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女人養生分年齡 20歲後3階段的秋季養生方
秋季是最美的季節,也是女性養生的關鍵季節——女人秋無燥,來年更美麗。當你發現自己皮膚乾燥、暗啞無光時,不要簡單認為這是皮膚缺乏保養的緣故,事實上恢復美麗皮膚的關鍵在於秋季養肺潤燥。那麼,不同年齡的女性,秋季該如何積累自己的美麗“資本”呢?
2013-10-10 5 -
晨起做好10件小事 讓女人美得傾城傾國!
美容不一定要靠昂貴的護膚品,日常生活中保持良好的生活習慣也一樣能讓你擁有白嫩的肌膚。1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,
2013-10-10 6 -
食品中有哪些致癌物質
1.食品中的致癌物質主要包括:亞硝基化合物、高脂肪物質、高濃度酒精等。其中亞硝基化合物的前體物在不新鮮的食品中如腐爛變質的食物中含量較高,人體在有萎縮性胃炎或胃酸成分分泌不足時,胃將亞硝基化合物的前體物合成為亞硝基化合物。 2.食品
2013-10-10 8 -
飲食中公認的三大致癌物質
醫學家研究發現,有10多種化學物質有致癌作用,其中亞硝胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質,它們都與飲食有密切關係。 一、亞硝胺類幾乎可以引發人體所有臟器腫瘤,其中以消化道癌最為常見。亞硝胺類化合物普遍存在於穀物、牛奶、乾酪、
2013-10-10 5 -
導致癌症的危險因素有哪些
我們不可能知道所有引起癌症的風險因素。但是,有一些化學、物理和生物劑已被證明誘發細胞藍圖中的錯誤導致了癌症。這些都是所謂的致癌物質,包括煙草,紫外線輻射及石棉。 一些癌症的危險因素包括: 1.有九分之一的癌症患者和五分之一死於癌症
2013-10-10 5 -
小白菜VS番茄 廉價食物多重功效勝保養品
小白菜就是我們日常所見的油白菜,又稱為青菜。小白菜富含礦物質和維生素,它的營養價值甚至超過大白菜。那小白菜還有什麼其他的保健功效呢?下面就隨小編來詳細看看吧!小白菜四功效勝保養品增強免疫力小白菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,為保證身
2013-10-10 3 -
深海魚VS香蕉VS菠菜 盤點"各顯神通"的9大健康食物
養生有道,食物不僅能幫你吃出健康,更能給你帶來好心情哦!在日常生活中,你可以多親近哪些會帶來健康的快樂食物呢?1、深海魚全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相
2013-10-10 12 -
養顏:“蒸”水果勝過藥 食療效果加倍
水果還能蒸著吃?作為吃貨,不能不知道哦!水果蒸一下,不但能減弱寒性,而且食療效果加倍,還不用擔心吃多拉肚子呢!來看看下面幾款蒸水果吧,別忘了告訴你關心的人哦!熱燉的柚子化痰降火助消化柚子是秋季成熟的水果,因為它皮厚耐藏,等到冬春交替的時候
2013-10-10 3 -
晨起喝杯水提神養胃 選擇喝淡鹽水最好
當清晨的第一縷陽光,照進你的閨房,起身,伸個懶腰,告訴自己新的一天又開始了,那麼一天開始的第一件事要做什麼呢?為自己準備一杯白開水吧!要問其原因,那就讓我們來看看,這杯“水”到底對我們的身體可以起到什麼作用呢?1、補充水分:晚上睡覺時,人
2013-10-10 3 -
辨別你身體是否缺水?送你八種秋季補水良方
口幹,是脫水症最後的徵兆,所以僅靠是否口幹來判斷人體是否脫水是不正確的。而且隨著年齡遞增,渴的感覺會逐漸衰退。我們可以觀察尿液顏色來判斷是否脫水:如果尿液顏色很淺,幾乎透明,說明人體有充足的自由水分供應,可輕易將代謝廢物排出體外。如果尿液
