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如何養胃 揭曉不同人群的養胃方
一、開車族如何養胃 以車代步的白領平日總處在緊張環境中，身體過度疲勞，上下班一旦路況不好遭遇堵車更會產生焦躁情緒，所分泌的胃液的酸性會更強，而我們的胃沒有被熔化的原因是因為有黏膜的保護，可是當受到壓力時黏膜的保護作用減弱，導致了胃
2013-11-27 2 -
冬季調理腸胃的五大訣竅
近日寒潮天氣真的來了，氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛煉等多個方面進行調養，才能擁有健康的健康的腸胃。 1
2013-11-27 6 -
冬季老年人保健食療
保健粥 山藥羊肉粥 準備100克山藥，羊肉25克，還有糯米100克，清洗之後切塊，要先把山藥和羊肉放在一起，先用燉鍋將其燉爛，然後再加入糯米一起熬成粥。山藥性味平、甘、無毒，有健脾、除濕、補氣、固腎的功效，是一種上等的保健食品及
2013-11-27 6 -
日常養胃的五個方法
1、保暖 患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥。 2、調養 胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和。 3、忌嘴 胃病患者要注意忌
2013-11-27 9 -
睡飽美容覺 做自己的美容師
充足而良好的睡眠是美顏的基礎，是女人最佳的化妝品、最好的美容師。要保持皮膚的青春活力，要想容光煥發，保持漂亮誘人的容顏，就要睡好“美容覺”。小編教你睡好“美容覺”。做只貪睡的貓咪，養出赫本一樣的美麗。會睡覺的女人不易老！大家所說的美容覺，
2013-11-27 6 -
八大症狀預示高壓 六招釋放女性壓力
當代女性都是女強人，承受著來自家庭、職場的壓力。都市女性白領表面光鮮，但內心深處卻有著不為人知的痛楚，頂著高壓無處釋放。而許多女性習慣了偽裝，習慣了承受，對於一些身體處於高壓狀況下發出的信號熟視無睹。下面小編就為大家解讀有哪些症狀是高壓發
2013-11-27 7 -
七個保養秘訣 推遲衰老十五年
衰老是所有女人的大敵，可是很多女人覺得“變老”是自然規律，於是聽天由命。其實，抗衰老方法很簡單，通過合理膳食、保健品和藥物、合理的生活方式，都能輕鬆抵禦衰老。現在就隨小編來學習一下吧！一、肌膚抗氧化人體由細胞組成，人體衰老也是從細胞開始的
2013-11-27 9 -
小測試看你身體有多少毒素
排毒才能養顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內到底存留了多少毒素麼，其實通過身體外在的一些表現就可以知道自己體內的毒素到底有多少？給大家介紹一個快速測試身體毒素的小方法，大家一起來看看自己需要做
2013-11-27 11 -
女性晨起警惕五種疾病預兆
早上起來本來是最清醒，健康的一天的開始。但許多疾病都會在清晨出現獨特的症狀。如果能更早的認識到這些症狀，就能及早預防，對症治療。早醒有些人早晨4、5點鐘即從睡夢中醒來，醒後疲乏無力，難以再入睡，而且醒後心情不輕鬆，反而鬱悶不樂。這種表現臨
2013-11-27 4 -
五種養生藥浴 助你緩解疲勞
現代生活節奏的快捷，人們常常都感到異常的勞累。我們也知道消除疲勞的有效方法是好好的洗個澡，然後上床睡覺。有養生專家建議如果我們在泡澡的水中加一些中藥的話，消除疲勞的效果就會更加顯著。一起來學習。一、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花菊花：有散風清
2013-11-27 10 -
7種營養素 提高免疫不生病
身體免疫力決定你的抗病能力。你的免疫力還好嗎？如果你經常感到疲勞、傷口癒合慢、容易感冒拉肚子……這說明你的免疫力很低，需要趕緊提高免疫力。小編教你補充7種營養素，提高免疫不生病。在和疾病鬥爭的過程中，人體的免疫力發揮著至關重要的作用。合理
2013-11-27 6 -
飯後即喝茶傷胃嗎
茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼。鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白質越多，喝的茶越濃，
2013-11-27 15 -
養胃不可少——捲心菜
中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。 捲心菜是十字花科植物甘藍的莖葉，又稱包心菜、洋白菜、圓白菜。中醫認為，包心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清
2013-11-27 5 -
孕婦可以吃辣椒嗎？ 需注意哪些事項？
很多人覺得辣椒可以增加食物的味道，但是辣椒是刺激性食物，孕婦可以吃辣椒嗎？有人說辣椒對皮膚美容有好處，辣椒可以增加食欲。那麼對孕婦來說，吃辣椒有什麼好處呢？孕婦吃辣椒有沒有什麼要注意的呢？下面一起來瞭解一下。一、准媽媽吃辣椒的好處1、辣椒
2013-11-27 4 -
懷孕八個月日常的營養需求
適當攝取蛋白質這個時期，需要特別注意的是適當攝取蛋白質。蛋白質是胎兒發育不可缺少的，要儘量從以大豆和魚為代表的優質蛋白質源中攝取。適量攝取很重要，應參照妊娠飲食基本要求，若攝取過量，會增加腎臟負擔。 但是，被醫師診斷為妊娠中毒症的患者，
2013-11-27 5 -
懷孕30周後孕媽咪正確的活動姿勢
懷孕30周以後，准媽媽的行走、睡眠等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護准媽媽自身的健康，本周應當注意保持正確的活動姿勢。孕媽咪的活動姿勢：下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。上樓時拉住樓梯的扶手，可以借助手臂的力量
2013-11-27 8 -
推薦:西藥處方治療先兆流產
以下列出幾種西藥處方治療先兆流產： 處方1 針對病因治療 （1）針對黃體功能不足者（需在醫生指導下應用） 黃體酮注射液10～20mg肌注1次／日待症狀消失後5～7天停用。 絨促性素（絨膜激素、普羅蘭、安胎素）肌注1000U／次1次／日。
2013-11-27 6 -
懷孕4個月准媽媽的營養關注
懷孕4個月了，准媽媽要如何關注營養膳食呢？孕4月是寶寶長牙根的時期孕媽媽要多吃含鈣的食物，讓寶寶長上堅固的牙根。白砂糖有消耗鈣的不良反應，且易使人發胖。孕媽媽可以用紅糖來代替白糖。紅糖中鈣的含量比同量的白糖多2倍，鐵質比白糖多1倍，還有
2013-11-27 9 -
來月經頭疼是怎麼一回事
經期性頭痛為婦女經期最常見疾患之一 ，嚴重者往往疼痛難忍 ，由於此症每隨月經週期而發作，故常影響患者身體及生活。那麼在中醫上經期性頭通是怎麼表現的，專家為我們介紹． 月經期頭痛常見的原因是： 生理原因。許多經期頭痛患者腦部的化學組
2013-11-27 9 -
女性心目中優秀男人的11種特徵
女性都想找到優秀的男性為伴侶，可是每個女性心中的“優秀”標準都有所不同，小編把大家共同提出的“優秀”標準總結了一下，一起來看看女性到底需要男人怎麼優秀吧。1、有主見他們通常執著於自己的決策，不習慣只聽命於人。如果你在公司裡是一個唯唯諾諾、
2013-11-27 9
