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美顏補血粥
美顏補血粥[原料]當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花5克，雞湯1000毫升，粳米100克。[制法]將前3味用米酒洗後，切成薄片，與紅花共入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋後，入粳米，用旺火燒開，文火熬煮成粥。[用法]每日1劑，分次
2013-12-13 6 -
脾胃虛寒的食譜，專家介紹脾胃虛寒的調理方法
如果平日的飲食習慣不健康，比如說喜歡吃一些冷飲，或者是冷食，或者是飲食方面不加節制，那就有可能會導致脾胃虛寒的症狀出現，這一疾病對於脾胃的功能是會造成影響的，想要找回健康的脾胃，就需要適當的做出調理，尤其是飲食方面的，下面，專家來介紹幾
2013-12-13 17 -
杏仁的營養價值都有哪些？
水果的營養價值很高，尤其是它含有的維生素含量更是非常的豐富，因此每天人們都離不了水果，那不同的營養含有的營養元素不同，所以在吃的時候，我們也都不要吃一種水果，那杏是很多人喜愛吃的，不過杏中杏仁的營養價值也都是很高，它對人體的幫助也都是很
2013-12-13 5 -
雪梨的功效與作用，幫助滋陰潤肺
在秋天，我們應多吃一些可以幫助滋陰潤肺的水果，雪梨可以說是一個很好的選擇，常吃可以幫助潤燥，讓秋天氣候乾燥給身體帶來的不良影響得以減輕，而且雪梨還有很多功效，它能幫助降火，對於咳嗽也有一定的食療效果，當然，雪梨的功效與作用還有很多，下面
2013-12-13 12 -
健康的“兵乓球”，吃柳丁的好處
柳丁是日常生活中很多老人婦女，孩子都很喜歡吃的一種水果，可以說吃柳丁對人體的健康也是有很多好處的，柳丁是公認的維護生素含量最多的一種水量，對增強人體的抵抗力和免疫力是有很大的幫助的，由其是對於一些需要減肥美容的女性朋友來說，柳丁更是美容
2013-12-13 10 -
脾胃虛寒兩款湯，希望能幫您身體實現健康
特別是在中醫上，都認為出現了脾胃虛寒的情況，適合吃一些味溫，並且甘辛的食物，可以更好的調養脾胃，為了讓很多人們知道，究竟出現了脾胃虛寒吃什麼好，我們給您推薦幾種能夠更好的調理藥膳的知識，希望能夠幫助我們身體實現健康。 要是我們還
2013-12-13 9 -
外國人眼中的“人參果”吃板栗的好處
每到秋冬季節，都會碰到板栗大量的上市，很多人都很喜歡吃板栗，因為板栗營養豐富，而且非常的美味，我們日常生活中有很多板栗食譜也是受到一家老小的喜歡哦。所以說我們一定要多吃板栗，因為吃板栗的好處多多，所以巧手主婦，一定要多做板栗的食譜哦。
2013-12-13 8 -
脾胃虛弱需要怎麼調理呢？
小米粥�果一個人脾胃虛弱，那他所吃的東西就會難以被人體所吸收，這對於身體健康自然是會造成不良影響的，因此，如果存在著相關症狀，大家一定要引起注意，在平日的飲食上加以調理，一般經過適當的調理，是能恢復正常的，下面，專家就來給我們介紹一下脾胃
2013-12-13 10 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的説明的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保養身體的一種物美價廉的食品中，因此鱈魚燉豆腐其實是一種養生價值很高的
2013-12-13 9 -
脾虛的食療方法，專家給您食療配方
脾虛是一個比較常見的疾病症狀，它常與人們在平時的飲食不當有關，還有可能因為過於勞累引起，另外還有一些人則是因為長期患有疾病而導致身體虛弱造成的，不管是什麼原因引起的脾虛，都應及時進行食療，那麼，脾虛的食療方法都有哪些呢?下面，專家就來介
