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心情低落如何找回正能量
1.吃好 缺乏能量，心情不好的最常見的原因是吃得不好。你要做的第一件事檢查你的飲食，高澱粉的食物能夠幫助你迅速提高能量，但是接下來就是很長的無力期。相反，你的飲食中應該包括瘦肉蛋白，各種顏色的蔬菜(特別是綠色蔬菜)和水果。同時，當你
2013-12-15 9 -
國際婦幼保健院12月16日出診/停診資訊
2013年12月16日出診資訊(上午) 產前檢查:郭玉娜 產前檢查:周曄 產前檢查:陳焱 產前檢查:張麗君(特需) 產前檢查:林穗青(特需) 產前檢查:駱月娥(VIP) 產前檢查:範建霞(VIP) 乳腺科:吳志祥 乳
2013-12-15 8 -
為人處世6大秘訣 你把握住了嗎？
在人的一生發展過程中，需要有一個非常圓滑的處世秘訣，這樣才可以在世界的範圍內走得更遠，去到自己想要去的任何地方，收貨屬於自己的成功。只要你把握了重點，那麼無論再遇到任何的事情，都可以很好的處理好。1。世間萬象都已盡善盡美，而成為一個真正的
2013-12-15 7 -
尿毒癥病人要怎樣飲食
尿毒癥的早期症狀並不明顯，得了尿毒癥以後，患者會表現出渾身乏力，食欲差，消化系統紊亂，這也讓尿毒癥患者十分的瘦弱，因此飲食上的營養是特別需要的。尿毒癥患者要怎樣飲食呢? 1.多吃含有維生素的蔬菜和水果。 普通來說病情假如較輕關於水
2013-12-15 2 -
冬季暖胃可以吃哪些食物
甘味食物能滋補脾胃。但中醫所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。冬季暖胃可以吃哪些食物? 大棗、山藥、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黃豆、甘藍、菠菜、胡蘿蔔、芋頭、紅薯、土豆、南瓜、黑木耳
2013-12-15 7 -
戶外燒烤秀絕技 教你燒烤小妙招
戶外燒烤已經越來越成為人們戶外娛樂的重要方式，一大幫朋友外出燒烤，沒兩手絕活怎麼可以？不用擔心，今天小編就教你戶外燒烤小妙招，下次外出就趕緊秀出來吧。妙招一、點火後別急著烤燃料最好選擇木炭，木炭高溫時可給食物帶來一種炭燒的特殊風味。點火時
2013-12-15 5 -
白領抑鬱怎麼辦? 7種食物對抗冬季抑鬱
冬季到來，不少白領們都在莫名其妙地煩躁、悲傷、失落……這可能是患上了冬季抑鬱症。那麼，要如何做才能緩解冬季抑鬱呢？合適的飲食對調劑心情也很有幫助。下面小編向大家推薦7類食物，常吃給你帶來積極樂觀的正能量。哪些人容易得冬季抑鬱症？男女皆可患
2013-12-15 8 -
牛下水是男人的加油站？盲目補腎是養生誤區
降溫了，吃火鍋的人多了。精品牛八寶等滋補火鍋因有“男人加油站”的美譽，受到了不少男性的熱捧。然而醫生提醒，“牛八寶”並不適用於所有男性，壯陽滋補也要分體質，食用過量不但不能“加油”，反而還會“漏油”。中醫角度以形補形 壯陽補腎所謂“牛八寶
2013-12-15 5 -
警惕喝蜂蜜水的8大禁忌
眾所周知，蜂蜜是一種很不錯的保健食品，不僅可以沖服，也是可以直接蘸著吃的。想必很多人都會選擇喝蜂蜜水，但是需警惕喝蜂蜜水的8大禁忌，接下來就來瞭解一下吧。 警惕喝蜂蜜水的8大禁忌： 蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體
2013-12-15 8 -
檸檬怎麼吃能有好膚色
很多人都知道多喝檸檬水可以美白，對皮膚也好，但是，想要達到更好的效果，擁有好的膚色吃法很重要，那麼檸檬怎麼吃能有好膚色呢?接下來就來瞭解一下吧。 檸檬怎麼吃能有好膚色 1、檸檬優格汽水 剛起床時，建議大家一定要試試有益腸子的優格飲
