白果其實就是日常生活中我們所說的銀杏， 是一種老人小孩都很喜歡吃的水果， 白果不僅可以生吃也可以煮著吃。 日常適當的吃一些白果對人體的健康是有很多的好處的， 同時在中醫白果還是一種治病的良藥呢?像日常生活中的一些婦科疾病白果都有著很好的療效。 可以說不同的吃法就能的發揮出不同的養生功效。
可以說白果不僅是食用價值很高的一種食品， 同時也是藥用價值很高的一種保健養生的佳品， 那麼怎樣才能讓白果發揮最最大的功效呢?或者說白果都有哪些作用呢?
小便頻數、遺尿：
1.陳白果5粒、蝸牛3個(焙乾)， 共研為末， 沖服;
2.白果仁9克， 炒後加水煎， 加糖適量， 連湯服之， 或炒研粉服;
3.白果仁30粒、紅棗10枚， 煎取濃汁， 加白糖少許， 睡前服;
4.白果仁用鹽水炒黃， 每晚臨睡時服3~7粒， 溫開水送服。
婦女帶下：
1.白果、蓮子肉、糯米各15克， 研為末， 用烏骨雞一隻， 去腸， 將藥裝入肚內煮爛， 空腹食之;
2.白果30克， 白雞冠花30克、淡菜60克、豬脊骨125克， 燉服;
3.白果15克， 芡實15克， 山藥15克， 黃柏12克， 車前子10克， 水煎服;
4.炒白果、椿根白皮、烏賊骨、懷山藥各12克， 水煎服。
淋證：銀杏樹根9克、松樹根30克、槐樹根30克、萱草根9克、麥冬9克， 每日一劑， 水煎， 加白糖適量服。
大便下血：白果30克、藕節15克， 水煎服， 或共研末分3次服。
尿道感染：白果數十粒， 燉熟連湯服下。
神經性頭痛、眩暈：
1.生白果60克，
2.白果仁炒熟研為細末， 每服3~6克， 以紅棗煎湯調服;
3.生白果肉3枚， 搗爛， 開水沖服， 連服3~5天。
哮喘：
1.白果仁7粒， 搗爛， 開水沖泡， 每日一次， 於清晨空腹服， 連服3個月;
2.白果仁30克， 加豬肝125克， 水煎或調蜜少許服用;
3.炒白果仁9~12克， 用水煮熟， 加入適量砂糖或蜂蜜， 連湯服食。
白果雖然是一種養生價值很高的藥食同源的保健品， 但是一次性如果吃太多了， 那麼對人體的健康影響也是很大的， 由其是生吃白果的時候更有可能會引起胃脹的副作用， 因此一次性最好不要吃太多了。
