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夏季如何讓小孩不上火？
夏季如何讓小孩不上火?夏季養生會讓小孩上火避免的，夏季氣溫高，寶寶流失的水分較多，便秘上火的情況比較多，這種情況一般是飲食引起的，因此我們防止寶寶上火應該注意飲食，多吃一些下火的食物，這跟夏季養生好似密不可分的，另外在生活中也要注意，下
2013-10-01 7 -
上了年紀首先要護胃
年齡不饒人，隨著增長，老年人的身體器官也開始步入衰老階段，首先表現的就是中醫角度來看的後天之本腸胃上，由於蠕動慢、消化不好，對身體造成了不小的影響，現在就來告訴大家如何預防老年人消化不良。 1.堅持良好的生活習慣，保持穩定樂觀的情
2013-10-01 5 -
踢毽子健身效果好
踢毽子是我們兒時在學校中最喜歡的一項運動，現在在老年運動中也能見到很多踢毽子的老年人，專家表示其實正確的踢毽子對於我們的身體都是有好處的。 衡量一個人身心是否健康，要看他是否精神飽滿、動作靈活。經常坐寫字間的辦公一族，很容易產生疲憊和
2013-10-01 23 -
立夏過後老人健康問題多
立夏節氣已經過去一段時間了，越來越多的老人開始紛紛覺得自己在吃喝上大不如之前，這是因為此時節容易出現氣虛血熱的、消化功能變差，作為老人來說，要怎麼開始保養和注意呢？飲食是一方面，其他的生活細節也要注意。 起居有度增加午睡 中醫認
2013-10-01 6 -
運動減肥需要知道的誤區
很多朋友都為自己的身材而發愁，因此很多朋友就會去健身房進行一系列的運動減肥，但是有很多朋友運動量也非常大並且在飲食上也有控制，為什麼就是減不掉呢? 誤區1：認准一個運動不放手 專家：運動也講多元化胖了要運動，為了苗條;瘦了要運動，為
2013-10-01 5 -
一般輕微口臭的治療方法
口臭的治療方法之所以如此多，是因為大家都知道口臭給人們帶來的危害確實不小，它嚴重影響了人們的人際交往，讓很多人都有“難言之隱”;面對此類的問題，大家不妨試試今天小編為大家介紹的治療方法。 牛奶 大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯
2013-10-01 8 -
容易患上口腔潰瘍的人群
口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，特別在這寒冷的冬季，外面寒冷，人們穿得嚴實，體內的熱氣散發不出去，容易生“內火”，這樣最容易長口腔潰瘍了。除了季節原因，還有很多因素會導致口腔潰瘍的發生，詳細情況一起來看看吧。
2013-10-01 5 -
喝粥排毒減肥十大招 招招管用
瘦身要做的就是要吃的清淡，吃的低脂。可是有人會有這麼一個誤區，覺得減肥就是要吃得少，甚至絕食。其實這是一個錯誤，女孩子現在要做的就是排毒，將身體中的垃圾毒素排出，尤其是常年的宿便，讓你突起的小腹部臃腫不堪。今天幫大家介紹幾款喝粥排毒減肥
2013-10-01 7 -
刮罐與點罐的區別在哪裡?
