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體力工作者養生食譜之紅參蒸鯽魚
工作,分為好幾種類型,有腦力,有體力的,不一樣的工作人群,付出的汗水是不一樣的。今天要來瞭解的是體力勞動者的養生。從事體力勞動的人,身體活動比較多,身體的代謝也是比較旺,消耗能量也是比較快。特別是有的體力工作者,所處在的環境還是比較
2013-12-20 24 -
治療小兒腦積水的偏方
小兒腦積水中藥方劑 中藥處方(一) 【辨證】先天不足,脾腎兩虛。 【治法】補脾益腎。 【方名】解顱飲。 【組成】黨參9克,白術9克,甘草3克,陳皮5克,黃精9克,何首烏15克,龜板15克,生地9克(或用生地炭9克)。 【用
2013-12-20 8 -
治療小兒舞蹈病的偏方
小兒舞蹈病中藥方劑 中藥處方(一) 【辨證】肝陰不足,肝風內動,氣血耗傷,筋脈失養。 【治法】養肝熄風,營筋通絡。 【方名】加味芍藥甘草湯。 【組成】杭白芍25克,生甘草10克,生地25克,茅蒼術13克,嫩桂枝6克,木瓜10
2013-12-20 4 -
治療小兒疝氣的偏方
小兒疝氣 (小腸氣)生薑汁5錢,先給患兒洗澡待周身出汗時,用姜汁塗患部,一日二次,連用三、四天,以後不再復發。 備註:此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-20 6 -
治療夜啼的偏方
治療夜啼的偏方 治小兒夜啼不巳,醫所不治者方。取狼屎中骨,燒作灰末,水服如黍米粒大二枚即定。 備註:此方僅供參考、具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
2013-12-20 3 -
治療小兒驚厥的偏方
小兒驚厥中藥方劑 中藥處方(一) 【方名】小兒驚厥方劑一。 【組成】蟬衣6克鉤藤8克甘草3克珍珠母10克炒棗仁10克梔子4克黃連3克防風3克杭芍8克青黛3克。 【用法】水煎20分鐘,每劑煎2次。將2次藥液混合,早中晚各服1次。
2013-12-20 6 -
治療小兒多動症的偏方
小兒多動症中藥方劑 中藥處方(一) 【方名】小兒多動症方劑一。 【組成】當歸身15克柏子仁10克茯苓10克浮小麥20克生龍骨10克黃連3克甘草1.5克。 【用法】間斷服藥。先取3劑,煎湯分服。停5~10天,繼服3劑。2~3個月
2013-12-20 5 -
治療小兒多涎症的偏方
小兒多涎症中藥方劑 中藥處方(一) 【辨證】脾胃不和,心神不寧。 【治法】健脾安神,收澀止涎。 【方名】固涎散。 【組成】桑螵蛸30克,菖蒲9克,遠志9克,五味子9克,山茱萸12克,龜板15克,五倍子9克,當歸9克,茯苓9克
2013-12-20 9 -
冬至養生 男人冬至養生吃什麼好
冬至是一個重要的節氣,主要是因為“冬至一陽生”。一般來說,中年以後,人們應當加強對身體的保健。中年養生第一步應做好精神調養。第二步是要節欲保精。第三步是要加強身體鍛煉。第四步便是順應四時。 按照傳統的中醫理論,滋補通常可分為四類:即
2013-12-20 4 -
堅果 冬季養生適合吃哪些堅果
中醫認為堅果性味偏溫熱,在其他季節吃容易上火,而冬天天氣較冷,很多人吃後不存在這個問題。還有堅果大多有補腎健腦、強心健體的作用,而冬季對應的是腎臟,所以冬季進補多吃堅果很有好處。 冬季適宜吃的堅果 松子 含極豐富的蛋白質、不飽
2013-12-20 5 -
睡眠小訣竅 5分鐘等於6小時
睡眠對於人來說是一件十分重要的事情,充足的睡眠可以讓人工作中注意力集中,工作狀態佳,那麼我們該怎麼辦呢,傳說妙招睡眠5分鐘等於6個小時,詳細如下。過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。更嚴重的,到了天快亮,四、五點鐘,五、六
