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四大健康飲食小常識，想要健康生活的朋友需謹記
飲食與健康的關係密不可分，瞭解正確的健康飲食小常識對於維護身體的健康狀況起著至關重要的作用。如果能夠從飲食中攝取到適量的營養成分，人的精力充沛，活力十足，如果偏食厭食，身體極易營養不良，如果營養過剩，也容易有高血壓肥胖症等，這些都是身體
2013-12-12 11 -
綠豆粥的三項營養價值及食用方法
記得上小學的時候，我的班主任常常會組織大家在夏季的勞動技能課上熬綠豆粥來喝，那時只以為是個隨堂的教學內容而已，如今才明白老師的良苦用心，既鍛煉了學生的動手能力，又可以給小孩子增加營養，去暑解熱。長大了才知道原來老師早就知道綠豆粥的功效，
2013-12-12 9 -
鵪鶉蛋的營養價值，被認為是 “動物中的人參”
鵪鶉蛋是一種營養價值很高的蛋類， 鵪鶉蛋有著豐富的蛋折制裁，維生素，腦磷脂，鈣，鐵，氨基酸可以說一顆小小的鵪鶉蛋裡面的營養成份可是非常豐富的。吃鵪鶉蛋對人體的健康有很多好處，可以說 鵪鶉蛋是一種養生價值很高的蛋類食品中。 日常常吃鵪
2013-12-12 9 -
柿子的這些作用你都知道嗎？
柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，其實，吃柿子都好處有很多，因為柿子的作用很大。那麼，柿子的作用到底有哪些?應該如何吃柿子更有利於健康呢?針對這些問題，今天我
2013-12-12 6 -
芒果吃了有什麼好處，對人體有什麼功效？
芒果是生活中十分常見的熱帶水果之一，它不僅味道香甜美味，而且還含有豐富的營養成分，在平時如果能適當的吃上一些芒果，對於人體健康的好處是很多的，不過，即使是很多喜歡吃芒果的人，也不知道究竟吃芒果有什麼好處，下面，專家就來給我們分析一下芒果
2013-12-12 18 -
芒果的營養價值，食用時應該注意哪些？
芒果這種熱帶水果對大家來說已經不陌生，成熟的芒果剝皮即可食用，非常的方便，而且味道甘甜，果肉鬆軟，所以大家喜歡吃芒果。芒果的營養價值很高，不僅可以鮮食，還可以當做配料和其他材料一起製作成各種飲品及糕點，同樣具備其營養價值，而且還豐富了食
2013-12-12 16 -
犛牛肉的做法，犛牛肉的營養功效有哪些？
犛牛肉是牛肉中最好的一種，它是屬於半野生的，是一種天然的綠色食物，它所含有的營養對於增強人體的抗病能力，以及細胞的活力都是有很明顯的效果的，不過很多人對於犛牛肉的做法卻不太瞭解，如果做法不當，那麼犛牛肉的營養成分可能會有所流失，這樣就會
2013-12-12 73 -
生白芍的四大功效與作用
生活中有很多食物都是需要瞭解，這樣在使用的時候，才會知道該如何做才好，尤其是對一些中草藥，更是要進行一些認識，那很多人對草本植物不是很瞭解，所以在使用的過程中，也都不是它該如何進行，那生白芍的功效與作用都有哪些呢?都是有著很多方面
2013-12-12 12 -
變瘦的方法
愛美之心是每個人都擁有的。如果自己的身材夠苗條，就是活生生的一個衣服架子，穿起什麼衣服來都顯得很靚，整個人會十精神，更具魅力。變瘦似乎是每個胖女生追求的目標，減肥如今已經成為整個社會的時尚潮流。大家都很想掌握迅速變瘦的方法，但是變瘦也不
2013-12-12 8 -
為什麼空腹不能吃柿子
柿子是很多人都喜歡吃的一種水果，它不僅味道可口，而且也有著豐富的營養，特別是所含有的維生素C豐富，比一般的水果要高出一到兩倍之多，可以說是一種物美價廉的水果，所以柿子一直都是很受人們青睞的水 據專家介紹，柿子有著人體所需要的豐富營
