-
懷孕初期准媽媽吃點什麼好？
方法步驟： 01 懷孕初期吃什麼之一：在懷孕的初期，准媽媽們每天所需要的最低營養主要包括四兩主食以及四十克以上的蛋白質，這是很重要的。蛋白質在准媽媽們懷孕初期的重要性一定要得到重視。准媽媽們可以選...
2016-12-07 -
適合准媽媽吃的“平價菜”
吃什麼？怎麼吃？懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事，更有甚者只奉行一條原則——什麼貴吃什麼。然而營養師指出，很多“平價菜”才是准媽媽需要的營養。 苦瓜——提高食欲 苦瓜能刺激唾液及胃液...
2016-05-07 -
准媽媽吃葡萄有5大禁忌必須注意
孕婦 可以吃 葡萄 ，但應食之有道。孕婦吃葡萄有以下的禁忌： 1、進食葡萄後切忌立刻喝水 吃葡萄後不能立刻喝水，否則，不到一刻鐘就會腹瀉。原來，葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及...
2015-05-13 -
准媽媽吃啥對寶寶好
只要不偏食就可以生出個健康聰明的寶寶。 1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。 2、多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。...
2015-09-16 -
准媽媽吃生菜怎麼搭配最營養
生菜含有豐盛的營養成分，其纖維和維生素C比白菜多，有消除多餘脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外，還能與蒜蓉、蠔油、豆腐、菌菇同炒，不同的搭配，生菜所施展的功能也是不一樣的。 清炒生菜：具有生菜本身...
2010-07-28 -
孕早期吃土豆緩解孕吐 適合准媽媽吃的“平價菜”
適合准媽媽吃的“平價菜”1苦瓜——提高食欲苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸道蠕動，對於改善孕婦的消化吸收、促進食欲等方面都很有好處，同時其含有的維生素C比一般瓜類蔬菜高出許多，可提高孕婦的免疫力。...
2015-02-05 -
酷暑夏季 准媽媽吃什麼好？
准媽媽在夏天吃什麼可以補充營養的同時又不會覺得油膩呢？要知道，在炎熱的季節裡，孕婦是沒什麼胃口的。所以，不如就吃點清淡的孕期食譜來補充所需的營養元素吧。在這裡，小編就有推薦哦，千萬別錯過了哦。夏天孕...
2014-07-18 -
准媽媽吃什麼蔬菜好？
孕期營養要均衡，需多吃蔬菜。蔬菜對孕婦補充維生素等營養物質有很大的作用，多吃青菜有利於孕婦健康和給寶寶提供一個良好的孕育環境。下面推薦一下孕媽媽要多吃的青菜。1、菜花孕媽媽產前可以多吃點菜花，它能預...
2013-11-25 -
芝麻類孕期食譜 准媽媽吃芝麻好處多
多吃芝麻對孕婦是有好處的，准媽媽在孕期各種營養都要均衡。今天小編推薦的兩款芝麻類孕期食譜，做法簡單又營養，准媽媽不要錯過哦。 芝麻的營養價值 芝麻含有脂肪和蛋白，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷...
2013-10-13 -
准媽媽吃得巧胎寶視力發育好
看著現在許多小四眼，著實是讓人擔心。孩子得近視除了跟用眼習慣有關外，自身的營養情況也會影響視力。所以在孕期，准媽們就要開始補充一些有助於視力發育的食物，讓胎寶寶的肚子裡就能打好基礎。油質魚類婦女懷孕...
2016-12-30 -
孕婦飲食 准媽媽吃這些防輻射又美容
二胎政策放寬，我們會發現身邊備孕的女性有很多，已經懷孕的女性也不少，生育對於女性來說是一件非 常高興的事情，小寶寶在肚子裡慢慢的成長，那種感覺實在是太奇妙了。可能你初為人母，也有可能你已經有了孩...