2013-12-20 7 -
白領警惕!十大短命生活習慣
“忙忙忙,忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中,損失掉的是什麼呢?他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活?讓我們瞭解危害白領健康十種生活方式,注意生活習慣,養生健康非常簡單。危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。在
2013-12-20 4 -
白領10個減肥計 重回窈窕身姿
辦公室女性是否都有這樣的苦惱?繁忙的工作讓你無暇為自己做頓飯,出外應酬的事情又無法推脫,眼見小腹漸漸隆起,卻又無能為力。現在就教你10招外出就餐減肥計,讓少動又貪吃的OL輕鬆減肥,重回窈窕身姿!(1)不少人於進餐前會感到過分饑餓,大可隨身
2013-12-20 6 -
男人養胃要注意的禁忌
男人養胃要注意的禁忌 1、忌饑飽不均 饑餓時,胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和,濃度較高,易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制;胃壁過多擴張,食物停留時間過長等都會促成胃損傷。 2、忌濫用藥物 容易損傷胃粘膜的藥
2013-12-20 5 -
空腹食用什麼水果易誘發胃病
水果的酸味來源與它所含的有機酸,主要以蘋果酸、檸檬酸和酒石酸為主,此外還有乳酸、琥珀酸等,有機酸能促進食欲,有利於食物的消化。天冷會刺激胃酸大量分泌,老胃病如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者,胃酸本身就比較多,如果空腹食用一些含鞣酸或其他有
2013-12-20 3 -
冬天孕婦吃什麼水果好?孕期吃水果的誤區
冬天孕婦吃什麼水果好呢?雖然是在冬天,市場上也會有各種各樣的水果,那麼,准媽媽適合在冬天吃哪些水果呢?孕婦在選擇水果時要精細,不能以個人喜好而定哦。下面就來看看在冬天准媽媽吃什麼水果好,以及孕婦吃水果的誤區吧。冬天孕婦吃什麼水果好吃柑橘、
2013-12-20 7 -
孕婦摔倒怎麼辦?預防孕期摔跤的措施
孕婦摔倒了怎麼辦呢?准媽媽的體重和懷孕前有了很大的變化,所以,在日常生活中要注意安全。尤其是在冬天,外出時要避免走在冰上等較為滑的地方。那麼,如果孕婦摔跤了要怎麼辦呢?有什麼方法可以防止孕婦摔倒呢?孕婦摔倒怎麼辦輕輕扶起准媽媽:對準爸爸來
2013-12-20 6 -
馮姓2013年男蛇寶寶起名大全
你是否還在為2013年男蛇寶寶起名而苦惱呢?今天,小編就來為你排憂解難,推薦一些馮姓男寶寶起名大全。 嘉祺 有庭 運勝 德梅 子喆 振洋 子開 墨哲 玉晟 一格 芝諾 彬彬 芝亦 德田 景澤 毅才 芝梁 一飛 子樂 鑫善 浩晢 健傑 熙
2013-12-20 2 -
孕3月後練瑜伽助順產 8類動作孕婦不宜做
瑜伽越來越被更多人所熟知,懷孕期間的女性也是可以練習瑜伽的哦。不過,由於孕期是一個特殊的時期,所以在練習的時間和動作上都會有一定的限制和要求。如果,你也想在孕期練習瑜伽,不如就先來瞭解孕期練習瑜伽的時間和不能做的動作吧。孕婦練習瑜伽的時間
2013-12-20 2 -
240斤孕婦順產10斤伢 肥胖孕婦注意什麼?
肥胖孕婦孕期注意事項有哪些?一般都知道孕婦太胖不利生產,所以孕媽要注意控制體重。然而,“240斤孕婦順備產10斤伢”令人大吃一驚,儘管如此,孕婦過度肥胖還是會有危險,專家提箱孕婦孕期一定要合理飲食,控制體重。240斤孕婦順產10斤伢體重2
2013-12-20 8