2013-12-12 8 -
痔瘡的中醫治療優勢在哪裡？
早治療 早輕鬆 趙女士是一位報社編輯，不到30歲的她已經跟痔瘡“鬥爭”了將近5年。因為長期伏案工作，運動量小，她有長期便秘的問題，5年前她 發現自己有便血的現象。和很多患者一樣，她覺得“難以啟齒”，沒有選擇去醫院治療。拖來拖去導致病
2013-12-12 13 -
蘆根的功效及作用， 食用蘆根有什麼療效？
蘆根是一種植物也是一種中藥製劑，所以，在平時我們經常看到有很多人使用蘆根去治療疾病，那麼，在醫學上，蘆根的功效與作用是什麼，究竟可以治療哪些疾病呢，在平時沒病的話，吃了蘆根對於自己的身體是否有害處呢。 蘆根因為本身具有了性味甘的
2013-12-12 38 -
蘆薈強大功效與作用您都知道嗎？
蘆薈是大家都不陌生的一種民間藥草，它在生活中是很常見的，我們不僅可以看到新鮮的蘆薈盆栽，而且還能在很多美容化妝品裡見到蘆薈的影子，它不僅可以起到美容的作用，而且還能幫助殺菌、抗炎，甚至還有預防癌症的效果，可以說是一種功能繁多的藥草，下面
2013-12-12 12 -
蘆薈神奇的作用與功效，為您揭秘！
生活上蘆薈是一種對人們健康有幫助的植物，不僅僅在室內能吸收大量的有害氣體，還能給自己的肌膚保養帶來好處，可是，你知道蘆薈的作用與功效有哪些嘛，很多人只是知道蘆薈有益於自己的身體健康，但是，蘆薈的作用具體有哪些卻不知曉。 在平時使
2013-12-12 12 -
蘆薈膠的功效作用及使用方法
蘆薈膠是公認的最好的一種美容產品，其實蘆薈膠的作用還不止這些呢?日常生活中運用到蘆薈膠的地方其實也有很多，像對於那些燙傷，過敏的人來說蘆薈膠更能發揮出神奇的效果，由對於一些需要美容護膚的女性朋友來說蘆薈膠更是美容的最好的選擇。 生活
2013-12-12 14 -
痰濕體質都有哪些症狀？
我們每個人都有屬於自己的體質，體質好不好對於我們的身體健康是有著很重要的作用的，比如說痰濕體質就是一種對身體健康不利的體質，如果屬於這種體質的話，應該在平時生活中多加注意，適當的進行調理，以便恢復正常體質，那麼，究竟痰濕體質的症狀都有哪
2013-12-12 16 -
認識拔罐，拔罐的五大好處
相信大家都聽說過拔罐，它是一種傳統的中醫養生療法，主要針對人體穴位或患病部位進行治療，消除疼痛、消化不良、落枕等症狀，但是不能治療疾病，因此，大家在遇到疾病來臨時，還是要去正規醫院治療。那麼，拔罐的好處有哪些呢?拔罐也並不是一無是處，它
2013-12-12 6 -
白果的功效及作用
白果其實就是日常生活中我們所說的銀杏，是一種老人小孩都很喜歡吃的水果，白果不僅可以生吃也可以煮著吃。日常適當的吃一些白果對人體的健康是有很多的好處的，同時在中醫白果還是一種治病的良藥呢?像日常生活中的一些婦科疾病白果都有著很好的療效。可
2013-12-12 23 -
白果的六大食用功效
白果也就是我們常說的銀杏，它個不大，就像杏核一樣大小，但是它卻是非常的白的，所以也被叫做是白果。白果有點苦味，而且吃的過多的量就會導致腹瀉的情況。白果是一種營養非常豐富的補品，它裡面含有著粗蛋白，各種的礦物質，多種的維生素等。那白果的功
2013-12-12 17 -
女性健康 睡前9大習慣最“養”女人
睡前9大習慣最“養”女人1不要睡前吃東西睡覺時，消化系統也都會“休息”，所以睡前吃東西會打亂你的睡眠。你還需要避免在睡覺前喝提神的飲料，像茶、可樂、咖啡等等。但是可以喝杯加蜜牛奶，根據國外醫學專家研究，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前
2013-12-12 6
