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春季抑鬱怎麼辦
春季是抑鬱症、焦慮症等各種心理疾病的高發季節。春季心理疾病高發的原因有多種，“一年之計在於春”，新的一年大家對自己都有很高的期望值，希望能改變去年的一些不滿意的狀況。特別是去年以來，受大經濟環境的影...
2011-04-17 -
春季抑鬱曬曬太陽喝點薄荷粥
你覺得情緒低落並且突然對生活抱有消極態度嗎？對周圍事物的興趣降低了？此時，你懷疑自己有憂鬱情緒嗎？不要擔心，抑鬱是很常有的心理障礙，春季特別容易產生，曬太陽有助驅趕抑鬱情緒，吃薄荷可以幫助你緩解壓...
2016-02-27 -
春季抑鬱躁狂者驟增怎麼辦
春季抑鬱躁狂者驟增怎麼辦? 俗話說“菜花黃，癡子忙”，每年3～5月心理疾病的發病率接近全年的一半。昨日，從各大瞭解到，隨著天氣漸漸轉暖，晝夜溫差加大，進入心理疾病發病高峰期。 專家提醒市民，保持良...
2017-03-07 -
【寶寶愛哭鬧警惕冬季抑鬱症】
兒童抑鬱症與成人的不同，他們心情的低落往往表現在生理反應上，冬季又是寶寶抑鬱症的高發時節，因此當冬季寶寶莫名的愛哭鬧時，要想到也許是“情緒不好”所致。有什麼辦法可以幫助寶寶擺脫冬季抑鬱呢?>>>冬...
2017-03-07 -
白領抑鬱怎麼辦? 7種食物對抗冬季抑鬱
冬季到來，不少白領們都在莫名其妙地煩躁、悲傷、失落……這可能是患上了冬季抑鬱症。那麼，要如何做才能緩解冬季抑鬱呢？合適的飲食對調劑心情也很有幫助。下面小編向大家推薦7類食物，常吃給你帶來積極樂觀的正...
2013-12-15 -
冬春季抑鬱症高發 早醒後睡不著
好發人群： 1.女性、退休或孤寡老人、重疾患者、性格孤僻者是春季抑鬱症的高發人群 2.精神疾病患者在春季裡不要自行減少藥物或停藥，以防疾病復發 冬春季氣候多變，氣壓較低而且多陰雨，因此心...
2015-01-29 -
春季抑鬱症多發 9種食物幫你抵抗抑鬱
抑鬱症是一種心理疾病，但往往會讓人付出沉重的代價，讓人惋惜，預防抑鬱症要警惕哪些因素呢？什麼食物能改善抑鬱症狀呢？據香港《文匯報》報導，在香港有線電視財經台有“美女主播”之稱的梁靜雯，昨天（8日）在...
2015-05-03 -
抑鬱症治療方法 9種食物幫你對抗春季抑鬱
抑鬱症是一種心理疾病，但往往會讓人付出沉重的代價，讓人惋惜，預防抑鬱症要警惕哪些因素呢？什麼食物能改善抑鬱症狀呢？據香港《文匯報》報導，在香港有線電視財經台有“美女主播”之稱的梁靜雯，昨天（8日）在...
2015-04-20 -
如何治療冬季孕期抑鬱症 3招解決冬季抑鬱情緒更開朗
萬物蕭條的冬季，孕婦本身心情就不好了，再加上季節的變化會感到很煩躁，久而久之就很容易患上抑鬱症，那麼如何才能治療冬季孕期抑鬱症呢？下面就讓我們一起來看看吧！什麼叫冬季抑鬱症？季節性情緒失調（Seas...
2014-11-19 -
春季抑鬱常復發 揪出引發抑鬱五大元兇
隨著大家對心理健康的關注，一些普遍發生的心理疾病已經被大家所瞭解，抑鬱症就是其中的一種，抑鬱症雖然是一種常見且高發的心理疾病，但是如果我們不及時的干預和調整，任其發展很可能會引發一些生活悲劇的發生。...
2014-05-07 -
告別冬季抑鬱 7個情緒助推器很管用
冬天到了，周圍的一切都變得沉寂、蕭條，人們的情緒也受到感染，變得沉默抑鬱。冬季裡最容易引起抑鬱，那麼冬季抑鬱怎麼辦呢？今天為大家介紹7個情緒助推器，幫你調整心態，遠離抑鬱。1、把“待辦”事宜改為“完...
2013-12-30 -
防治冬季抑鬱症 應從五個方面調理
進入冬季後，天氣日漸寒冷，寒冷使肌體的新陳代謝和生理功能處於抑制和降低狀態，使得血液迴圈變慢，腦部供血不足，植物性神經功能發生紊亂，從而引發季節性情感失調症。 防治冬季抑鬱症 五個方面調理：...
2011-11-24 -
冬季抑鬱症預防需要記住這幾點
秋天和冬天人們很容易患上抑鬱症，因此做好預防很重要。抑鬱症是現在社會非常普遍的一種心理疾病，患病率非常高。那麼我們應該如何預防冬季抑鬱症。 1、有氧運動有助情緒開朗 德國科學家曾經對一些藥物治療無...
2016-09-29 -
冬季抑鬱症會摧毀你的心理健康
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣，增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲音...
2012-12-25 -
注意：冬季抑鬱症重在預防
氣候，對人類的心理、生理及社會各方面都會帶來一定的影響。在冬季，寒冷的氣候會使身體內的新陳代謝和生理機能處於抑制狀態，垂體、腎上腺皮質等的內分泌功能紊亂，因此冬季也是抑鬱症的多發季節。這裡介紹...
2009-08-04 -
每週吃幾次番茄 冬季抑鬱遠離你
每週吃幾次番茄降低患抑鬱症幾率 據英國《每日郵報》日前報導，一項新研究發現，每週吃幾次番茄可以使罹患抑鬱症危險降低一半。 研究人員表示，與每週吃番茄不到1次的人相比，每週吃番茄2~6次的人罹患...
2013-01-08 -
對抗冬季抑鬱焦慮多吃16種食物
冬季萬物飄零，一片蕭瑟，加上年底工作量增多、壓力大，很多人到了冬季情緒容易波動，在這個季節抑鬱症比較高發，人會變得焦慮，對抗冬季抑鬱焦慮多吃這些食物。 1、香蕉 香蕉含有一種稱為生物鹼的物...
2014-12-24 -
如何防止寶寶患上冬季抑鬱症
預防寶寶患上冬季抑鬱症，需要從以下幾個方面下工夫。 1、多曬太陽 冬季裡儘量讓寶寶多在光線充足的環境中活動。從健康角度看，嬰兒是最需要接受陽光洗禮的人群。陽光猶如一種興奮劑，照射人體會使毛細血...
2017-03-24 -
必知！冬季抑鬱症預防常識
冬季哭笑呻吟對應五臟 心——笑 如果一個人心氣特別足，就會愛笑，而且笑得很爽朗。冬季適度的笑可以疏通心氣，增進減肥;笑得過多、過度則會耗傷心氣。 肺——哭 如果一個人肺氣很強盛，他哭的聲...
2013-01-15 -
專家講解冬季抑鬱症的治療方法
隨著冬季的到來天氣變得十分寒冷，成為許多疾病的高峰期，抑鬱症就是其中一種。那冬季該如何治療抑鬱症呢?下面就請專家為大家講講冬季治療抑鬱症的方法。 一般，常見的冬季治療抑鬱症的方法有： 一、輕度...
2011-11-22
