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冬季養生食譜之蔥爆羊肉
養生是冬季很常見的一個話題。為什麼呢?現在大家生活條件好，對養生越來越注重，而冬季又是一個非常好的養生季節，因此，養生就成了冬季長談之事。冬季養生吃什麼就是比較關注的一件事情了。冬季養生的食譜有哪些呢?今天就跟小編來瞭解一樣養生食譜
2013-12-13 8 -
胡蘿蔔羊肝粥 冬季寒性體質養生食譜
體質，我們經常說到是這個人體質好或者差。什麼是體質呢?很多人都不是很瞭解，在中醫上，人的體質分為四種類型：寒性、熱性、實性、虛性。不同的體質，養生也是不一樣的。今天我們要來瞭解一下的就是寒性體質的人群，養生吃哪些食物好呢? 身體屬
2013-12-13 17 -
高血壓怎麼辦 有助平穩血壓的食物
土豆 降壓飲食通常還少不了土豆。土豆具有低脂肪、低熱量、營養豐富的特點，富含多種抗氧化劑。美國斯克蘭頓大學的一項新研究發現，土豆還是微量元素鉀的絕佳食物來源，常吃土豆有助於降壓護心。土豆連皮煮熟或烤制最佳，這些方法不增加脂肪或熱量
2013-12-13 9 -
經常用熱水洗臉好嗎
專家稱：25℃左右的溫水潔面後與一般的冷水潔面後比較，肌膚皮脂膜顯得更為乾燥，而溫度更高的熱水對肌膚的刺激就更大了，0℃左右是潔面的最佳溫度，如果覺得這樣的溫度過低，一般自來水自身的溫度亦可。 徹底地清潔肌膚是護理肌膚的第一步，但並
2013-12-13 10 -
冬季紅薯能隨便吃嗎
紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素
2013-12-13 4 -
喝雞湯的誤區你知道嗎
雞湯誤區主要是針對雞的一些特性造成某些特殊人群不能食用，如果亂吃，一旦落入喝雞湯誤區，就會造成很多不良後果。 1、胃酸過多者雞湯有刺激胃酸分泌的作用，胃潰瘍、胃酸過多、胃出血病人不宜喝雞湯。 2、膽道疾病者 因雞湯內脂肪的消化需要
2013-12-13 7 -
喝豆漿的誤區你知道多少
誤區一：早晨空腹喝豆漿，營養能被很好地吸收。 建議：如果空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，營養就會大打折扣，因此，飲豆漿時最好吃些麵包、饅頭等澱粉類食品。另外，喝完豆漿後還應吃些水果，因為豆漿中含鐵量高，
2013-12-13 4 -
養胃的誤區有哪些
下面我們就去關注一下養胃的誤區有哪些吧！ 不要空腹喝牛奶 很多人都聽說過睡前喝牛奶對胃有益的說法，對此消化科專家鄭青卻表示了不同看法。鄭青告訴記者：“其實，睡前喝牛奶、果汁對養胃並無益處，特別是對反流性食管炎患者更是大忌。因為牛奶
2013-12-13 5 -
治療嘔吐的偏方
嘔吐 鮮土豆100克，生薑10克，鮮橘汁30毫升，佛手20克。將土豆、生薑、佛手榨汁，兌入鮮橘汁調勻，燙溫服用，互日1次。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-13 8 -
治療小兒消化不良的偏方
小兒消化不良 (包括嬰兒腹脹)山楂半兩，白蘿蔔一兩切成片，一起煎一小碗湯一次服下，一日二次，有特效。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-13 5 -
治療小兒厭食的偏方
小兒厭食 (不思吃飯)山楂3錢、雞內金(雞肫皮)一隻，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃3天，有開胃、助消化之功效。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-13 10 -
治療小兒腸炎的偏方
小兒腸炎中藥方劑 【辨證】脾胃不和，中焦濕熱。 【治法】健脾和胃，祛濕止瀉，安神定驚。 【方名】小兒理脾和胃散。 【組成】山藥10克，茯苓10克，薏米10克，山楂10克，扁豆10克，陳皮10克，神曲10克，芡實10克，蓮子6克
2013-12-13 9 -
治療小兒急性腎炎的偏方
小兒急性腎炎的秘方 鏈球菌感染為急性腎炎的主要前驅原因，所以預防鏈球菌感染為最有效措施。 (一)一般措施 1.鍛煉身體，增強體質，提高抗病能力。 2.平素要注意皮膚衛生，勤換衣、勤洗澡，尤其是在夏秋季節，要防止蚊蟲叮咬及皮膚感
2013-12-13 5 -
治療小兒腹瀉的小偏方
小兒腹瀉 (包括嬰兒拉黃、綠便)大蒜頭一隻，燒至皮焦蒜熟，再煎半碗湯，加紅糖適量，一次服下，一日三次，一天顯效，連用三天，無不痊癒，並可治細菌性痢疾。 備註：此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-13 8 -
為什麼有的孩子容易管教？
為什麼有些孩子管教起來會比較容易？為什麼我的孩子怎麼說他都不聽呢？我想這是很多夫妻面臨的問題吧，到底是什麼讓孩子和孩子之間差距這麼大呢？其實和父母有著直接的聯繫。我們夫妻倆在生兒育女中花費了二十多年的時間才找到這個問題的答案。我們的結論是
2013-12-13 6 -
冬季男人八大清熱養生湯
眉豆花生豬尾湯--消除虛腫的最佳秘方 材料：豬尾帶尾龍骨1條（不只有豬尾巴，而是帶尾的龍骨），紅棗15粒，眉豆3兩，薑1片（帶皮老薑），花生仁3兩 做法：紅棗去核，豬骨剁幾塊川燙，鍋中注入8分滿水，水開後，放入所有材料，以大火煮2
2013-12-13 9 -
冬季給身體進補的四種普通食材
冬季氣候嚴寒，自然界的動植物均處於收藏蟄伏的狀態。人也同樣順應著自然界的變化，進入冬藏季節，正象中醫古籍《內經》所說：“春生、夏長、秋收、冬藏，是氣之常也;人亦應之。“又說：“冬三月者為封藏。“也就是說，一到冬三月，正是養精蓄銳的大
2013-12-13 6 -
冬季適量吃“涼”食 讓腸胃適應寒冷天
冬天一到，就是吃火鍋的好時機，女性們都愛在嚴寒時吃暖和的東西，但其實，在冬季適量吃一些“涼”食對身體也是有好處的！既能防燥減肥，又能加強腸胃抵抗力。另外，冬季早晨常喝白開水，還能有效預防感冒！一、冬季適當吃“涼”1、防燥寒冬季節，熱乎乎的
2013-12-13 11 -
孕婦補血吃什麼好？准媽媽補血誤區
孕婦補血吃什麼好呢？補血是在孕期必不可少的事項之一，而最好的補血方法就是通過飲食補血。今天，小編為大家介紹的不僅僅是孕婦補血吃什麼好，還有准媽媽補血誤區，快來看看吧。 孕婦補血吃什麼好 食用阿膠：阿膠食先於藥，它是在特定條件下，經過一系
2013-12-13 5 -
孕期患牙病易流產 准媽媽刷牙需滿三分鐘
在孕期，准媽媽除了補充營養外，還要做好護牙的工作哦。因為准媽媽如果患了牙病，可是有流產的風險的！所以，孕婦從日常的生活習慣到飲食都要多注意護牙的方法。今天，小編就要為准媽媽們介紹要如何科學護牙，一起來看看吧。 孕婦護牙原則 勤刷牙。除了
2013-12-13 6