2013-10-10 2 -
胎寶寶打嗝是什麼感覺?胎兒打嗝的原因
胎寶寶打嗝,准媽媽是什麼感覺呢?在孕期,胎兒發育到一定程度就會開始打嗝。胎寶寶打嗝是為什麼呢? 一、胎寶寶打嗝是什麼感覺 胎兒打嗝的表現為胎兒在腹中會有規律的動,2-3秒一次,持續的時間為2-5分鐘,有時候會持續10-20分鐘,具體表現
2013-10-10 10 -
人參果有什麼功效與作用
由於西遊記的緣故,人們在沒有真正吃到人參果的時候就開始熟知人參果,很多人甚至會有一些崇拜的感覺在裡頭,我們說這些都是很自然的現象。現如今大眾可以很方便的吃到人參果了,更多人可能會想要瞭解一下人參果的功效與作用是什麼?這裡,小編給大家做個
2013-10-10 5 -
防治口角炎的4個方法
口角炎的誘因是冷幹氣候使口唇、口角周圍皮膚黏膜乾裂,病菌乘虛而入造成感染,引起口角炎;若膳食中攝取的維生素減少,體內B族維生素缺乏,也會導致維生素B缺乏性口角炎。因此注意膳食平衡,多吃富含B族維生素食物等是預防口角炎的好方法。 1、
2013-10-10 6 -
藕粉的作用
藕粉是當地富有特色的一道小吃,不僅味道香甜,而且有著豐富的營養價值,可以說藕粉的作用是很多的。在選購藕粉的時候需要注意,純藕粉中由於帶有較多的鐵以及還原糖等成分,因此容易與氧氣發生反應,而使藕粉的顏色由原來的白色轉為微微的紅色。 這
2013-10-10 9 -
應對秋季嘴唇乾裂的小妙招
應對秋季嘴唇乾裂的妙招 1、在雙唇塗上適量的護唇膏,用保鮮膜將唇部密封起來。 2、接著再用溫熱毛巾敷在嘴唇上,這可以在一定程度上達到潤唇效果。 3、蜂蜜具有很強的 預防嘴唇乾燥。保濕嫩膚效果,適量將蜂蜜在嘴唇上塗成一層,保留大約
2013-10-10 3 -
秋季嘴唇乾燥的飲食調理法
缺水是導致唇紋湧現與嘴唇乾裂的主謀,在防乾燥的課題上,愛美的你肯定要做足功課。乾燥的唇部沒有光澤,出現晦暗的顏色,甚至會有脫皮的現象嚴重影響了唇部的美觀。當唇部出現乾裂時,可先用熱毛巾敷唇3—5分鐘,再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮
2013-10-10 8 -
如何應對任性的寶寶 15策略讓父母無憂
大多數父母都希望孩子乖巧一點,但一些小孩在成長過程中並不能表現得很乖巧,他們有時候甚至會很任性調皮。有些孩子任性到根本不管父母的管教。當父母遇到孩子很任性的時候該怎麼辦呢?我們給各位爸爸媽媽提供了一些方法。巧妙應對任性寶寶15個策略1、【
2013-10-10 5 -
甜瓜上火嗎
很多喜歡吃甜瓜的人心中會有“甜瓜上火嗎”這樣的疑問,其實甜瓜是夏季消暑的絕佳水果,營養師介紹吃甜瓜是不上火的,大家可以放心的食用,甜瓜的種類有好多種,每一種都非常受人們的歡迎,是一年四季中最常見的水果。 吃甜瓜上火嗎這個問題的答
2013-10-10 9 -
民間小偏方治療眼睛乾澀
眼睛乾澀民間治療偏方 我家有個習慣,每年冬天總要把新下來的紅棗和枸杞煮膏。每天取出一小碗,全家在吃早點的時候每人都會吃上兩三勺。別說,常吃這東西確實很養生。特別是在電腦前工作,眼睛常感到乾澀,頭暈的亞健康人群,可以常吃。因為這紅棗
2013-10-10 6 -
吃兩種食物讓你的眼睛亮起來
吃兩種食物讓你的眼睛亮起來 1、黑桑葚 可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕,桑葚水果沙拉等。使你的眼目明亮,頭髮密澤味道酸美多汁,多食能使你的眼目明亮,頭髮密澤。但是品性有些微寒,女孩在來例假時要注意少吃,以防止寒氣過大,肚子疼痛。吃過它
2013-10-10 11