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讓飲食調理幫你調理亞健康
人體的“第三狀態”，是近年來為醫學界和社會學界人士所確認的一種介乎於病與非病之間的亞健康狀態。中醫認為，人體陰陽平衡才是健康，然而這種平衡是動態的平衡，且受外界環境的影響，顯然要使之達到絕對的平衡是不可能的，也就是說“第三狀態”是客觀存在
2013-12-25 5 -
警惕持續心理亞健康引發抑鬱症
研究表明，近年來高學歷、高收入、高職稱等“三高”人群的身心健康水準相對較低，這是因為該人群多擔負領導工作，任務重、責任大，工作壓力自然也就大。同時，由於在外工作時間長，社會應酬多，很少甚至基本不能關心家庭事務，造成家庭問題比較突出。概括起
2013-12-25 5 -
美食趕走亞健康，還你健康生活
隨著社會競爭的加劇，都市白領的亞健康問題越來越突出。根據近兩年針對20000人的亞健康流行病學調查，亞健康人群已占被調查人群的65%。世界盃已“開波”，熬夜看球、喝酒狂歡等不良生活方式更會增進亞健康的程度。中醫強調“上工治未病”，專家認為
2013-12-25 4 -
利用飲食擺脫亞健康
亞健康是人體活力的大敵、調整飲食可以使人恢復充足的活力、擺脫亞健康的襲擾；下面是幾個補充活力的飲食小方法、可以讓你擺脫亞健康。1、壓力來臨補充維生素B、C適時適量地補充維生素B與C、有穩定情緒的作用、可以改善失眠與疲勞的狀況；谷麥類、豆類
2013-12-25 2 -
“亞健康人群”的飲食需要特別的調理嗎？
在正常狀態下，血液為弱鹼性，但是，血液中不論酸性過多還是鹼性過多，都會引起身體不適，主食的面米及副食中的肉、蛋類、白糖等食物，食入過多都會導致酸性體質，誘發“亞健康狀態”。一、導致“亞健康”的具體原因導致“亞健康狀態”的原因，是現代生活中
2013-12-25 7 -
亞健康調理的4大法寶
引起亞健康的原因有多種，但其中因為營養失衡引起的亞健康患者也不少。因此專家指出，營養失衡的亞健康人群需要多多補充營養。1、維護免疫力的必須——維生素A研究發現，維生素A具有提高免疫力和抗癌作用，而且對保護視力大有益處。攝入量：一個男性每天
2013-12-25 5 -
5種亞健康對症食療
■心臟病與蘋果汁蘋果在所有的水果中是"口碑"最好的，而且適合不同年齡、不同體格的人。最近，美國加利福尼亞大學的研究人員又發現了蘋果的另外一個優點：常喝蘋果汁會降低心臟病的患病率。這是因為蘋果汁中的抗氧化劑有利於心臟的健康運轉。科學家在對2
2013-12-25 6 -
忽視亞健康可以嗎
生活壓力大，工作繁忙，最近總感覺身體不適？萎靡不振？工作效率低下？那麼你肯定是患上亞健康了。那麼，亞健康放任著不管可以嗎？專家指出，亞健康切不可放任著不管，要知道多數亞健康狀態與生物鐘紊亂構成因果關係，直接影響睡眠品質，加重身心疲勞，引發
2013-12-25 6 -
5大信號預示白領過勞，白領如何遠離亞健康
5大信號預示白領過勞過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀，看起來沒“電力”。如果你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得眼睛無神，電眼魅力不再，這就是疲勞導致的。我們的眼睛是一個很耗氣血的器官，中醫說“五臟六腑之精氣皆注於目”，使眼
2013-12-25 5 -
6大殺手追襲白領的健康，不良飲食習慣易致白領亞健康
6大殺手追襲白領的健康殺手1：工作時間長白領工作的最大特性，就是工作時間長，人們常常發現辦公室亮起挑燈夜戰的燈光也就不足為奇了。殺手2：工作壓力大白領排名第二的特性，是工作壓力大。深居各行各業的白領階層彙聚了不同專業的頂尖人才，肩負著工作
