-
孕婦須知：懷孕後期要留心胎動
一般來說，妊娠18~20周，大多數孕婦就可以感覺到胎動，開始較輕微，次數也較少，每小時3~5次。妊娠的周數越多，胎動越活躍，一般孕28~32周後胎動達到高峰。但到了妊娠末期，胎動次數減少。 出現較明顯的胎動後，孕婦即可關注胎動的情況
2013-12-25 10 -
戀愛中 三句話讓愛情枯萎
兩個人走到一起靠的是緣分，但是能否一直走下去靠的卻是技巧，戀人相處也是一門學問，需要兩個人共同去努力經營，有時候不經意的一句話就可能會傷了對方的心。那麼戀人相處要注意哪些問題呢？一起來瞭解一下愛情中最致命的3句話是什麼。1、“這樣對我不公
2013-12-25 5 -
男性如何預防弱精症
1.嚴肅性觀念，杜絕亂性。亂性不僅會得性病，對身體本身也是一種傷害，害人害己。患有男科疾病要及時治療，否則會影響性功能。 2.堅持運動，緩解壓力 ，平時盡可能多參加，適當的運動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人，
2013-12-25 7 -
女性養生 女性經期絕對不能做的事
經期女性身體抵抗力處於較低狀態、各組織器官的機能都可能受到影響，所以女性有必要多掌握一些醫學常識，更多保護自己，知道經期哪些事情不能做。1、別飲酒後果：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為，女性在月經期間體內激素水準發生較大波動，此時飲酒較
2013-12-25 4 -
早餐很重要 八款養胃粥
粥非常適合做早餐，因為，粥中的澱粉充分地與水分結合，既提供熱能，又不乏大量水分，極易消化。以下就是秋季八款護胃早餐粥。一、薏仁山藥粥做法：先把生薏苡仁60克煮至爛熟，而後將生山藥60克搗碎、柿霜30克切成小塊，同煮成糊粥。功效：補肺、健脾
2013-12-25 7 -
更年期女性忌吃的四種食物
更年期是女性的一個特殊時期，那麼女性更年期要注意哪些呢？女性更年期飲食有哪些禁忌呢？下面就來瞭解一下更年期女性忌吃的四種食物。1、辣椒性大熱，味辛辣，是著名的大辛大熱的刺激性食品，極易傷陰動火。故《隨息居飲食譜》中說：“陰虛內熱，尤宜禁食
2013-12-25 5 -
以下幾種人應慎吃花生
花生是我們常吃的食物，那麼吃花生要注意哪些呢？哪些人不適合吃花生呢？下面就來瞭解一下不適合吃花生的人。1、糖尿病患者：糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當於一勺油（10g），能夠
2013-12-25 3 -
吃爛蘋果 有害無益
吃爛蘋果非常不利健康，蘋果如果放置時間過長易導致爛掉，很多節儉的人會將爛掉的那部分割掉，然後再吃其他的部分，其實這種吃法也是不安全的，這種吃蘋果的方法會導致身體危害，如發生癌症等等。揚子晚報記者看到，這條轉發率很高的微博稱：“很多人碰到爛
2013-12-25 4 -
兔肉的營養價值高健腦益智
兔肉的營養價值很高，兔肉的做法也很多，那麼吃兔肉有什麼好處呢？兔肉屬高蛋白質、低脂肪、少膽固醇的肉類，質地細嫩，味道鮮美，營養豐富，與其它肉類相比較，具有很高的消化率（可達85%），食後極易被消化吸收，那麼兔肉的營養價值有哪些，食用兔肉有
2013-12-25 5 -
預防感冒試試這六種食物
冬季天氣變化多端，這樣的天氣就很容易感冒，那麼感冒怎麼辦呢？如何治療感冒呢？食療治療感冒的方法有哪些呢？下面就來瞭解一下輔助治療感冒的6種食物。洋蔥洋蔥的殺菌功效早已是眾所周知，味道辛辣的它能夠抵抗春季流行感冒，對風寒引起的感冒也有很好的