對於刮罐和點罐大家可能不太明白兩者有什麼區別，雖然它們都是拔罐中的一種治療手法，但卻用在不同的病症上，刮罐和點罐到底區別在哪裡呢?相信很多人都想知道，下面就跟隨小編一起來簡單瞭解一下吧。 刮罐與點罐的區別： 刮罐是在治療中隨機產生的
2013-10-01 5 -
如何克服男性夏季汗臭的問題
導語：夏季天氣炎熱，因此人體就叫容易出汗，而男性的油脂及汗液的分泌就要比女性強的多，因此我們經常在夏季的時候會問到南向身上一股刺鼻的汗臭味，很是總是得不到一個比較好的方法解決。今天小編就來幫“汗臭男”解決這一難題！ 其實，想要讓自己保
2013-10-01 5 -
教師保健之必吃的5類食物
教師是人類的靈魂工程師，教書育人是他們的首要職責，當然，教師是一個非常辛苦的職業，看似每天只上幾節課，其實備課、批改作業、管理學生要耗去他們很多時間和精力;也因為教師職業的特殊性，會導致很多教師職業病的發生，要預防職業病的發生，主要還得
2013-10-01 7 -
運動排毒雙管齊下幫助瘦身
核心提示：大部分的辦公室女白領都在抱怨小腹的存在，而小腹到底是如何造成的呢?難道僅僅是因為座造成的嗎?其實脂肪的堆積只是造成小腹的一部分原因，身體的毒素不排除也是可能造成小腹的。這時你可以選擇先排毒後健身，這樣所達到的效果更好。 一
2013-10-01 4 -
飲食幫你緩解運動後疲勞
導語：長期不運動的人，偶爾的運動，或者稍微多走點路爬個山，第二天都會腰酸背痛感到體力不支。因此一些人會在爬山類似的運動時準備很多補充能量的食物如：巧克力、功能飲料等等一些熱量比較高的食物。到底這些食物對我們環節疲勞有沒有效果呢?又有哪些
2013-10-01 5 -
傷肝的不良生活習慣
人體裡面的肝臟是重要的組成部分。不良的生活習慣可能導致你的乾燥不堪重負，如長期飲酒、生活污染、缺乏運動過度進補等。要想擁有健康。要真正保護肝臟並不困難，只要注意避開毀肝的細節，就可以有效保護肝臟。以下就是傷肝的不良生活習慣： 長期飲
2013-10-01 8 -
中醫按摩預防感冒
感冒經常困擾我們，下面就叫大家按摩的方法，讓我們遠離感冒的干擾。一起來學習一下吧。 一、搓手掌 取坐位或站位，兩手掌相對迅速搓動，搓到發熱而止。 二、擦臉 用搓熱的兩手掌，擦兩側面部，先上下擦，再旋轉擦，各數十次，使臉部發熱而止
2013-10-01 13 -
按摩幫你輕鬆去除雙下巴
導語：追求完美的現代女性不許自己身上有任何一點斑點，任何一點多餘的脂肪。煩人的雙下巴當然也不例外，怎樣才能讓雙下巴消失呢?下面小編就給大家介紹如何去除雙下巴的小妙招，趕緊隨小編看看吧! 按摩能夠增進脂肪的消耗以及分解。並且達到雕塑小下
2013-10-01 6 -
春秋護理皮膚小常識
每個女人都很注重自己的皮膚，但是在春秋兩季氣候比較乾燥，皮膚總是會出現這樣那樣的問題，我們在春秋怎麼護理自己的皮膚呢?今天，小編就給大家推薦幾個護理皮膚的小常識。 1、每天要喝適量的水(最多不要超過2L，最少不少於800ml)，內調
2013-10-01 8 -
刮痧可以搞定哪些皮膚問題?
刮痧已經成為當下流行的話題之一，刮痧可以幫你擺平一系列膚質問題，例如：色斑、皺紋、暗瘡等，是根治這些皮膚問題的新興方法，今天，我們就請小編給大家介紹一下刮痧都可以搞定哪些皮膚問題? 1、刮痧美容法是傳統和現代結合，具一定中醫理論
2013-10-01 5 -
冬季減肥藥膳食譜
冬天的腳部慢慢的接近我們了，專家介紹說：肥胖主要應該多吃一些具有祛濕、利水、化痰、去滯、行氣作用的天然食物，這樣可以消除多餘脂肪，防止發胖。今天，我們給大家推薦幾款冬季減肥藥膳食譜。 竹筍銀耳湯 推薦理由：竹筍能祛濕利水，是
2013-10-01 5 -
要想長壽 人際關係得搞好!
長壽和人們的生活環境、生活習慣息息相關，現在又得出長壽和人際關係、性格特徵有關係;健康長壽是人人都羡慕、神往的，那要怎樣才能健康長壽呢?下面就一起來分析一下原因何在。 第一名：人際關係 研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想像。人
2013-10-01 5