2013-12-25 9 -
男性非淋症狀表現
男性非淋症狀 男性非淋病病性尿道炎的病原體多為衣原體，支原體、滴蟲、皰疹病毒、念球菌、而衣原體、支原體的感染占80%以上。男性尿道炎可分為兩類，淋菌性尿道炎和非淋病菌性尿道炎。前者是指淋病雙球菌致成的尿道炎，也秒為特異性尿道炎。而後
2013-12-25 3 -
非淋的檢查診斷專案
非淋的檢查診斷專案 目前臨床上非淋菌性尿道炎檢查的方法有很多種，包括衣原體抗體檢測、支原體培養及血清學鑒定等，準確率極高。 專家介紹非淋的檢查項目： 1、沙眼衣原體抗原檢測法 由於沙眼衣原體是在細胞內寄生，所以它只能在組織中培
2013-12-25 11 -
非淋症狀常識介紹
專家介紹非淋的症狀： 1、非淋菌性尿道炎潛伏期：1-4周。 2、極少數病人可伴發Reifer綜合征：尿道炎、關節炎、角膜炎、結合膜炎及皮疹。 3、非淋菌性尿道炎症狀處理不當或治療不及時可引起併發症（1%）。如急性附睾炎、前列腺炎
2013-12-25 12 -
老人滋補吃什麼好？中醫推薦四藥膳養氣血
對於如今的人們來說，每到冬季都開始進行滋補，對於老人來說他們也更加重視養生，冬季天氣寒冷，身體的抵抗力下降，此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體，抵禦嚴寒預防疾病，下面中醫推薦四款食療方滋補肝腎，強健脾胃，益氣補血。五味枸杞飲原料
2013-12-25 4 -
“吃走”亞健康
中老年朋友平時應如何注意飲食，怎樣做才能遠離亞健康狀態呢？希望以下幾點能為你提供幫助。飲酒有利亦有弊每天飲用20～30毫升紅葡萄酒，可以將心臟病的發病率降低75%，而飲啤酒過量會加速心肌衰老，使血液內含鉛量增加，所以還是少飲為好。多吃可穩
2013-12-25 5 -
用食療戰勝“三高”與亞健康症狀
由“三高”誘發的心腦血管病，發病率和死亡率已居各種類疾病首位。其實就在被確診為“三高”前很長一段時間，人們就已處在“亞健康”狀態。由於尚未發展到疾病範疇，一般來說沒有服藥的必要，然而由於亞健康狀態不予處理，就很容易發展到“三高”疾病。對於
2013-12-25 5 -
九種方法吃掉男性亞健康
如何戰勝男性亞健康？除了調節心理，調節作息，加強運動鍛煉之外，飲食調理也是一個很重要的方面。亞健康之表現可歸屬到中醫心腎兩虧、肝失調達這兩大方面。因此，我們可以通過食療調理心、肝、腎，趕走亞健康。1、失眠煩躁健忘時：多吃富含鈣、磷的食物。
2013-12-25 8 -
重新認識亞健康，遠離亞健康
亞健康的定義：是界于疾病與健康之間的狀態又叫“第三狀態”“灰色狀態”是指機體在內外環境不良刺激下引起心理生理發生異常變化但未達到花消明顯病理性反映的程度特徵性表現：①疲勞程度嚴重，病程持續幾個月以上，休息不能緩解；②流感樣症狀，如低熱、肌
2013-12-25 9 -
為什麼會導致亞健康，如何擺脫亞健康的困擾
為什麼會導致亞健康1、飲食不合理。當機體攝入熱量過多或營養貧乏時，都可導致機體失調。過量吸煙、酗酒、睡眠不足、缺少運動、情緒低落、心理障礙以及大氣污染、長期接觸有毒物品，也可出現這種狀態。2、休息不足，特別是睡眠不足。起居無規律、作息不正
2013-12-25 5 -
亞健康狀態的原因，亞健康的食療
目前隨著生產力的進步，環境污染、激烈竟爭等許多與現代文明結伴而來的憂患，使人們的生活和工作節奏不斷加快，來自社會和各方面的壓力不斷增加，再加上不少人養成吸煙酗酒、高熱量高脂肪飲食、缺乏體力勞動、生活不規律、夜生活過度等不良習慣，亞健康狀態
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