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肝臟不好容易老 五個飲食原則護好"小心肝"
女人肝臟不健康,不但危害健康,而且還會影響肌膚,容顏易老,出現內分泌失調、皮膚粗糙、臉色暗淡等症狀。想要守住容顏與美麗,就要養肝護肝。如何養肝護肝?專家說,肝臟可從吃中養,入秋季節要特別注意養肝。【肝臟不好容易老】肝臟在人體的代謝、消化、
2013-09-24 3 -
秋季海鮮盛行 吃海鮮必知的八大禁忌
眼下正是海鮮類食品大量上市的季節,在人們一飽口福的時候,你對海鮮的知識瞭解多少呢?海鮮有多少營養?(1)魚類、蝦、蟹等含有豐富的蛋白質,含量可高達15%~20%,魚翅、海參、干貝等含蛋白質在70%以上。另外,魚蛋白質的必需氨基酸組成類似肉
2013-09-24 3 -
抗癌食譜:猴頭菇粥
抗癌食譜:猴頭菇粥 [組成] 猴頭菇150克,粳米100克。 [制法] 將猴頭菇(即猴頭菌)用溫開水泡發,去柄蒂,洗淨,切碎,剁成糜糊狀;粳米淘淨後入鍋,加水適量,先用大火煮沸,加猴頭菇糜糊,改以小火煨煮成粘稠粥,粥成時加蔥花、
2013-09-24 82 -
吃什麼食物抗癌效果最好
癌症預防要從方方面面去做才能做好,除了預防外界的放射污染、病毒的侵害,飲食是預防癌症最關鍵的因素。吃什麼不該吃什麼想必很多人都很瞭解,最近研究發現,癌症預防三類特殊食物效果最佳,癌症預防三法寶:酸苦臭! 酸:酸牛奶 酸牛奶中含有
2013-09-24 3 -
抗癌飲食 怎麼炒菜不致癌
人類的物質生活越來越豐富,食物的品種也是五花八門,但是有些食物經常攝取很容易誘發癌症。改變不良的飲食習慣,是防癌的積極措施的第一步,最但最重要的應從食物抓起,在烹飪食物過程中應注意些什麼才不會把食物變成毒物呢? 1.多吃具有根莖的蔬
2013-09-24 6 -
抗癌食譜:鯊魚粥
抗癌食譜:鯊魚粥 [組成] 鯊魚肉100克,粳米100克。 [制法] 將鯊魚肉放入清水中浸泡片刻,洗淨,切片後剁成肉糜;粳米淘淨後入鍋,加水適量,先以大火煮沸,加鯊魚糜,溫和均勻,加料酒、蔥花、薑末、小茴香,改用小火煨煮1小時.待
2013-09-24 36 -
口腔潰瘍多吃綠豆和芹菜
天氣熱時,身體裡的火也燒了起來:口腔潰瘍、便秘、腹脹……都隨之而來。不過雖然都叫“上火”,卻因為原因不同,滅火的方法也不一樣。 口腔潰瘍:多吃綠豆和芹菜 李先生這幾天嘴裡長了一大塊潰瘍,除了喝點稀飯啥都不能吃了,痛苦不已。其實,
2013-09-24 8 -
防治口腔潰瘍的一些方法
預防口腔潰瘍 每天吃酸酪乳。每天吃4湯匙的原味酸酪乳,可將良性菌送人口腔,與那些有害的細菌作戰,或許有益於預防口腔潰瘍。 避免會引起潰瘍的食物。咖啡、辛辣調味料、柳橙類水果、富含精氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物,會刺激
2013-09-24 5 -
秋季護膚秘笈 必不可少的6種水果
秋天,多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。 1.蘋果:蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用,對消化不良者,可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞,蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合,並使之排出體外。所以,食入過量鹽分時,可吃蘋果來幫助排除
2013-09-24 5 -
秋季總長痘怎麼辦
