降溫了, 吃火鍋的人多了。 精品牛八寶等滋補火鍋因有“男人加油站”的美譽, 受到了不少男性的熱捧。 然而醫生提醒, “牛八寶”並不適用於所有男性, 壯陽滋補也要分體質, 食用過量不但不能“加油”, 反而還會“漏油”。
中醫角度
以形補形 壯陽補腎
所謂“牛八寶”, 是指牛下水中的牛肚、牛腦、牛腰花、牛肉、牛喉、牛肺、牛脊髓等。 根據中醫“以形補形”的觀點, 食用相應的動物臟腑, 能起到一定的食療效果。
南溪山醫院中醫男科主治醫生陽紹華表示, “牛八寶”中的牛肚(即牛百葉)有補虛、益脾胃的功效, 能治療脾胃薄弱、氣血不足等疾病;牛腰花(即牛腎)能補腎益精、強腰膝、止痹痛,
此外, 牛肺能治療吐血咯血、五勞七傷之症;牛腦則對偏頭疼、眩暈等症有很好的食療效果。
前“腺”有問題不宜多吃
值得注意的是, “牛八寶”的壯陽補腎等食療作用其實並不適用於所有的男性。 “不少男性根本沒考慮過適不適合的問題, 只要是能壯陽補腎就吃。 ”陽紹華說, 盲目溫補壯陽是男性的保養誤區。
事實上, “牛八寶”的溫補壯陽功效也要分體質進補才會見效。 一般來說, 濕熱體質的男性如果進食過量, 會加重脾胃濕熱內蘊, 表現出上火、長痘等症狀, 引起機體代謝紊亂。
陽紹華表示, 在對自己的體質不太瞭解的情況下, 男性吃“牛八寶”的次數不宜頻繁, 每週2次, 每次吃1~2兩就可以了。
營養角度
下水有“三高” 不宜多吃
陽紹華介紹, 從營養的角度來說, “牛八寶”都是牛的內臟下水, 屬於高脂肪、高膽固醇、高熱量、高嘌呤的食物, 而這“四高”是痛風、高血脂症等現代文明病的主要誘因。 因此, 男性盲目迷信“壯陽傳說”, 過量食用這類食物, 很容易成為現代文明病的導火索。
此外, 由於農業種植環境和畜牧業養殖環境的變化, 牛、雞等動物的食物中通常都有大量的激素殘留等, 導致動物內臟的重金屬元素、抗生素含量等超標。
除了牛八寶, 市面上不少餐飲店都會給自己的滋補食材, 如豬肚雞、狗肉火鍋、各類特色藥膳湯品等打上“男人加油站”的廣告標籤。 陽紹華提醒, 這些藥膳滋補食物雖然都具有溫補的食療效果, 但也跟“牛八寶”一樣, 需要分清體質再食用, 盲目多吃並無益處。