多吃粗纖維食物。那麼,便秘吃什麼好呢?1、補充纖維及
2013-09-24 8 -
秋季養肝護肝吃哪些蔬菜
木耳:有黑色與白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血,具有滋養作用。 海藻:性寒、味咸,含大量碘、藻酸、維生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散結之功效。據研究其提取物能較好地抑制血小板凝集和脂質氧化以及抗潰瘍。 百合:
2013-09-24 6 -
職場心理:不和善沒關係 如何管理衝突與氣憤?
許多人活在無法拒絕當好人的陰影中,心理學家兼管理顧問布瑞克在《不當好人沒關係》一書中,呼籲這些習於取悅別人的“好人”,採取行動,為自己活!鄰居的阿蓮今年要考大學,她一直對文學有興趣,希望能讀中文系,但是她媽媽反對,希望她考慮商學院的科系。
2013-09-24 3 -
研究發現:人們可以識別假笑or真笑
真誠的笑容和假笑傳達的信號完全不同,心理學家們通過儀器可以對此進行準確的區分。然而讓人出乎意料的時,人們甚至能在笑容出現前就識別出是假笑還是真誠的笑容。據英國每日電郵近日報導,研究人員表示人們能夠在笑容出現在臉上之前就識別到這種假笑的發生
2013-09-24 5 -
影響男性不育的5大惡習
在一些經濟發達的沿海地區,由於受環境污染、工作壓力等因素的影響致使不孕不育患者竟超過了20%,據調查不孕屬男性因素約占30%。 1、過頻的熱水浴、桑拿:睾丸產生精子需要比正常體溫37℃低1℃-1.5℃的環境,溫熱對睾丸的生精過程有抑
2013-09-24 5 -
什麼是性病?愛滋病患者的飲食護理方法
愛滋病相信大家一定都知道吧!人體如果感染愛滋病後,就會造成身體的代謝發生變化。那麼,想要使病情好轉的話,就一定要做好飲食護理。那麼,愛滋病患者的飲食護理法有哪些呢?下面由來告訴大家。忌食生、冷、油膩防腹瀉慢性腹瀉是愛滋病常見的併發症,是患
2013-09-24 6 -
秋分時節到 養生指南知多少
進入秋分之後,一場秋雨一場涼,氣溫逐漸下降,更容易出現各種疾病的困擾,那麼秋分時節該如何養生呢?這是很多人都很關心的一個話題。那麼秋分時節到底該如何養生呢?下面保健專家就為大家介紹秋分時節的養生指南。秋分養生指南一場秋雨一場寒。秋分後,氣
2013-09-24 3 -
女性便秘口臭怎麼辦
女性口臭便秘喝蘿蔔湯 當你出現口臭、大便乾燥、舌苔厚、沒胃口……中醫專家表示,這是“食滯”,不妨用飲食來調理。女性養生調理、預防便秘、口臭多喝蘿蔔湯。 首先要開始清淡飲食,少食肉類,多吃水果蔬菜,比如可以多吃點蘿蔔,蘿蔔有消食的作
2013-09-24 16 -
治療口臭的4個古偏方
口臭偏方 1、消風散 組成:荊芥、甘草各一錢,人參、茯苓、川芎、僵蠶、防風、藿香、羌活、蟬蛻各五分,陳皮、厚樸各三分。用法:上藥加細茶,為末,每用二錢,茶水送下。作用:治肺為火爍,口臭。 2、細辛散 組成:細辛、甘草、桂心各一
2013-09-24 5