痘痘就像是一個“美麗殺手”,不僅讓你的魅力降分,還會引發炎症,惹來一大堆麻煩事。乾燥的秋季更是痘痘的高發季節,該如何抗痘? 1.腸胃病+便秘 便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統問題,會導致體內毒素堆積,廢物無法正常排出,令臉上
2013-09-24 7 -
秋季素食養生3大食材 百合營養豐富南瓜富含礦物質
俗話說“一場秋雨一場涼”,這幾日的小雨讓我們感受到了秋季的涼爽,也似乎消去了一些秋季的乾燥,雖然有秋雨的幫助,但是我們對於自身的保養還是要多加注意的。尤其是在飲食當中,秋季也是一個滋補的季節,秋季的養生之道不能以渾厚肥膩為主,而是多吃些清
2013-09-24 9 -
針灸減肥講究持之以恆 效果立竿見影乃一大誤區
針灸減肥正在逐漸成為一種“流行”,很多MM看到自己身邊的朋友都針灸減肥成功了,於是自己就躍躍欲試,想要“嘗試”一下!其實,很多時候有的機構過度美化了針灸減肥,使得人們對其產生了誤區。那麼,對於這些誤區你清楚嗎?秋季針灸減肥勿盲目 五大誤區
2013-09-24 6 -
恢復視力的四種休閒方法
恢復視力的四種休閒方法 1、踏青視綠恢復視力 眼睛最怕紫外線,游泳不戴墨鏡,或在雪地暴露時間過長,都會遭致視力損害,白光、紅光對眼睛都有較強刺激,室內燈光,特別是電腦、遊戲機、電視螢屏對視網膜均有損害。唯獨原野、森林、草地的自
2013-09-24 3 -
5種妙招緩解眼睛疼痛
5種妙招緩解眼睛疼痛 如果真要給個理由或是其他的理由,那麼你的眼睛也可能因為淚液分泌不足,導致眼睛因乾燥而刺痛,灼熱。你甚至也可能是得了結膜炎,這是因為眼結膜受到病毒或細菌感染;也可能是因為瞼腺炎的關係,這是眼瞼的皮脂腺受到感染才引
2013-09-24 7 -
清晨空腹三類食物忌食 會強烈刺激胃腸道
一日之計在於晨,早餐對人的身體是很重要的,但是早餐又不能亂吃,那麼你知道早餐該吃什麼嗎?清晨起床有哪些食物不能吃呢?下面小編來為大家介紹一下與早餐相關的知識吧! 清晨最不該吃的三類食物 一、忌喝大量冰涼的飲料: 溫度相差太大會強
2013-09-24 4 -
南瓜藤卷來萬福 韓式南瓜粥的做法
韓國料理店裡,南瓜粥是最常見的一道小菜。細心熬煮的南瓜粥,味道甘甜、口感香軟,滑順潤喉、色澤鮮黃,可謂色味俱全,裡面還需要有糯米圓子和芸豆。雖是簡單一道粥品, 但在餐前奉上,只需一看一嘗,整店的品質即已心中略明。今天就和大家分享這道獨特的
2013-09-24 27 -
懶人宴客菜 黑椒糯米蒸排骨的做法
今天和大家分享的是一道簡單的宴客菜——黑椒糯米蒸排骨,製作簡單,味道極好,趕緊一起來看一下。(圖:網友金山茶提供)原料:排骨500克,糯米250克。調料:黑椒味烤肉料適量。做法:(圖:網友金山茶提供) 1、 排骨斬成小塊,浸泡後沖洗乾淨;
2013-09-24 8 -
頸椎病術後轉歸有哪幾種類型
頸椎病術後轉歸有以下幾種類型: 無反應型手術後有些症狀輕微改善,患者常主訴肢體有鬆快感,但無感覺和運動改善,多數症狀和體征不發生變化。術後3~6個月仍無改善跡象。此型可能為神經組織多已變性,使恢復較為困難。 緩慢反應型術後1周內可有
2013-09-24 8 -
不同類型的腳氣不同食物來解決
腳氣病並非老百姓常說的真菌感染“腳氣”皮膚病。腳氣病是一種由於人體缺乏維生素B1而引起的全身性疾病。根據腳氣類型選擇治療腳氣食物想要根治腳氣,首先要對腳氣的病因、症狀做出診斷,才好對症治療呀!腳氣的診斷方法有哪些?腳氣患者如何飲食?下
2013-09-24 2 -
生活中常見的灰指甲四大認識誤區
現在,患有灰指甲的人們不在少數,然而人們卻存在一些灰指甲的認識誤區,那麼,灰指甲的認識誤區有哪些呢?相信很多人都想知道,接下來就為大家介紹一下灰指甲的認識誤區。 灰指甲存在四個認識誤區 一、灰指甲的認識誤區:美甲和灰指甲無關 美
2013-09-24 3