2013-12-13 12 -
鴨肉的好處多多
鴨肉是人們餐桌上的常客，它也是人們公認的一種進補的好東西，它具有滋補身體的作用，同時還能起到補腎、養胃的功效，適合於身體偏熱的人食用，它不僅營養價值高，而且對於一些疾病也能起到食療效果，那麼，究竟鴨肉的營養價值具體有哪些呢?下面，我們一
2013-12-13 10 -
吃蜂蜜有哪些好處
蜂蜜在我們生活當中是應用最廣的一種食物，比如說我們平時可以將蜂蜜與水混著喝，在做肉的時候放一些蜂蜜可以起到調色的作用。對於有便秘的人，喝一些蜂蜜水就能緩解便秘，比吃藥還管用，還安全。可見蜂蜜的好處有很多。 其實蜂蜜除了可以食用外，蜂
2013-12-13 7 -
桂圓營養價值高但不宜多吃，吃桂圓的好處
桂圓的營養價值很高，對補充人體營養元素，有著很大幫助，那吃桂圓的好處都有哪些呢，也都是有著很多，它對改善人體問題，有著很好的作用，而且長期選擇它，對人體健康也都是沒有任何的損害，它是一個放心食品，同時在使用方法上，也都是有著不同之選，因
2013-12-13 13 -
吃紅薯可以長壽,紅薯如何搭配食用
吃紅薯的好處 紅薯是一種常見的粗糧產品，吃紅薯對人體的健康有很多的好處，紅薯 是一種富含糖，蛋白質，粗纖維，脂肪，維生素，礦物質等多種對體的健康非常有好處的元素，日常常吃紅薯不僅能緩解便秘的症狀，同時也是預防乳腺癌，結腸癌的最好的方
2013-12-13 8 -
為什麼桔子吃多了還會上火
到了冬季正是橘子豐收的時期，而且橘子也還特別的好吃，所以很多的人都喜歡吃桔子。特別是小孩子更是一口氣能吃好幾顆桔子。可以聽老年人說，吃桔子上火。桔子作為一種水果，而且是含維生素C高的食物，多吃可以補充維生素C。橘子上火嗎? 桔子上火
2013-12-13 11 -
愛吃芒果的人注意了,吃芒果有好處也有壞處
芒果的好處和壞處是針對不同人的不同體質來說的，所以愛吃芒果的朋友們注意了，你到底適不適合吃芒果呢？一起來看一下吧！ 芒果的好處： 1、食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。據現代食療觀點而
2013-12-13 9 -
番茄有如此高的營養價值
番茄一般被我們成為番茄，是一種時令蔬菜，由於價格便宜，味道鮮美深受人們的喜愛。番茄也被各國製成番茄醬或者果汁，方便隨時都能享用。隨之栽培技術的進步，各種大棚技術的誕生，我們幾乎在每個季節都能享用到這種沒味兒。人們喜歡番茄不光是其味兒美，
2013-12-13 8 -
藕的營養價值及功效都有哪些？
蓮藕是日常生活在很多人喜歡吃蔬菜之一。不僅僅因為美味，而且藕的營養價值還是非常高的。蓮藕不僅僅可以生食而且可以做菜，還具有一定的藥用價值，因此我們知道日常生活中，我們自然少不了藕這樣美味的蔬菜了，讓它變成你餐桌的常客吧。 藕的營
2013-12-13 17 -
莧菜的功效與作用，清熱解毒療效好
莧菜是一種常見的蔬菜，它被人們譽為"長壽菜"，它所含有的豐富鈣質對人體健康是很有益的，兒童如果能夠多吃一些莧菜，對於其牙齒和骨骼的發育是有好處的，而且莧菜還有很多其他的功效，下面，專家就來給我們詳細介紹一下莧菜的功效與作用，一起來認識一
2013-12-13 12 -
香菇雞肉粥的做法，非常香，口感非常好
相信很多人都聽說過香菇雞肉粥，這種粥不但吃起來非常香，口感非常好，而且煮得非常爛，不僅適合產婦吃，也適合老人和小孩吃，關鍵是對身體的營養補充作用，香菇雞肉粥不但有強身健體的作用，而且對於貧血、畏寒怕冷、脾胃不好等都有很好的調節作用。那麼
2013-12-13 15