2013-12-25 8 -
十種中藥零食 健康吃法和注意事項
中藥類零食也是“食補”的一種，比一般零食健康，比中藥穩妥，所以很多人慢慢的喜歡吃的，所以我們今天就給大家說說我們生活中常見中藥零食有哪些吧。一、龜苓膏中藥成分：龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等。食療作用：清熱解毒、滋陰補腎、消
2013-12-25 4 -
吃蛋需謹慎 蛋黃是塊“隱形肥肉”
建議普通成年人每天吃0.5—1個雞蛋。血脂異常患者每週不要超過2—3個雞蛋。第四位是魷魚、貝殼類。每100克魷魚含膽固醇268毫克，因此吃魷魚的話每週不要超過兩次。第五位是奶油、黃油等，這些油脂中的飽和脂肪酸還可以促進肝臟合成更多的膽固醇
2013-12-25 9 -
常吃剩飯有害健康 合理保存剩飯
上班族有許多人都會自己帶飯上班，而由於早上時間比較緊，多數是前一天晚上做好的，過夜飯菜的健康問題則成為眾人關注的核心，那麼這些飯菜要如何才能健康保存呢？原則―――剩葷不剩素，涼菜都別留眾所周知，剩菜常有亞硝酸鹽過量的問題。亞硝酸鹽本身有毒
2013-12-25 6 -
兩個時期女性易致亞健康
隨著現代人生活壓力的增大，近四成的女性都屬從業人員，而女性身體健康狀況卻隨著收入水準的提升而下降。由於負荷過重，很多白領女性都不同程度處於亞健康狀態中，那麼作為白領女性在正確認識亞健康同時應警惕兩個特殊時期。更年期前後女性易患亞健康狀態在
2013-12-25 7 -
乙肝患者如何補充營養
乙肝，是生活中常見的一中傳染性很強的疾病，不少人認為乙肝患者免疫力差，需要補充營養，所以種類繁多的飲食不斷吃進肚裡，營養不良是乙肝病人常存在的問題，營養初級是乙肝保健的一個重要方面，那麼乙肝病人如何有效地補充營養呢？下面專家給大家提供
2013-12-25 4 -
乙肝的治療應堅持哪三少原則
對於乙肝疾病，我們要做到積極的治療，在治療過程中，我們要堅持三少原則，“三少”是指乙肝向肝硬化、肝癌轉化的減少，藥物長期治療不良反應的減少，長期治療經濟負擔的減少。這是對於藥物綜合評估的原則。讓我們具體瞭解一些乙肝的三少治療原則吧：
2013-12-25 7 -
冬天寶寶羽絨服應該如何挑？
羽絨服是冬天抗寒常見的衣物之一，家長在為幼兒選擇羽絨服時要特別注意哪些呢？寶寶羽絨服不能只要求好看，還要保暖安全哦。那麼，具體來說要如何為寶寶挑選適合的羽絨服呢？不如先來看看小編的建議吧。寶寶羽絨服挑選原則現在很多冬裝都採用了防水的高科技
2013-12-25 10 -
嬰兒洗衣液選購新標準
現今市場上，已經有了嬰兒專用洗衣液。但是，那麼多的種類要如何選購呢？別著急，今天，小編就來教第一次選購嬰兒洗衣液的媽媽們一些小竅門，讓你輕鬆選擇嬰兒洗衣液。 嬰兒洗衣液選購標準 要用嬰兒專用的品牌，很多媽媽使用成人用的普通洗衣液清洗嬰兒
2013-12-25 10 -
正確給奶瓶消毒 讓寶寶遠離細菌
寶寶的體質比較弱，抵抗力差，稍不小心就會被細菌感染。奶瓶是寶寶最常用的物品，寶寶的奶瓶每次用完後都得及時消毒。那麼給奶瓶消毒的方法有哪些呢？下面詳細介紹一下。清潔完奶瓶，應該再進行消毒，以保證衛生、安全。一般奶瓶的消毒方式分為煮沸法和蒸汽
2013-12-25 9 -
怎樣給寶寶挑選合適的鞋子
寶寶慢慢長大，學走路開始就要考慮給寶寶挑選合適的鞋子了。那麼什麼樣的鞋子才是寶寶最合適、穿得最舒服的呢？下面來介紹一下給寶寶挑選鞋子的技巧以及要注意的地方吧。小腳丫的成長速度16個月以內，每三個月小腳丫長長0.5cm。16-24個月，每4
2013-12-25 7