2013-12-15 9 -
不可小看蘑菇的功效與作用
蘑菇的種類有很多，適當吃些蘑菇對身體有好處，但是有的蘑菇是要煮熟了才能吃的，蘑菇的營養價值是不可低估的，那麼接下來就來瞭解一下蘑菇的功效與作用 。 近年來，蘑菇的營養價值逐漸得到各國營養專家的重視，世界範圍內持續掀起一陣陣吃蘑菇的熱潮
2013-12-15 10 -
白菜的營養價值你知道多少
隨著冬季的到來，很多人都會吃大白菜，這是最常見就不過的了，尤其是白菜燉羊肉，可以補暖，那麼白菜的營養價值你知道多少呢?接下來就來詳細的瞭解一下吧。 白菜的營養價值 與其他的食物一樣，白菜這種普通的食物其實也是含有較高的營養價值的，而
2013-12-15 9 -
飲食養生 12種食物冬季不得不吃
冬季是個寒冷的季節，面對寒冷的氣候如何調節自己去適應這樣的氣候，這就意味著冬季的養生需要更好的來維持。一談到養生可能大家會問怎麼樣才能更好的飲食養生呢，那麼下面小編介紹冬季不得不吃的12種食物，希望能幫助大家有一個溫暖的冬季。 1、鱸
2013-12-15 12 -
養生保健 15種美食告別大象腿
有人認為完美的身材是要靠飲食與鍛煉的結果，那麼一定會有人問如何才能在飲食方面塑造苗條的身材。其實身材苗條不苗條有一個標準就是如何能把腿部塑造的更為健康與完美。下面小編就從飲食養生方面來介紹幾種可以塑造完美腿部的食譜，大家一定要認真對待喲
2013-12-15 4 -
吃海帶的3大禁忌和14大好處
海帶具有很高的營養價值，我們日常的吃法有涼拌海帶，海帶燉排骨，營養又美味。你瞭解海帶的養生功效嗎？你知道海帶怎麼吃好吃嗎？你知道海帶的飲食禁忌嗎？今天小編就給大家詳細地介紹一下海帶的功效及飲食禁忌，多瞭解一下飲食禁忌，就為自己多添一份健
2013-12-15 8 -
美容護膚 女人多喝花茶能補血美膚
冬季天氣乾燥，人體急需補充水分，尤其是女性，為了美容護膚，補血養顏，更是特別關注養顏補品及補水化妝品。但光靠化妝品來補水美容是遠遠不夠的，現代很多女性都喜歡喝花茶，它有滋補養顏、健脾消胃的功效，今天小編就給大家介紹9款補血美膚的花茶，讓
2013-12-15 9 -
食物禁忌 揭秘孕婦飲食禁忌
隨著社會的快速發展，我們生活中出現了很多高科技的產品，這些電子產品對人體輻射很厲害，尤其是孕婦更是不敢過多接觸電腦、手機等產品，就怕對胎兒產生不良影響。其實，輻射並沒有那麼可怕，只要做好防護措施就沒有什麼大問題。我們來看一下都有哪些防輻
2013-12-15 4 -
孕期產檢 三類准媽媽要更勤
孕期少不了的就是產檢，這是瞭解孕婦健康和胎兒發育的最直接的途徑，所以，准媽媽可不能偷懶護理哦。同時，有三種類型的准媽媽產檢需要次數更加多哦。 孕期產檢的目的 通過詳細而系統的產前檢查，可以及時糾正孕婦身體的某些缺陷； 如果發現孕婦患有不宜
2013-12-15 6 -
研究發現:90秒改變讓你更健康
每天睡滿八小時、運動三次、吃五種蔬果……聽起來像個辛苦的全職工作。但據最新一期臺灣《康健》雜誌報導，研究發現，僅僅在90秒內做出改變，就能讓你離健康更進一步。 增強免疫力 1.吃蘋果要吃皮。美國康奈爾大學研究發現，蘋果皮有很多化學物
2013-12-15 7 -
楊冪兔子裝登場 捂嘴顯孕味
12日，電影《分手大師》探班。鄧超在片場與楊冪穿著粉紅兔子裝賣萌。楊冪公佈婚訊後首次公開露面，自曝婚禮全部由劉愷威操辦，在接受採訪時，楊冪不時捂住嘴巴令人不禁懷疑之前關於她懷孕的傳聞是否是真的。 探班現場—— 楊冪粉紅睡衣遮肚 兩助理緊
2013-12-15 12
