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吃兩種食物讓你的眼睛亮起來

吃兩種食物讓你的眼睛亮起來

1、黑桑葚

可作成桑葚布丁、桑葚蛋糕, 桑葚水果沙拉等。 使你的眼目明亮, 頭髮密澤味道酸美多汁, 多食能使你的眼目明亮, 頭髮密澤。 但是品性有些微寒, 女孩在來例假時要注意少吃, 以防止寒氣過大, 肚子疼痛。 吃過它的古人曾說:“食之, 令人肥健, 潤肌膚, 烏鬚髮, 固精氣。 ”

2、烏梅

氣味芬芳, 口感酸甜可人。 小火煮40分鐘後, 加入桂花, 白糖放涼後, 便成為桂花烏梅汁。 汁色烏, 氣味芬芳, 口感酸甜可人。

幹烏梅中藥房有售。 煮時注意用小火, 桂花要後放。 煮前可以將烏梅泡1個小時, 這樣可以節省時間和煤氣。

使你眸黑髮潤, 青春煥發桂花烏梅汁中, 含有多種維生素B、C、E、果酸、檸檬酸、鐵、磷等, 喝時你會覺得酸潤柔芳, 煩躁時可多喝, 會使你口中津液充盈, 眸黑髮潤, 青春煥發。 秋天時多飲, 會使你生津去火, 涵養內氣。 是當今時尚女孩喜歡的美髮佳品。

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