2016-09-28 -
准媽媽吃什麼能防輻射
能量供給要充足 足夠的能量供給有利於提高人體對電磁輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護身體。 穀物中的碳水化合物是身體所需能量的主要來源，一旦攝入不足，將造成蛋白質的相對不足，從而影響輻...
2010-11-22 -
冬季准媽媽吃什麼水果好？
准媽媽冬天吃什麼水果好呢?冬天天氣寒冷，一不小心可能就會著涼，准媽媽們除了要注意保暖，更要注意食用水果補充營養，增強自身的抵抗力，這樣才能保證自己跟胎兒的健康。假如你不知道孕婦冬天吃什麼水果好，那...
2017-03-10 -
孕婦吃柳丁好嗎 准媽媽吃水果要謹慎
很多懷孕的朋友們都擔心自己吃錯水果給寶寶健康帶來不必要的麻煩，比如柳丁到底懷孕的時候能不能吃，就是一個問題，今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看看哦，這樣能夠幫助寶...
2016-06-04 -
孕婦喝綠豆湯好嗎 准媽媽吃綠豆湯有益健康
孕婦喝綠豆湯好嗎?這個問題很多朋友都關心，其實綠豆湯是很多人首選食品，甘涼可口，防暑消熱。但是孕婦的飲食直接影響寶寶的健康，所以今天小編就給大家詳細的介紹一下這方面的知識，感興趣的朋友們可以來看...
2016-04-23 -
准媽媽吃蘋果對小寶寶有好處
>>>更多精彩：嬰兒腹瀉，食療好方法 荷蘭研究人員跟蹤調查了1253個5歲以下的孩子。這些孩子的母親填寫了有關孕期飲食的問卷調查，調查內容還涉及孩子的健康和飲食狀況。 研究發現，孕期每週吃蘋果...
2009-12-21 -
為了生個健康寶寶，准媽媽吃什麼好？
孩子對於每個家庭都是“至尊寶”，孩子的健康基礎都是媽媽在懷孕時給予的，所以在懷孕期間孕婦需要科學合理的膳食。那麼，孕婦吃什麼食物好呢？下面小編給大家介紹孕婦適合吃的蔬菜。 孕婦適合吃的蔬菜...
2016-03-17 -
懷孕能吃石榴嗎 准媽媽吃石榴的好處
說到石榴，相信大家對於石榴並不陌生。而且在我們生活中是有許多人喜歡吃石榴的，包括准媽媽。不過沒當准媽媽想要吃石榴的時候，總是猶豫不決，不知道懷孕能不能吃石榴。那懷孕可以吃石榴嗎?今天小編就為大家...
2015-11-05 -
准媽媽吃海帶 求好求少
海帶富含碘、鈣、磷、硒等多種人體必需的微量元素，其中鈣含量是牛奶的10倍，含磷量比所有的蔬菜都高。但科學研究表明，處於敏感期的准媽媽們吃海帶時需要特別注意，海帶吃好也要吃少。 海帶的“好” 海...
2012-02-09 -
准媽媽吃棗補血的4個常見誤區
誤區1：大棗補血效果好 大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的，為1.2毫克/100克。但是，像其他植物性食物一樣，大棗中的鐵吸收率極低，不能被人體很好地利用。 大棗(鮮)中維生素C(V...
2011-12-12
-
1回答
吃辣椒有什麼好處
-
1回答
吃辣椒的好處
-
1回答
准媽媽的疑問 孕婦拉肚子能吃油桃麼
-
1回答
吃辣椒的壞處
-
1回答
准媽媽疑問 孕婦能喝阿膠粉嗎
-
1回答
准媽媽的疑問 沒准生證到醫院可以直接生孩子嗎
-
1回答
准媽媽的疑問 宮口還不開怎麼辦
-
1回答
准媽媽的疑問 寶寶聽什麼胎教音樂
-
1回答
媽媽吃什麼寶寶生下來以後皮膚白嫩
-
1回答
媽媽吃了辣和冰的東西會過奶給寶寶嗎