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生理期四誤區讓痛經更棘手 緩解痛經四招很管用
大多數女性都有著關於痛經的困惱，當然這並不是什麼十分嚴重的病症，痛經是大部份女性最大的疼痛折磨之一，常常讓很多女人不知所措，可痛經錯誤認識更可怕。很多關於痛經的錯誤認識讓我們更為被動，女性養生保健教你找出4大痛經原因讓女人不用月月都痛。痛
2013-12-25 7 -
冬季養生療法緩解痛經 三款健康食譜緩解痛經
生理痛又稱之為痛經，指的就是女性在生理期期間下腹劇烈的疼痛感，其實現代女生似乎都深受痛經的煩惱，以至於每到生理期都哀嚎萬分，而如何擺脫這痛不堪言的病症，你可以嘗試一下中醫調理緩解痛經症狀，如具有健康養生功效的健康飲食療法，讓痛經從此不在找
2013-12-25 6 -
兒童多動症飲食上應該注意些什麼？
對待多動的孩子要給以充分的愛。不打、不罵，嚴格規定作息時間，表揚他從事安靜的活動，讓他多從事戶外活動，消耗一些體力。>>>多動症孩子需用心教育兒童多動症又稱輕微腦損傷綜合症，以學齡兒童最為常見，可延續至成年。主要表現為：1、注意力集中困難
2013-12-25 7 -
小兒抽動症的症狀有哪些？如何預防？
小兒抽動症正在我們的生活中是很常見的，很多家長對這種疾病是不重視的，因為他們認為孩子長大後就會好了。但是有的患者也是會終生存在的，所以還是要積極的進行治療。還有就是家長對這種疾病的症狀不清楚，因此錯過了最佳的治療時間，那麼小兒抽動症的症狀
2013-12-25 10 -
五個錯誤婚戀觀毀掉你的愛情
那些關於婚姻的神話有必要為飆升的離婚率負責，它們毀了你得到幸福的機會。學校並沒有教會我們如何選擇伴侶和怎樣保持浪漫的關係，那麼，你就需要聽聽過來人的話。擊碎這五個愛情神話，才是你幸福生活的開始。 神話一：婚姻意味著辛苦 當你和他
2013-12-25 6 -
緩解痛經的“三果三湯”
許多女性在經期期間都會出現痛經等症狀，其實該症狀是可以通過食療來緩解的，只是大多數女性還不瞭解，下面就讓小編給大家講講吧。 緩解痛經多吃“三果” 1、多吃榴槤 很多MM往往望榴槤的高熱量而卻步，但是榴槤對女生卻有不少好處，其性
2013-12-25 7 -
女生冬天手腳冰冷怎麼辦
“冬季手腳冰冷得難以入睡”、“用了‘熱寶’也不管用，還是冷”、“即使穿了棉鞋、多穿幾件衣服，身體還是冷的”……一到冬天，不少女生都會出現手腳冰冷，穿衣不暖的情況，這時候總覺得全身很累，不想動彈。 哪些情況會造成手腳冰冷? 壓力過
2013-12-25 4 -
冬季進補好時機 5款藥膳氣血雙補保健康
補氣血似乎是一年四季永恆的話題，身體氣血足，無論男女，身體都會顯示出健康的好氣色，然而在冬天這樣一個適合進補的好時機，補氣血固然是不可少的進補機遇，那麼如何進補呢？不妨試一下中藥膳食進補，既可享受又可保健康。黃芪鱔魚湯原料：黃芪20克，鱔
2013-12-25 5 -
經常眨眼睛也可能是過敏性鼻炎
小孩經常出現眨眼、搓鼻子，讓許多家長擔心自己的小孩是否為患上了多動症，其實大多數可能是因為“過敏性鼻炎”所引起，而導致孩子靜不下來。 根據研究發現，具有過敏體質的孩子，出現多動症的比例是一般孩子的2.5倍，雖然不清楚其中的機轉，但
2013-12-25 38 -
鼻炎的7個明顯症狀介紹
鼻炎症狀一 鼻部分泌物多。慢性鼻炎的症狀主要表現為少量鼻涕，白色或兼微黃，呈粘性，或少量清涕。 鼻炎症狀二 多痰多涕。鼻炎症狀表現為粘液性、膿性分泌物多於繼發感染後方始呈現。若鼻涕流入咽喉，易導致多痰。 鼻炎症狀三 形成間歇
2013-12-25 3 -
形成慢性鼻炎的4個原因
慢性鼻炎的形成原因 1、環境 如果患者長期在有粉塵的工作環境中工作，例如水泥，煙草，麵粉等環境，這些都會對鼻子內部的黏膜造成物理和化學上的刺激和傷害，慢慢的也會演變成慢性鼻炎。 2、自身問題 這裡說的自身問題指的就是患者朋友自
2013-12-25 9 -
體重莫名增加 小心腎虛追尾
中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進一步說是由於氣虛。所以，腎氣虛的女性常有發胖趨勢。現代醫學對發胖與腎虛關係的解釋則是：腎虛的人內分泌功能減弱，腎上腺皮質激素（促進脂肪分解，抑制合成）的分泌減少，基礎代謝率水準降低，造成對體內卡
2013-12-25 4 -
疾病百科 全面解析腳氣
腳氣症狀有哪些 多見於成年人，男女皆可發病。往往夏季加重，冬季減輕，時輕時重，長期遷延。醫學上通常將腳氣分三型：糜爛型、水皰型、鱗屑角化型腳氣。 1.糜爛型：好發於第三與第四，第四與第五趾間。初起趾間潮濕，浸漬發白，乾涸脫屑後，
2013-12-25 8 -
銀杏果雖好 但有毒不可多吃
銀杏果又叫白果，銀杏果又叫白果，具有補肺養腎、強身健體的功效。它不僅可以吃，也可以入藥。但是，生白果含有微毒，吃多了會中毒。每天的食量最好不要超過10顆。銀杏果不可多吃銀杏果又叫白果，有祛痰、止咳、潤肺的功效，對治療心血管疾病有一定作用。
2013-12-25 6 -
愛美女性莫錯過 冬季保濕牢記4要素
因為溫度下降會導致毛孔收縮，油脂也分泌減少，會導致皮膚更加乾燥，即使是油性肌膚也不免受到脫皮的困擾。同時因為水油失衡，嘴角、眼周以及頸部肌膚顯得特別乾燥，從而引發細紋出現。要解決這些肌膚問題，就首先要讓肌膚時刻處於滋潤狀態。而我們在冬
2013-12-25 13 -
霧靄天氣吃什麼好？常吃11種食物清肺潤肺
近段時間發現很多地區出現了霧靄天氣，空氣中存在著很多對人體健康有害的分子，那麼我們該如何保護自己的身體健康呢？日常常吃11種食物可有效抗肺癌，下面小編就為大家詳細介紹下：1、銀耳：銀耳被稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，但價格昂貴，而銀耳無論
2013-12-25 10 -
頸椎病患者的飲食注意
頸椎病是一種慢性病，所以患者一定要極細心，注意各種細節問題。飲食問題也是一樣，如果不注意飲食，很容易導致頸椎病的症狀如脖子疼痛、頭痛、頭暈、肢體麻木等表現加重，很不利於患者的健康。那麼，頸椎病患者該如何吃好才有利於自己的康復呢? 1
2013-12-25 5 -
預防頸椎病復發的頭部運動
現在有許多的中老年人甚至年輕人都患有頸椎病，隨著年齡的增長，頸椎及其椎間盤的生理功能逐漸減退，運動療法對於輕、中度頸椎病的患者及頸椎手術恢復期的康復顯得十分重要，而且對預防頸椎病復發也有著極其重要的意義。預防頸椎病復發可以做哪些頭部運
2013-12-25 9 -
白領預防頸椎病的5種方法
白領人員由於長期低頭伏案工作，較長時間使頸椎處於彎曲的狀態，使其內在的壓力不斷增高，易於發生頸椎病。到了那時你是否會覺得為時過晚??白領如何預防頸椎病?現在就請大家從日常生活和習慣進行調整。 1.坐姿正確： 要預防頸椎病的發生，最
2013-12-25 3 -
冬季鍛煉效果最顯著 5個針對式動作1個月就瘦
冬季鍛煉效果相比其他季節要高出許多，但同時需要注意的地方也有不少。希望大家都能科學鍛煉，健康鍛煉。冬季鍛煉效果最顯著在寒冷的冬天，如能堅持鍛煉，效果將遠大於其他季節。原因是隨著氣溫降低，人們體溫也會隨之降低，人體為維持正常體溫開始消耗熱量
2013-12-25 8
